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4个常见的小便问题及其治疗方法

好的,真正的通话时间:根据美国国立卫生研究院的数据,大约一半的女性在生活中的某个时候会出现尿液问题。随着时间的流逝,这些问题会越来越多。 “很多因素都在起作 …

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4个月射击:期待什么

4个月注射:期望值 4个月注射清单 副作用 何时打电话给医生 何时延迟 4个月的定期拜访 外卖 如果您是一个珍贵的小孩子的保姆,您的宝宝的健康和幸福对您来说是最 …

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4个自行车追踪应用程序可帮助您怀孕

还记得当想要一个婴儿时,只是跌倒在床单上并希望最好的吗?但是,如今,希望怀孕的女人可以向手机求助。 如何?简单:周期跟踪应用程序可以帮助您和您的伴侣将最重要的时 …

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4个让您为美国人自豪的资深故事

这是庆祝为我们国家服务的人们的好一周。我们通常会汇总过去7天的良好(和出色)故事,但本周我们将重点放在退伍军人身上,以此庆祝第四届。准备让自己的心变暖。 在约会 …

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4位BIPOC妇女说“不”的力量-为什么它对自我保健至关重要

“不”是一句完整的句子-至少是奥普拉所说的,但是几年前我才刚刚为自己学到了重要的人生课。在我了解这个词背后的力量之前,我花了很多时间害怕说不。我不想被视为有问题 …

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4名多发性硬化症名人

Jack Osbourne Ozzy和Sharon的儿子在抱怨视力问题后,在他26岁时(刚成为第一任父亲几周后)就被诊断出患有MS。医生给他服用了处方药,并敦促 …

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4大方的健康益处

忘记在黑色星期五和网络星期一获得的所有甜蜜交易。今天是放下购物习惯的日子,拥抱一些温暖而模糊的事物:慷慨。尽管某些城镇可能计划进行特定的竞选活动,但您可以通过向 …

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4期前列腺癌

概述 第4阶段前列腺癌是始于前列腺并扩散到附近淋巴结或身体其他部位的癌症。 第4阶段前列腺癌并不常见。诊断。大多数情况下,前列腺癌是在较早阶段被诊断为前列腺癌。 …

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4条关系技巧,您应该从哈里王子和梅根·马克尔那里窃取

自从哈里王子和女演员梅根·马克尔(Meghan Markle)戴上戒指,肯辛顿宫宣布将在5月举行一场皇家婚礼之后,我们就不能停止观看BBC的可爱视频采访了哈里和 …

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4献血的意外好处

什么时候是您最后一次停止欣赏您的血液为您带来的所有好处?没有它,氧气将永远无法到达您的细胞,而二氧化碳将充斥您的血管。 每两秒钟,美国某人需要血液,每天需要进行 …

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4皮肤问题及其修复方法

谁不迷恋她的皮肤呢?毕竟,它是我们最大的器官,最有可能表现出各种元素(例如阳光和风)和衰老过程的影响的器官。当然,您无法控制天气或时间。但是,您可以做很多事情使 …

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4种不蹲的提臀运动

在90年代和2000年代,一切都与搓板胃有关。但是在过去的几年中,情况发生了变化。这些天,我们所有人都想要一个结实,结实的赃物! 强壮的臀部不仅有益于虚荣,而且 …

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4种使西葫芦“ Zoats”成为夏季热门早餐趋势的方法

红糖,葡萄干和核桃是经典的燕麦片添加物。但是最近,健康的美食家们已经在早晨的燕麦碗中混合了令人惊讶的成分:磨碎的西葫芦。早餐趋势(适当地称为“ zoats”)是 …

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4种健康措施现在可以使人们产生回报

节省医疗费用的关键之一就是避免生病。一盎司的智能预防可以节省您在治疗上的支出。而且,如果您确实患有严重的疾病,那么如果您注意医生的要求,则可以保留年度的自付费 …

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4种健身狂热者的果汁和冰沙食谱

我最近出版了一本书!它被称为兼职素食(PTV)果汁和果汁:通过自由饮食来增强您的免疫系统并增加能量,它是在几周前发布的。当然,我很高兴能将果汁和冰沙食谱发布在书 …

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4种关键Ab肌肉及其定位方法

Abs:我们许多人都想要它们。但是,尽管有流行观点,但拥有坚强的核心并不仅仅意味着穿着泳衣看起来好。组成腹壁的每条肌肉都有自己的用途,但作为一个整体,它们基本上 …

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4种具有秘密成分的创意春季鸡尾酒

在常年流行的血腥玛丽(Bloody Mary)或果汁清洁热潮中指责:蔬菜鸡尾酒在我们所看到的任何地方都在萌芽。 它们不仅是春季天气的完美补充,而且还让我们假装欢 …

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4种发热量的动作,使您的双腿和臀部保持色调

强壮,健美的下半部不仅可以转头,而且还可以提高几乎所有活动的性能,从跑步差事到跑步马拉松。 这种四步运动的体能训练法可以锻炼双腿和臀部可以在任何地方完成,不需要 …

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4种可以完全适得其反的减肥技巧

从管饲到磁带蠕虫,我已经看到人们采取一些非常严厉的措施来减肥。但是,即使尝试更常见策略(例如卡路里计数)的客户也常常发现他们的努力适得其反。许多惯用的节食技巧会 …

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4种可能危险的水疗护理

在水疗中心度过一天,可以使您感到健康,放松和焕发青春。但是,某些美容或(所谓的)保健疗法可能不值钱,甚至有可能有害。 Medi-spas于10月在内华达州一名妇 …

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4种可能对您的健康造成严重破坏的自然“治愈方法”

一个普遍的误解是,天然药物或替代药物的治疗比传统临床环境中的处方药和程序更安全。但是最近发生的姜黄死亡证明了什至自然疗法也可能是危险的。对香料的不良反应。她的心 …

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4种可能提示其他健康问题的皮肤状况

发痒,发炎或发炎的皮肤当然没什么好玩的,但是您知道皮肤问题可能与其他健康问题有关吗? 在许多情况下,皮肤状况与整个过程中发生的过程有关西北大学皮肤病学助理教授乔 …

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4种常见的送礼错误以及如何选择更好的礼物

想送出能让人们真正开心的礼物吗?一项新研究的作者说,多想想接收者将如何实际使用它们,而当打开包装时,少考虑他们的反应。是的,寻找可以提供“大揭示”的礼物的想法可 …

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4种改善关系的怪异方法

您已经阅读了自助书籍,购买了一些性感的内衣,甚至可能尝试过夫妻疗法,但是以某种方式,您的恋爱似乎仍然无法恢复。嗯,可能是您尝试了所有错误的策略。最近的关系研究已 …