您的最终过敏生存指南

埃里卡·麦康奈尔（Ericka McConnell）大多数春季打喷嚏者-大约五分之一的美国人-意识到自己患有过敏症。但是，知道如何最好地对待他们是另一回事。药房过道上堆满了各种药丸，胶囊，喷雾剂，雾剂和滴剂，而这甚至还没有处方选项就可以了。不过，所有这些选择的好处是，“无需患季节性过敏症-可以得到良好的治疗，”佐治亚州过敏症医师安迪·尼什（Andy Nish）表示，佐治亚州盖恩斯维尔说。他说，找到对您最有用的产品的关键是，首先确定症状的严重程度，频率和持续时间，这些症状可能包括打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，喉咙发痒，水肿发痒。

•如果在花粉季节（从初春到初夏，视您的居住地而定）在户外闲逛，您会感觉到抽搐，发痒的鼻子和水汪汪的眼睛，那么您的过敏症状就会很轻微。

••即使您在室内打喷嚏或需要纸巾，或者如果您拥挤到无法入睡，您的过敏症状都是中等的。

•或醒来时嗓子疼，影响您一整天的感觉。

•如果您一直很痛苦，那么您的过敏反应就会很严重：您的鼻子不断充血或奔跑，您以24/7/24的速度携带纸巾，经常打喷嚏，眼睛发红，浮肿且发痒。您的喉咙甚至会酸痛发痒，以至于您想知道自己是否生病了。 （您不是。）可以说，您的症状会耗尽您的生命。

现在，您知道自己在过敏症范围内所处的位置，这是为症状找到正确疗法的方法。

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如果您的过敏程度很轻
听起来很容易，但是每个值得他的学位的过敏医生都会敦促您避免花粉（树木，草，杂草和花朵所产生的花粉）尽可能在过敏高峰时段（通常是从中午到下午）。当然，您不能一直呆在里面，因此在进入户外之前，每天都要服用非处方抗组胺药，例如Zyrtec，Allegra或Claritin。这些药物通过阻止组胺的作用而发挥作用，组胺是人体产生的一种化学物质，可攻击花粉等入侵者，从而引发水汪汪的眼睛和打喷嚏等免疫反应。您应该选择哪种抗组胺药？最后，市场上所有的抗组胺药都以相同的方式起作用，但是不同的人对每个抗组胺药的反应不同（正面和负面）。试错是要找到最适合您的产品的唯一办法，说保罗·埃尔利希，MD，纽约过敏与放大器的当选总统;哮喘协会。

•鼻子闷了吗？考虑将抗组胺药与补充的充血药一起使用-在名称中查找“ D”或单词“窦”（考虑Claritin-D或Benadryl过敏和窦）。充血剂通过使肿胀的组织和血管收缩来缓解阻塞，这也关闭了保持粘液流动的反馈回路。 （如果您怀孕或患有高血压，请勿服用充血药。）

•眼睛发痒吗？使用非处方眼药水，例如Zaditor或Alaway。

•仍能触及组织吗？哥伦比亚大学医学院过敏与免疫学高级研究员蒂姆·迈纳尔迪（Tim Mainardi）医师说，尝试使用温和的OTC鼻喷雾剂NasalCrom，尤其是在您知道自己会自然消失之前的几个小时。 Mainardi博士说，它可以防止肥大细胞爆炸和释放引起症状的商品。肥大细胞就像“充满组胺的小地雷”。

下一页：如果您的过敏程度中等，如果您的过敏程度中等

Ericka McConnell在尝试轻度病例建议后，您还是一团糟吗？与过敏症专家或您的初级保健医生讨论处方强度的选择。她可能会开始每天使用一次鼻用皮质类固醇喷雾剂。信不信由你，就RX解决方案而言，根据AAAAI的研究，鼻类固醇（而非口服抗组胺药）是抵抗过敏性鼻炎（也称为花粉症或季节性过敏）的最佳第一道防线。多项研究表明，它们更有效，且副作用更少（因此您不会整日坐在床上小睡）。鼻类固醇喷雾剂可减轻炎症，从而减少鼻塞，打喷嚏和发痒流鼻涕，甚至发痒，流泪的眼睛。 Mainardi博士解释说：“将炎症视为一场森林大火，其中许多不同的事物会同时燃烧。”鼻类固醇的行为就像是一架直升机在火上滴水-它并不在乎燃烧的是什么；只是把火扑灭了。 Mainardi博士说，最新的鼻类固醇Veramyst可能是最有效的，因为它喷出的细雾能够到达堵塞的鼻子上通道。

•添加以下内容：过敏症患者经常加倍服用，除了鼻喷雾剂外，还开处方口服抗组胺药或口服抗组胺药/减充血药，因为它们的工作方式不同。 Xyzal是Zyrtec制造商的处方抗组胺药，是许多过敏医生的新宠。 Mainardi博士说，它比其他药物更快，更有效。它的贪睡因子也较低。无论您的医生开具哪种处方，都应在过敏季节开始前一天开始弹出一种抗组胺药，这样您就可以在系统中制造这种药物，并从一开始就防止发作。

•还在打喷嚏吗？如果打喷嚏持续，请添加Singulair（一种类似于抗组胺药的处方药）。它可以通过阻止称为白三烯的化学物质缓解充血，该白三烯与组胺一起释放，是免疫反应的一部分。

•眼睛发痒吗？与Pataday或Bepreve等处方眼药，抗组胺药和肥大细胞稳定剂相结合，以增强症状控制。

如果您的过敏严重，
如果您仍感觉花粉很大尝试接受中度症状的Rx治疗后，请与您的医师谈谈免疫疗法（过敏针）。传统的免疫疗法意味着每周（或更频繁地）注射约6至8个月，以增强对特定过敏原的耐受性，然后是每月数次注射以维持几年的维持期。但是，更新的技术可以快速缓解压力。急诊免疫疗法涉及连续两三天多次注射，可在短短几周内缓解症状。最新研究表明，即使是非常短期的免疫疗法（例如，在花粉过敏季节之前总共注射7针），也确实可以帮助降低打喷嚏的发生率。 （针刺疗法可以通过放置在舌头下方的过敏滴进行免疫治疗，但效果不佳。）“免疫疗法是最终的过敏治疗，”哮喘过敏主任Jeffrey G. Demain医师说，和阿拉斯加免疫学中心。 “药物可以暂时减轻症状，但是免疫疗法可以永久治愈它们。”