您的健康耳朵终极指南
如果典型的一天发现您炸毁耳机,在晚餐时大喊大叫,并向电视开火,这也就不足为奇了:“现在,听力损失已成为30多岁和40多岁女性的流行病”西雅图瑞典神经科学研究所听力和颅底外科手术中心医学总监Douglas Backous博士。即使在最安静的地方,我们也可能面临无关的问题,例如感染,眩晕和交通拥塞。现在全是耳朵吗?遵循我们的指导来保养和保护这个关键器官。纽约市西奈山医院耳科和神经病学主任医学博士埃里克·斯穆哈(Eric Smouha)表示:“即使您每天跑步时都充满了耳塞,也会随着时间的流逝而造成永久性损害。” “强烈的声音暴露会导致耳蜗中毛细胞的磨损。”
感觉是什么:谈话被遮盖;您可能会注意到,您是在要求人们说慢一点或重复自己。匹兹堡大学医学中心神经病学系主任巴里·赫希说:“如果将电视音量调得很高,以至于其他人抱怨噪音,那就是一个危险信号。”
Rx:去看医生。第一步是检查您的耳朵-蜡可能只是阻止声波进入您的耳道。否则,您将被转介给听力学家进行听力测试。克利夫兰诊所的听力学家莎拉·西德洛夫斯基(Sarah Sydlowski)表示:“如果您在听到超过25分贝的声音时遇到麻烦,则认为这是听力损失,需要进行彻底评估。”虽然没有办法消除由噪音引起的听力损失,但可以使用辅助听力设备治疗轻度听力障碍。如果您的损失更加明显,那么您将需要助听器。
对于不适合使用助听器的人,个人声音放大产品(PSAP)改善了挑战性的情况,例如在嘈杂的地方听谈话。您可能需要考虑使用Bose助听器之类的产品,这种对话增强型耳机可以帮助消除背景噪音。
为保持听力健康,请在嘈杂的环境中使用耳塞,这是–例如音乐会或足球比赛。 Sydlowski说:“当您听音乐时,请将音量保持在中点。”
低点:您知道可怕的耳塞(您的孩子尖叫的那个)就像飞机一样在开始下降吗?它有一个奇特的名字-barotrauma。赫希博士解释说:“中耳的气压通常与身体外部的气压相同。”但是,当您着陆时,机舱压力会增加。他说,外部压力将您的鼓膜向内推。您的咽鼓管-将中耳连接到鼻子的后部和喉咙-调节气压,但是它们的反应并不总是足够快。结果:严重不适。 (当飞机升起时,会发生相反的情况;造成疼痛的可能性要小得多。)如果您因感冒而塞满了鼻塞,这些症状会变得更糟。
感觉是这样的:轻度至中度的压力或耳朵疼痛以及鼻塞。
Rx:大打哈欠,嚼口香糖或吮吸硬糖。赫希博士说:“这些动作会拉动打开咽鼓管的肌肉并平衡压力。”或者,尝试Valsalva动作:捏住鼻孔,合上嘴,然后将空气吹入鼻子的后部,就像在吹一样。如果您患上了完全性的感冒,请在飞行前使用药店的充血性鼻腔喷雾剂(例如Afrin),然后像Sudafed一样弹出充血剂。
低点:多达20%的50岁以下人群被耳鸣困扰-耳鸣。它通常是潜在状况的症状,例如听力下降或耳朵受伤。 Sydlowski说:“一种关于病因的理论:当内耳的毛细胞被诸如巨响的触发器损坏时,会产生随机的电脉冲,大脑认为这是振铃。”其他可能的罪魁祸首包括高血压(这可能会限制血液流向耳朵),内耳骨骼变硬(一种称为耳硬化症),下颌关节问题(TMJ)和某些药物,例如抗生素红霉素和抗疟疾奎宁。
感觉是什么:铃声,嗡嗡声或嘶嘶声,可能从低吼到高音。
Rx:如果您在大声喧after后感到耳鸣,请等待一到两天,以便听见或听到它的声音。看它是否消退。但是,如果不是这样,请拜访听力学家。治疗病因或服用违规药物应使症状消失。
Backous博士说,虽然孩子比我们更容易患上中耳感染,但这种感染通常是在感冒后积水后才发展的,而中耳感染的成年人可能正在增加。他指出,“在我的实践中,我越来越多地看到这种情况,这可能是因为空气中的颗粒物越来越多,这是由于污染和吸烟会触发感染。”
这是最常见的大人耳朵感染的一种是外耳感染,也就是游泳者的耳朵。耳鼻喉科教授Sean McMenomey医师说,这通常是游泳后残留在耳内的水引起的,但也可能是棉签粘在耳内造成的,这会损坏耳道内的皮肤薄层。在纽约大学。避免将棉签或什至手指伸入耳内以防止它们进入耳朵。如果您游泳,则随后用50%酒精和50%白醋的混合物冲洗耳朵-使用婴儿注射器将其喷入。
1。声源将振动或声波发送到空中。
2。波浪从耳朵开口漏出,顺着外耳道向下,并撞击您的鼓膜,使其振动。
3。振动传递到中耳的三个小骨头。
4。骨骼将振动传递到耳蜗,耳蜗中装有充满液体的管子。在导管内部,微小的毛细胞吸收了振动并将其转换为神经冲动。
5。这些冲动通过听神经传递到大脑。
6。大脑将冲动解释为声音(音乐,声音,汽车喇叭等)。
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