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如何在无休止的坏消息流中管理您的焦虑

您打开新闻。您会听到更多的枪支暴力事件,另一种恐怖主义行为,失踪的孩子或可怕的流行病-似乎世界在变得越来越可怕。我从家人,朋友和患者那里听到了这一消息:许多人发 …

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如何在晚上停止咳嗽以使您入睡

每天咳嗽已经很糟糕了。但是,任何曾经感冒,流感或过敏的人都知道,夜间黑客攻击甚至会变得更糟-当您真正可以使用额外的闭合眼睛进行恢复时,让您不断折腾,您知道, …

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如何在机场等候时获得体面的锻炼

作为自由撰稿人,我经常出差去工作,这使我的日程安排很紧凑,使我几乎没有时间去上课或去酒店健身房。当我不睡觉时,我的大部分停机时间都在机场度过。与其在登机前,中途 …

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如何在没有医生任命的情况下控制生育

现在,妇女可以像最终订购外卖一样容易地将避孕药送到家中。 新的应用程序Nurx使18岁以上的妇女获得补丁,敲响都非常方便。或丸剂,甚至是B计划,都可以私密且快速 …

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如何在没有节育的情况下治疗荷尔蒙痤疮

由于您的皮肤,您是否觉得自己30岁就要继续工作?成年后与青春痘打交道是不公平的。痤疮毕竟是一个青少年问题,对吗? 不一定:根据《妇女健康杂志》的研究,在30多岁 …

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如何在现实生活中佩戴红色眼影趋势

索菲亚·布什(Sophia Bush)穿着迷人的热粉色连衣裙,穿着霓虹灯眼影,与她上周末举行的SAG颁奖典礼相提并论。她是最新出镜的明星,穿着醒目的大胆,玫瑰色 …

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如何在短时间内(或从未)开始锻炼

如果您之前没有一直坚持锻炼,或者已经数周(或数月)没有推出健身垫,那么开始常规的锻炼程序似乎会令人生畏和不堪重负-太多了,以至于可能劝阻您根本不需要启动例程。 …

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如何在虐待关系中帮助朋友

如果朋友处于虐待关系中,您会弄清楚,以便她可以得到帮助,对吗?不确定。 这是因为家庭虐待(也称为亲密伴侣虐待)并不像您想象的那么明显。尽管它以身体暴力和暴力威胁 …

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如何在那里保持健康

Linda Churilla来自《健康》杂志 阴道是令人称奇的设备。它可以自我净化,为世界带来新的生活,并带给您无尽的乐趣-因此,正确对待它才有意义。这是一项十 …

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如何坚持饮食(或锻炼)

最近,我一直在与旧的,不太好的饮食习惯作斗争。我已经尽了全力以赴的努力来阻止潮流,但是直到上周,当我发现我最喜欢的牛仔裤有点难以扣紧时,我才意识到我已经走得很远 …

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如何处理嗜蝇菌或恋物癖

表现 感觉 恋物癖与疾病 如何应对 外卖

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如何处理大麻引发的恐慌发作

放心 吃点东西 深呼吸 做基础运动 运动身体 闻起来不错 外卖 大麻不会以相同的方式影响所有人,即使您是经验丰富的消费者,也可能不会每次使用它时都会产生相同的反 …

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如何处理强迫症—来自4位有诊断的人

强迫症或强迫症是一种精神健康疾病,其中一个人痴迷(无法控制的反复出现的思想或恐惧),强迫(无法控制的反复发作)或两者兼有。通常使用选择性5-羟色胺再摄取抑制 …

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如何学习与2型糖尿病共存

每天治疗糖尿病需要的不仅仅是药物。(RADE PAVLOVIC / ISTOCKPHOTO) 2型糖尿病是很严重的事情,但这并不是死刑。通过适当的管理,人们可以 …

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如何安全地使用Neti Pot-以及最好的购买方法

如果在寒冷的月份里,您的鼻道次数增加,那么您并不孤单。从感冒,流感到过敏症再到干燥的空气,难怪有这么多人过冬时会塞满或闻鼻烟。 也难怪人们对洗鼻器感兴趣-用于鼻 …

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如何安全地删除纹身

当时纹身是个好主意。但是现在,过去从背部或手臂周围的部落爆炸声看起来似乎有点人体艺术,您将无法生存。 如果您准备去除纹身,那么您并不孤单:根据2006年《美国皮 …

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如何安抚小宝宝

如何安抚一个易怒的婴儿 镇静技术 认识常见原因 如果没有任何作用 Stress 外卖 [p] [p] [p] [p] [p] [p] [p] [b] 如果您的 …

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如何对抗秃发基因(和其他因素)

秃顶遗传学 其他原因 脱发缓慢 外卖 尽管秃头是通常被认为是男性问题,脱发会影响任何人-不论其性别。 遗传学在确定随着年龄增长会脱发多少方面起着重要作用。但是, …

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如何应对3岁儿童的发脾气

原因 类型 解决方案 预防 去看医生 外带 当您的孩子3岁时,您可能会发脾气。毕竟,发脾气无论您在家中或外出时都会发脾气,有时甚至是您最不希望发脾气的时候。早年 …

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如何应对COVID-19医疗协议引起的焦虑

交流 结交朋友 了解您的选择 医生就是人们 您可以控制的东西 不同的触发因素 耐力 外带 我三月份去看医生,就像COVID-19大流行始于美国。纽约的案件肆虐之 …

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如何应对UTI抽筋

这很普遍吗? 治疗 何时需要护理 预防 底线 > 尿路感染(UTI)是指细菌(通常来自您生殖器或肛门区域的细菌)进入尿路时发生的。尿路感染在女性中更为常见,但也 …

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如何应对宠物的死亡

如果您在Instagram上关注Kayla Itsines,那么您可能知道她最近失去了她心爱的爱斯基摩犬之一TJ。上周,《比基尼人体指南》(Bikini …

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如何应对纹身井喷

外观 原因 如何解决 预防 何时与专业人士交谈 外卖 所以,几天前您收到了新纹身,但是您注意到出了点问题:墨水已经超出了纹身的范围,现在看起来非常 。如果您对纹 …

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如何度过一个无糖的假期并仍然善待自己

节假日替代品 渴望食欲 解释您的选择 外卖 我们包括我们提供的产品认为对我们的读者有用。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的流程。 …