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您可能听说过多吃纤维是一件好事，但是您知道膳食纤维的种类不只一种吗？专家关注的两个类别大多数是可溶的和不可溶的。尽管有时在相同的食物中发现它们，但它们在维持健康 …
概述 乳房肿块是指乳房内部组织的生长。在您的乳房中发现一块肿块可能会令人恐惧并引起焦虑。大多数乳房肿块都没有危险，但重要的是要让医生及时对其进行评估。 如果您有 …
科技行业大肆宣扬可穿戴健身和健康设备通过为患者提供关键资源（数据）来改善护理水平的承诺。但是，将信息流转化为结果预测并非易事。在将此类技术带入某种程度之前，例 …
卫生棉条自1930年代以来一直在药妆店上架，对于70％的经期女性来说，它们都是定期的保护形式。考虑到它们存在了多长时间以及它们有多受欢迎，您会认为对它们的任何误 …
虽然您正在吞噬今年夏天必读的爱情小说和惊险小说，但也不要忘记阅读其他一些必不可少的文章：警告您的药物和补品的标签和包装插页-主要是因为这些相同的药物（例如抗生素 …
牢记各种思维方式非常有帮助-并且您一定会自己意识到这些模式-这样，您可以退后一步并意识到自己陷入了“思维陷阱”时，通常被称为称为“认知扭曲”。我最内的那个？灾难 …
您可能已经熟悉许多急性哮喘发作的诱因，它们具有令人震惊的喘息，咳嗽和呼吸急促症状。这些诱因包括花粉，运动到压力等等。但是，哮喘的触发与哮喘的实际原因不同。
科学 …
牛皮癣是一种自身免疫性疾病，被认为是当您的白细胞产生过多的某些化学物质而触发炎症时发生的。这导致皮肤细胞的形成和死亡比正常情况快得多。导致皮肤上的细胞大量堆积。 …
心脏衰竭是描述心脏虚弱的总称。它折磨着大约五百万美国人，每年造成或造成约30万人死亡。
当心脏失去泵浦能力时，就会诊断出心脏衰竭，通常会引起广泛的肿胀，呼吸急促 …
多年来，我一直听专家说，减肥只是归因于卡路里摄入与卡路里消耗。但是，在我多年的实践中，没有一个简单的哲学原理可以为人所知。我已经看到客户增加了卡路里摄入量，“将 …
这篇文章最初出现在RealSimple.com上。
根据对两项长达十年的研究的最新分析，认为自己的孩子超重的父母可能会触发自我实现的预言。研究者们承认，自从研究 …
概述 史蒂文斯-约翰逊综合症（SJS）是一种罕见的严重皮肤和粘膜疾病。这通常是对药物的反应，始于类似流感的症状，然后是扩散性皮疹和水泡的疼痛性皮疹。几天后，受影 …
概述 Rett综合征是一种罕见的遗传性神经和发育疾病，会影响大脑的发育方式，导致运动技能和言语的逐渐丧失。这种疾病主要影响女孩。
大多数患有Rett综合征的婴儿 …
概述 好处 风险 用量 小麦草 外卖 我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。
什么是叶绿素？ …
长期以来，人们一直认为叶酸补充剂对心脏有潜在的好处，但是一项新的大型研究表明，叶酸补充剂不会降低心脏病发作或中风的风险。
叶酸是维生素D的合成形式叶酸，一种对细 …
关于叶黄素 眼睛健康益处 眼睛状况 剂量 食物来源 其他眼部营养素 底线 我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣 …
根据一项对近15,000人的最新研究，经常吃全脂酸奶的妇女比那些少吃酸奶的妇女患抑郁症的可能性较小。尽管该研究无法证明因果关系，但作者认为，益生菌（发酵食品中存 …
如果您正在寻找少吃红肉的原因，那么您已经有很多：胆固醇和饱和脂肪可能很高，而食用其中很多与增加罹患红肉的风险有关。慢性健康状况。
现在，两项新研究为减少汉堡和牛 …
不好吗？ 冷水淋浴 要等待多长时间？ 其他需要避免的事情 总结 您刚刚吃了一顿美味的大餐，现在该放松一下了。除了长时间放松的浴缸或不错的热水淋浴之外，还有什么比 …
我每天都吃巧克力”，我为此感到自豪。好，在您想象我被埋在一堆士力架包装纸下之前，让我澄清一下。到了晚上，在晚餐完成后，我的女儿被塞进去了，我和我丈夫一起坐在沙发 …
当我为客户提供咨询时，我们共同努力的主要任务之一就是找出未知的暴饮暴食。许多努力减肥的人甚至都没有意识到他们在哪里吃得太多：很多客户告诉我，他们只在饥饿时吃东 …
由RD的朱莉·厄普顿（Julie Upton）
我和我的女友一直在分享我们昂贵的乳液和药水，以防止皱纹，但研究表明，无论您将多少产品涂在脸上，头发和皮肤上，身 …
保持健康饮食可以使您看起来和感觉更好，但对钱包也很有用。无论是通过减少医疗费用还是帮助您赚取更多收入，健康饮食都可以使腰围苗条。考虑一下饮食可以改善财务状况的方 …
如果您喜欢浆果，梨和苹果，这里有个好消息：不必为了减肥而放弃水果。这也不聪明。是的，水果中含有碳水化合物和天然糖。但是，即使在减肥的过程中，也有重要的理由使水果 …
