您的免提泵操作指南

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• 免提泵
• 抽乳罩
• DIY
• 提示
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我们知道您在问自己什么……在您的待办事项清单上有100万个物品，怎么可能找到抽水所需的时间？

增加一个新的家庭成员可以带来很多幸福，但也可以减少睡眠并在一天中完成更多工作。如果您像大多数新父母一样，会尽一切努力获得更多的休息时间。

免提泵可以让您执行多项任务，从而为时间紧迫提供了解决方案。你怎么做呢？你需要什么？有成功的秘诀或技巧吗？您的答案就在下面……

如何免提泵吸

如果您以前使用过电动吸奶器，则应该非常熟悉免提泵吸的过程。

步骤1：洗手！

步骤2：根据制造商的说明组装泵的零件。

步骤3：戴上合适的胸罩固定泵到乳房。这是您可能要在婴儿出生后购买的东西，因为大多数女性的乳房在产奶后产后会明显变大。

步骤4：将泵的法兰放在胸罩内并固定法兰到乳房。确保所有部件都正确安装-法兰尺寸错误会导致乳头疼痛和低奶量。如果您对法兰尺寸有疑问，请咨询哺乳顾问。

步骤5：启动泵。应该有良好的密封，并且不要滴牛奶。开始运作时，您应该感到抽气，但不会感到疼痛。

步骤6：放松并思考关于宝宝的爱的想法，以帮助您减少失望。根据需要调整吸力。诸如Willow之类的某些打气筒可以让您在手机上跟踪打气筒收集的牛奶量。

第7步：在完成打气过程后，请确保将泵拆开，并适当地存放所有牛奶，并清洁泵零件，以便为下一次进料做好准备。

免提式吸奶器

免提式吸奶器的价格可能会有所不同，具体取决于铃铛和口哨声。一些技术更先进的选件的普通价格为500美元，但如果您的预算有限，则可以选择更便宜的选件。

一些最受欢迎的免提泵是：

• Willow
• Freemie
• Elvie

尽管像Elvie和Willow这样的水泵可以让您四处走动而无需附加任何物品（使它们与其他电动水泵区别开来的东西），但您可能还是希望私下使用它们。即使该设备可能藏在衬衫的下面，许多女性还是说可以听到，并且可以通过衣服看到它。

免提泵会将您的母乳存放在容器或存储中袋。容器可以用作瓶子，也可以倒入瓶子中。储奶袋也可以倒入瓶中，也可以原样保存在冰箱中。

使用抽乳罩

爱您当前的泵，并希望它免提吗？抽气胸罩可以帮助将许多普通的电动泵转换为免提泵！

抽气胸罩的设计是在乳头周围有小缝或小孔，以使泵的法兰能够滑过并固定在奶嘴中。合适的地方。

胸罩可以完成您通常需要做的工作，使它们腾出空间来完成其他任务。尽管您仍将与使用的任何电动泵源相关联，但现在您的双手已腾空了，您将能够在计算机上读书，书写或打字！

许多免提泵送胸罩的价格约为20至30美元。几个不错的选择包括：

• 简单的愿望免提式文胸
• Medela Easy Expression紧身胸衣式免提式文胸
• Bravado Designs Clip和Pump免提护理胸罩附件（不是它自己的胸罩，而是您可以夹在当前的护理胸罩上的附加物品！）

DIY免提抽吸

想要免提但预算有限吗？不一定总是需要购买昂贵的新泵或免提泵胸罩。

DIY的一种选择是携带运动胸罩并在每个乳头上切一个孔。 （但孔应提供足够的空间以适合法兰）。法兰正确地穿过孔定位后，您将获得免提的抽水经验！

如果您不想穿任何衣服，只需要几个马尾辫夹和这种聪明的方法即可。脱发？橡皮筋也可以使用。马尾辫持有人往往会更耐用。

成功免提泵送的提示

• 请确保您已做好准备并拥有所需的一切。甚至在您的宝宝到来之前，您都可以对所有零件进行消毒，练习将泵组装在一起，并在泵袋中装满要在路上泵送的所有物品。当您感到精力充沛时，您将为所有的准备工作感到感激！
• 您可能要考虑购买一些额外的泵送零件。当您在抽水之间没有时间清洁零件或准备抽水时出现故障时，这些功能会很有用。由于许多女性的乳房在母乳喂养过程中都会发生形状和大小的变化，因此手边准备各种不同尺寸的法兰会很有用。
• 在开始抽水运动之前，应先按摩乳房，并尝试营造一个放松的环境。按摩和放松有助于减轻压力，并增加您可以生产的牛奶量。您可能还需要尝试在抽乳之前对乳房进行热敷，以帮助减轻压力。
• 设置适合您的抽水时间表。即使使用免提泵，在一天中的某些时候也可能更方便您进行泵送，或者您的身体似乎会产生更多的牛奶。在工作日程中设置电话警报或安排抽水时间可以帮助确保您在生活繁忙时抽水足够频繁。
• 将牛奶分小批存放并冷冻母乳以使其平整。这将有助于防止牛奶流失。如果是母乳，肯定会对溢出的牛奶哭泣，因此确保没有任何“液态黄金”浪费是很重要的。

摘要

如果您对完成工作所需的一切感到压力，并且想知道如何将抽水时间挤入时间表中，那么免提抽水可能是您梦dream以求的多任务选择。

市场上有多种免提泵，或者您可以选择购买文胸，以简化免提泵的操作。无论您做出什么决定，重要的是要确保保持泵的零件清洁，并在出现问题时寻求帮助。

通过一点练习，您将立即免提泵送水。

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