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在星期二，全世界失去了传奇的女子篮球教练帕特·萨米特（Pat Summitt），因为她在64岁时死于早发的阿尔茨海默氏病。萨米特以她对大学体育运动的影响而闻名， …
无论是简·方达（Jane Fonda）还是小学体育老师教我们如何坐下来，从小我们就已经习惯于将伸展运动与运动结合起来。但是，我们现在知道存在多种扩展形式，从更主 …
感谢詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）经历了这些年和现在的“狂热”狂潮，继续在红地毯上杀死它，不用说我们许多人都想要一个调子，活泼的底部。但除了令人 …
您像新生婴儿一样在夜晚漂流，却无法回忆起您上一次真正清醒的时间。耶鲁大学医学院教授梅尔·克莱格（Meir Kryger）表示：“人们似乎倾向于认为，由于我们的现 …
蛋白质奶昔是从饮食中获取更多强力营养素的简便方法。但是，也许您对速滑冰沙感到无聊，或者渴望将全食物混合在一起-不需要蛋白质粉。输入食谱开发人员Pamela …
您是否注意到，有能力的人往往是不好的听众？研究人员Gerben van Kleef博士做了，并且开始怀疑这是否仅仅是因为他们更喜欢讲自己的故事。
他和他的阿姆斯 …
新的健身计划开始的头几个星期，您再也不会因此而受宠若惊了。您几乎跳下床去健身房，“雨或雪，雪或雨夹雪！然后生活发生了。一位同事召集一个早会。令人讨厌的冷罢工。您 …
传教士职位备受爱戴：它很舒适，可以让您亲吻和抚摸伴侣，并且可以进行很多皮肤接触，使您感到连接。就是说，它也是所有性爱风格中最香草的一种，长期以来，当您感到懒惰或 …
我们不必向您解释为什么在晚餐时潜入一盘墨西哥胡椒玉米片或一品脱岩石的道路可能会使您难以入夜。油腻或辛辣的食物会使您肿，并使您不舒服，以致无法点头，冰淇淋中添加的 …
很少有人意识到在医疗账单的黑暗世界中，通常有谈判的余地。如果您是因为没有保险，自费购买了保险或正在网络外寻求治疗而自掏腰包向医疗服务提供者付款，则值得在服务方面 …
约会或寻找某人是我心中的最后一件事……泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）在本月早些时候告诉《 Vogue UK》，我有点逃避它。但是，您不必成为获得格莱 …
颜色呼吸 同情冥想 肌肉放松 引导图像 目标可视化 外卖 将可视化和冥想结合起来听起来似乎违反直觉。毕竟，冥想就是让思想来去去，而不是有意识地将思想指向特定的结 …
我是黑巧克力的忠实拥护者，不仅在个人层面上（这是我的最爱！），而且还是健康专业人员。实际上，在我的上一本书中，我用了整整一章的篇幅介绍了它的好处，包括降低血压， …
在上一篇文章中，我将杏仁列为我每天食用的六种食物之一。我很喜欢它们，除了美味可口之外，对这些宝石的健康和减肥功效的研究还在不断增加。宾夕法尼亚州立大学的一项新研 …
您的跑步终于完成了，但之后的操作对您的健康同样重要。您是否因为犯了这些错误而破坏了健身目标？继续读下去，看看这些锻炼后习惯的后果，这是您日常锻炼的正常部分。
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您已经看到了一杯joe的力量：只需几口就能将您从《行尸走肉》中带回。令人高兴的是，它也是皮肤和头发的上乘者。纽约市皮肤科医生海蒂·沃尔多夫（Heidi …
谁不想要美丽，甜美的睫毛（实际上是您的睫毛？）
今天的睫毛膏在帮助我们实现这一目标方面提供了巨大的希望，但是您如何最大程度地发挥其作用，释放背后的秘密您选择的配 …
对我们来说，一年中的这段美好时光意味着天气温暖，日子更长，并且……大黄！看起来奇怪的素食者-富含维生素和矿物质，以及维生素K和C以及钙和钾的良好来源-现在是农民 …
此文章改编自新书《女性革命：点燃女性魅力的力量，带来更美好的生活和更美好的世界的21种方法》（17美元，amazon.com）。
在庆祝卡戴珊主义者并使 50种 …
您喜欢好点心吗？如果是这样的话，您并不孤单：根据Hartman Group的研究，每天有41％的美国人每天吃两次零食。我会借口吃饭。另外，零食是摄取一些良好营养 …
您工作日的早晨有疯狂的感觉吗？是的，我们也是。醒来，锻炼（有时），洗衣服，穿衣服，让孩子们准备好。哦，还有均衡，健康的早餐。
听起来很疯狂吗？有可能，但是对我来 …
有帮助吗？ 我们如何选择 最好的产品 如何购物 如何使用 安全和副作用 外卖 我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少 …
您是否注意到您当地市场上现在有多少种食品被标记为“天然”？根据最近的《消费者报告》调查，有73％的购物者会用此词寻找标签（尽管没有FDA标准对其进行定义）。所有 …
工作原理 价格范围 用于爆发 用于面部 用于头皮 > 放松 使用方法 如何选择 外卖 我们提供了我们认为的产品对我们的读者有用。如果您通过此页面上的链接购买，我 …
