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如何为您的医生和医院进行财务检查

有关您的医生的医学培训,董事会认证和州纪律处分的信息,只需单击即可。 Healthgrades.com 在将健康交给别人之前,它很聪明,可以确保那些手是干净的- …

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如何为您的身体选择最佳的运动前小吃

一些人就在汗水发之前就发誓少量花生或特定品牌的蛋白质棒。但是对于其他人来说,理想的选择可能是……温迪的冰霜?是的,根据健身专业营养学家朱莉·达菲·狄 …

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如何从Vaping中获得化学性肺炎? 肺科医师讲解

没有办法解决:电子烟的危险无处不在—现在,密尔沃基市正敦促其居民立即停止使用电子烟或电子烟设备。 在星期三,密尔沃基市卫生局(MHD)发表声明,警告居民说,由于 …

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如何从儿童的健康危机中恢复过来

在这个由三部分组成的系列文章中,这是《健康》杂志9月号特别报道的一部分,我们的作家分享了他们克服逆境的亲身经历。 我永远不会忘记当下我了解到我的第三个孩子在法律 …

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如何从感恩节的狂欢中恢复

这对我们所有人来说都是偶然的:感恩节滚来滚去,我们过分享受节日晚餐。暴饮暴食,包括黄油土豆,油腻的肉汁,浓厚的砂锅菜,当然还有很多火鸡(更不用说南瓜派了!),会 …

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如何以每天4美元的价格健康饮食

如果您不愿花钱在外卖和高档餐厅(甚至是不太高档的餐厅)上花费多少钱,可能是时候调整预算了。 Leanne Brown,纽约大学食品研究硕士学位的学生,有解决方 …

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如何伸展脖子

脖子僵硬 伸展 预防 外卖 脖子僵硬不是通常是严重问题的征兆,但这并不意味着您需要忍受。 由于屏幕前无数小时的时间或园艺等向前弯曲的活动,脖子是否僵硬或清洁,您 …

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如何使大脑“排毒”(提示:比您想象的要容易)

淋巴系统 睡眠 锻炼 其他脑部疾病 外带 这些天,您几乎可以找到排毒方案,包括您的大脑。 通过适当的补充剂,清洁草药和饮食的大修,除其他外,您还可以: 淡淡的贪 …

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如何使宝宝的食物消失

也许您在自助餐时过度使用它,或者不小心吃了所有的饼干,现在腹部凸出来,看起来有点怀孕。我们都去过那里,不方便地随身携带一个食物婴儿。但是,究竟是什么引起了肿块, …

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如何使您的抑郁或双相情感障碍儿童得到准确的诊断

有时,富有表现力的孩子与患有精神疾病的孩子之间存在分界线。(GETTY IMAGES) 一系列新闻报道和文章涉及越来越多的被诊断出患有双相情感障碍和其他精神疾病 …

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如何使您的新陈代谢运动

jumpfoto.de以下是一些令人感到满意的事情:您的身体是燃烧卡路里的机器。在阅读本文时,您甚至会花些力气。关键是,您所做的每一件事-从呼吸到吃饭到睡觉-都 …

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如何使烧烤更安全

当狗的日子到了波士顿时,斯蒂芬妮·迈耶斯(Stephanie Meyers)开始在户外做饭,以保持室内凉爽。 迈耶斯经常烧烤,并且是达纳·法伯癌症研究所的营养学 …

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如何使用明亮的灯光来消灭冬日的狂风

每年的这个时候,很难不感到冬天的忧郁。较短的日子和有限的阳光使我们中的许多人患有季节性情感障碍(SAD),这是一种在冬季几个月内会发作的抑郁症。 幸运的是,有几 …

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如何使用椰子油清理宝宝的摇篮盖

如何使用椰子油清理宝宝的摇篮盖 摇篮盖基础知识 有效性 安全 使用方法 注意事项 替代疗法 外卖 就像您在日常工作中安顿下来一样您可爱的新生儿,您可能会注意到头 …

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如何使用母乳治疗婴儿痤疮

如何使用母乳治疗婴儿痤疮 原因 母乳 操作方法 替代品 持续多久 其他用途 外卖 痤疮不仅会影响青少年,而且还会影响成年人也会影响婴儿。这些微小的白色肿块可能会 …

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如何使用甘油染发

最适合 关于 安全 DIY创意 商店购买 如何避免 更多选择 外卖 我们提供了一些我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣 …

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如何使用眼霜

如何使用 何时使用 推荐成分 关于皮肤 外卖 如果您担心过早衰老,请先注意眼睛周围的皮肤。该区域的皮肤非常细腻,因此通常是第一个显示老化迹象的皮肤。通常,这包括 …

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如何保护头发免受阳光,氯和盐水的侵蚀

太阳。氯。盐水。夏季的最佳时机可以在劳动节到来时使我们的头发完全混乱。在温暖的月份,我们的锁会跳动,使线束干燥,褪色,卷曲和油腻。甚至空调也可以使头发蓬勃发展。 …

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如何保护自己免受通勤和工作中白天的困倦

在火车上打na可能有助于消除睡眠不足,但要注意周围环境。(GETTY IMAGES)美国工人阶级面临一个危险的问题:随着我们越来越多地进入工作,工作,家庭,健身 …

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如何保持心脏健康

罗杰·哈里斯(Roger Harris)/我们知道,您之前听过所有这些有益于心脏健康的知识:降低胆固醇。参加旋转课。点鲑鱼。 打哈欠。但是您可能还没有听说过有关 …

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如何保持超净房子

Ericka McConnell摘自《健康》杂志 您一直在努力使自己的房子成为一个美丽而宁静的避风港-但即使是超级整洁的房屋也可能藏有不受欢迎的细菌。实际上, …

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如何做一个长腿向上的姿势

操作方法 变化 好处 注意事项 何时与专业人士交谈 外卖 > 腿上举姿势,或梵语中的Viparita Karani,是一种恢复性的瑜伽姿势,可带来很多好处,使其 …

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如何做哑铃高拉

肌肉发达 操作方法 变化 注意事项 外带 哑铃高拉是一项复合运动,可锻炼您的上半身和后链肌肉。要进行此练习,您需要一组哑铃。它涉及爆炸运动,有助于训练您的身体 …

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如何做完美的木板

铺板运动(不,不是那种怪异的互联网热潮)是一种简单但有效的全身运动。保持身体僵硬(轻如羽毛),就像一块木板一样,其强度主要在核心(连接上半身和下半身的肌肉)以及 …