您的高标准可能对您的婚姻不利

如果您曾经是单身，无疑会听说您的标准太高了。但根据《人格与社会心理学简报》上发表的一项新研究，即使在婚姻中，对伴侣的期望也可能过高，这可能会导致真正的不幸。

我们可以摆脱生活和婚姻的束缚，”佛罗里达州立大学心理学教授詹姆斯·麦克纳尔蒂（James McNulty）在一封电子邮件中说。他的研究发现，高标准只会使人们在牢固的婚姻中更加满足，而低标准则对婚姻不太安全的人更有利。他说：“我们永远不会为自己的能力不足而感到满足，但是有时候我们被迫这样做，而我们在自己能做的范围内处于更好的境地。”

过去的研究在这方面好坏参半。一些研究发现，对伙伴关系的期望会激发人们努力工作，但是其他研究表明，由于较低标准更容易满足，人们可能会对它们更满意。

要找出答案，McNulty聚集了来自田纳西州135对新婚夫妇的数据。这项研究中的每个人都私下进行了调查，评估了他们的标准，他们对婚姻的满意程度以及婚姻问题的程度。研究人员还录制了伴侣之间的讨论的录像，以衡量他们的间接敌对程度：当夫妻中的某人没有彻底解决他们的担忧或间接责备伴侣时出现。

夫妻两年两次报告他们对婚姻的满意程度。

总体上，新婚夫妇对自己的婚姻非常满意，并且水准很高。但是，较高的标准对配偶不能和睦相处或更加间接地敌视是不好的。相反，当这类夫妇的标准较低时，他们的婚姻往往会更快乐。麦克努尔蒂说：“能力较弱的人，要么是因为沟通技巧不佳，外部障碍和承受婚姻压力的经济压力，要么是人身脆弱性，如果要求较低的话，他们的表现最佳，否则他们就有可能幻灭，”。

要知道一个人的婚姻属于哪个阵营是很棘手的。麦克努尔蒂说：“可以说，没有'测试'。” “这就是使事情具有挑战性的原因：在某种程度上，我们必须先知道自己有能力实现目标。”但是婚姻需要工作，而没有时间或意愿在自己的婚姻上工作的伴侣可能比对婚姻的期望要少。

但是，结果应该对遇到问题的夫妻鼓舞感到他们可以解决。对于他们而言，将婚姻保持在最高标准可能会激励他们实现婚姻。麦克努尔蒂说：“如果您可以改善人际关系，那就去做。”

如果您知道自己做不到，那会吗？ “接受。”他说。