您的手机知道您是否沮丧

我们大多数人都非常喜欢手机，研究人员开始弄清楚这种联系可以告诉我们关于我们健康的信息，包括情绪。实际上，根据发表在《医学互联网研究》杂志上的一项新的小型研究，您的手机可能比您自己的抑郁症自我评估更好地表明自己是否处于抑郁状态。

“我们发现人们花在手机上的时间越长，他们越可能变得更加沮丧”，该研究的作者之一，西北大学芬伯格分校行为干预技术中心主任戴维·莫尔说。药物。研究人员还发现，在家中花费大量时间与抑郁症有关-这样的电话数据可以准确地预测87％的人是否患有抑郁症症状。

西北地区的研究人员招募了28岁的19- 58来自Craigslist，并使用位置和使用情况监控软件增强了他们的智能手机。在研究开始时，他们采用了标准化的问卷来测量抑郁症状。一半的受试者有抑郁症的症状，另一半则没有。在两周的时间内，这些电话每五分钟跟踪一次GPS位置信息，并每天几次向用户询问有关他们的心情的问题。

研究人员收集的电话数据非常丰富：参与者每次访问了多少个地方这项研究的作者之一，费恩伯格预防医学的博士后研究员和计算机科学家Sohrob Saeb说，每天，他们在每个地方花费了多少时间以及使用手机的频率如何。然后，研究人员将该客观数据与他们的抑郁测验得分相关联。

他们希望找到的是行为的客观标志（例如人们所在的位置以及他们多久更改一次位置）与他们的行为之间的联系抑郁症测试结果。莫尔说，这样一来，从电话中获得的数据就可以成为追踪抑郁症的有用方法，而无需用户报告自己的感受，这通常是抑郁症治疗的障碍。他说：“我们一遍又一遍地发现，人们没有回答问题。” “在应用程序中，他们会在几天内回答问题，然后对此感到厌倦。”

Mohr和他的团队的确发现这些客观指标与抑郁之间存在很强的相关性。电话数据甚至比用户回答以预测抑郁测试结果的日常问题更好。莫尔说：“倾向于在一个或两个地方花费更多时间的人，例如呆在家里或去上班然后回家的人，更有可能获得更高的抑郁评分。”一个人走动时也很重要。他们发现，坚持常规运动方式的人往往会减少沮丧感。莫尔说：“这符合更大范围的临床研究，表明总体上有精神健康问题的人的昼夜节律被抛弃了。” “通常从睡眠和活动的角度来看待它，但是在这里我们也从它们在地理空间中的移动方面来了解它。”他说，当人们感到沮丧时，他们的心情可能会使他们摆脱常规。在他们的手机上。该软件无法跟踪人们在手机上所做的事情，而无法跟踪他们是否在使用手机。但是作者对为什么看到电话活动随着抑郁而上升有一些想法。莫尔解释说：“当人们感到沮丧时，我们看到的一件事是，人们倾向于开始回避他们必须做的任务或要做的事情，尤其是当他们感到不舒服时。”

这是一项初步研究，但莫尔（Mohr）希望增加智能手机传感器的数量，并利用它们巧妙地帮助控制抑郁症和更快地发现它，而无需代表用户进行任何工作。莫尔说：“能够使人们及时治疗抑郁症是目前公共卫生的关键失败点。”人们可以在手机上下载而无需回答任何问题的应用程序，可以帮助更有效地查明他们的抑郁状态并帮助他们得到治疗。