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不定期锻炼一个月或两个月可能并不那么有益。一项新的小型研究表明，当肌肉休息时，它们在之前的运动中几乎不会保留肌肉记忆。了解运动如何在基因水平上影响身体。正如《时 …
如果您被诊断出患有2型糖尿病，则应该与糖尿病教育者在一起。这些是经过特殊培训成为合格的糖尿病教育者的医生，护士，营养师或其他健康专业人员。 （请在名字的缩写后输 …
人们寻求治疗的原因有很多，从日常压力到婚姻问题再到恐惧症和不良习惯。当寻求帮助时，没有问题太大或太小。 此列表概述了人们寻求治疗的一些最常见原因。 上瘾 使用毒 …
用于鞣制的黑色素 鞣制注射剂安全吗？ 合法吗？ 是否有安全注射剂？ 外卖 在许多西方文化中，晒黑的皮肤通常被认为具有吸引力。超过一千万的美国人使用室内日光浴方 …
记录好几个星期的睡眠模式可能会帮助您（或您的医生）查明问题。（安德森·罗斯/数字化视觉/ GETTY / VEER）用于失眠的认知行为疗法（CBT）就是：结合心 …
当您是一位瑜伽老师时，您不可避免地会注意到学生练习的方式。自从我成为一名合格的讲师以来的那一年，瑜伽士中的一种趋势开始使我发疯：进入工作室后，许多人不会再看一眼 …
五年前，在我与现任伴侣的第一次约会中，我去了俄勒冈州波特兰市家附近的森林公园远足。我认为她不会称自己为户外人士。这只是一个创意约会的想法。碰巧也是我30岁生日。 …
乳房并不能定义女性气质，拥有乳房并不能使您变得更加女性化。
这就是乳腺癌的勇士Chiara D’Agostino所传达的信息。她勇敢地在Instagram和博 …
蒸气浴。举重。针织。当您以为自己听说过每一种活动都可能与您的vajayjay有关时，又出现了另一种活动：酸奶制作。
是的，您没看错。威斯康星大学研究 …
我不得不承认，随着海滩季节的临近，我一直担心妈妈的狗-我儿子出生后将近一年，这种柔软的，摇摆不定的肚皮仍然悬垂着。然后，我看到了瑞秋·霍利斯（Rachel …
在一天结束时，秤上的数字就是那个数字。体重和肌肉变得更健康，这没什么好担心的，而且世界末日的确不是不是，真正的朱尔斯的茱莉亚希望她超过3万的Instagram粉 …
很难想象有人会反对这部新的彼得·兔子电影。但是父母和倡导团体对影片中的一个场景表示严重不满，这表明反对者麦格雷戈先生在用黑莓带子后会过敏性休克。他对黑莓过敏。
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可悲的是，大码时装仍然在商店中降级为自己的专卖店，很少出现在主流时装活动和杂志中。好吧，莱恩·布莱恩特（Lane Bryant）宣布了一项新的运动来庆祝各种身材 …
症状 原因 诊断 治疗 预防 并发症 > 外卖 概述 鼻子因各种原因而运行，包括感染，过敏和刺激性。 流鼻水或鼻塞的医学术语是鼻炎。鼻炎被广泛定义为症状的组合， …
在大学四年级的时候，Ashley Diamond从200磅重，5'10英寸的镜框减掉了60磅后，她认为自己永远节食了。实际上，她在接下来的四年中徘徊在140磅左 …
是真的：每年我为什么要打流感的部分原因是完全出于自私的原因-我不是想错过两个星期的咳嗽，打喷嚏和消耗温和的液体；我不一定要花很多时间躺在床上。
但是要真实一点： …
身体积极性是一种超新潮的运动，很多名人理应支持。但是，正如最近一位主要女演员和一位有影响力的知名人士之间的社交媒体争吵所揭示的那样，一些A-listers对身体 …
在最佳时间，睡眠具有一系列健康益处：它可以减少炎症，压力和抑郁症的风险；改善认知功能；并帮助身体自我修复并抵御疾病。目前，在COVID-19中，睡个好觉从来没有 …
老年抑郁症患者往往对自己的情绪守口如瓶，因此自杀的迹象可能更难捕捉。（CORBIS）虽然老年人仅占人口的12％，但这一年龄组却占其总人口的16％根据国家心理健康 …
确保找到适合自己的药物。（ISTOCKPHOTO / HEALTH）用于预防和中止偏头痛的药物可能会产生副作用，但是偏头痛患者不应简单地接受这些药物作为使用有效 …
您可以想象每个iPad，书本和饼干给孩子们（好吧，自己动手），但每次上路都会发生这种情况：到达目的地似乎要花很多时间，但是回程似乎即使两个距离的长度都相同，也仍 …
如果单打独斗并不能减少锻炼，请招募您最喜欢的健身鼠，然后尝试这种致命的全身伴侣锻炼。它不仅可以锻炼腿部，臀部，上身和核心，还可以真正带动您的运动并帮助您提高心 …
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胆固醇测试可能很快就会像疫苗一样成为儿童保健的一部分。近年来，越来越多的儿科医生一直在敦促所有儿童进行胆固醇检查，而不仅仅是那些在生命后期似乎有患心脏病风险的儿 …
