是的，您确实应该经常更换棉塞–这就是为什么

• 简短答案
• 您的流量
• 排尿重要吗？
• 游泳
• 如果您不能改变
• 经常变化
• 中毒性休克综合征
• 要注意的症状
• 外卖

最简单的答案是什么？

最有效的时间是每4到8个小时。

美国食品药品监督管理局（FDA）建议不要将棉塞留在8小时以​​上。

但是，您可以在4小时之前将其取出。只是知道，棉塞有很大的空白空间，因为它不会吸收太多的血液。

这取决于您的流量吗？

可以，但是可以通过佩戴正确的棉塞大小来解决。

如果流量较大，您可能会发现您需要将其更改为更接近FDA建议的4小时。

对于较重的流量，您可以考虑在流量达到峰值时使用超级，超级加号或超卫生棉条。

另一方面，如果流量较大光线充足，您可以将其放置整整8个小时而不会泄漏。

较轻的流量可能还需要较小的卫生棉条，例如较轻或较小的棉塞。

您尿尿的频率如何？

如果您在卫生棉条绳子上撒了小便，那就没什么好担心的了，而且您当然不必立即更改它。

除非您患有尿路感染（UTI），否则您的尿液是无细菌的，因此，如果棉塞条吸收了一些尿液，您将无法进行感染。

如果您不喜欢湿的棉塞绳的感觉，并且还没有准备好更换棉塞，请用干净的手指在撒尿时轻轻地将棉绳放在一边。

您在游泳还是在水中？

只要您在游泳，卫生棉条都是安全的。棉塞将一直放置到您游泳完毕为止。

游泳后换衣服时，您可能要换卫生棉条。您将有一个全新的开始，并保持干净的内裤上没有任何可能塞在棉塞上的游泳池水。

如果您计划游泳时间超过8个小时，则需要在浴室里休息一下以换泳垫。只要记住之前和之后要仔细洗手即可。

如果您不能经常更换，应该怎么办？

如果您不能每8小时更换一次卫生棉条，还有其他经期产品可供考虑：

• 垫子穿在内衣上。建议您每6到8个小时更改一次，但由于它们是外部的，因此感染的机会不大。
• 您还可以考虑使用定期内衣，由于其天然的抗菌特性，可以穿着8小时以上。
• 月经杯最多需要佩戴12个小时，然后才能排空并清洗。

使用任何一种方法，如果流量很大，您可能不得不更频繁地进行更改。

是否可以经常更改它？

这不是不健康的行为，但肯定是浪费的。您使用的棉塞越多，就会造成的浪费就越多。

还有一次机会，更频繁地更换卫生棉条会增加不适感。有些人发现干燥的棉塞比被吸收的棉塞更痛苦或不舒服。

中毒性休克综合症的可能性有多大？

中毒性休克综合症（TSS）是一种严重的疾病，可能与棉塞的使用有关，但很少见。 TSS是细菌在阴道内产生毒素时发生的。

尽管获得TSS的可能性非常低，但还是有穿棉塞的机会。

卫生棉条和TSS之间的联系仍在争论中。

尽管一些专家认为，放置很长时间的卫生棉条会吸引细菌，但另一些专家则认为卫生棉条会划伤

为减少患TSS的风险，医生建议您：

• 每4至8小时更换一次卫生棉条。
• 使用与您的流量相对应的棉塞大小。
• 随着流量的减少调整卫生棉条的大小，或与其他月经产品交替使用。

肯定有什么症状需要注意吗？

肯定是。 TSS症状会迅速出现。如果您遇到以下情况，请立即就医：

• 高烧
• 发冷
• 腹泻
• 晒伤样皮疹
• 血压低
• 眼睛发红
• 脚或手掌的皮肤脱皮

最底线

留下棉塞的关键时间是4到8小时。

您可以根据自己的流量在此时间范围内调整佩戴时间。还要调整您整个期间使用的卫生棉条的吸收率。

佩戴时间不要超过8个小时。 如果您很难记住8小时后要更换卫生棉条，请选择其他月经产品，或咨询医生以获取建议。