根据最新研究，女性的大脑比男性的大脑年轻3岁

确认您长期以来的怀疑（开玩笑，开玩笑），您的大脑比一个男人的大脑还年轻。准确地说，大约年轻三岁。

这是根据《国家科学院院刊》 上发表的新研究得出的。该研究研究了年龄在20至82岁之间的205名认知健康的成年男性和女性的大脑成像测试，称为PET扫描。一个人的“代谢性大脑年龄”，即与实际年龄无关的大脑年龄。

“我们发现，在整个成年寿命中，女性大脑的代谢性大脑年龄（相对于按年龄计算的年龄）持续降低，与男性大脑相比。”研究人员写道。他们以几种不同的方式运行该算法，发现女性的大脑平均比男性年轻2.4至3.8岁，而且这种年轻趋势在所有年龄段都是如此。

长期辩论关于男女大脑是否有所不同，这些新发现很重要，因为它们指出了性对于健康和医学的真正影响。这看起来似乎很明显，但是关于疾病和药物的研究传统上是针对男性进行的。专家越了解这些差异，就越能针对性地进行疾病的预防，管理和治疗。研究人员说，他们的发现与其他研究结果相似，表明在整个生命周期中女性的大脑功能都比男性的大脑独特：青春期后，他们的大脑血液流失较少，而且年轻人的大脑有更多的所谓“糖酵解”（这一过程非常重要）进行学习），以及其他差异。这可能都意味着女性的大脑更能抵抗衰老，从而保持记忆力。激素（包括雌激素）可能起到保护青春的作用。 （研究人员指出，这也仅适用于生物性别，而非性别。）

“并不是说男人的大脑老化得更快，它们的成年年龄要比女人大三岁左右，华盛顿大学医学院放射学助理教授，医学研究高级负责人曼努·戈亚尔（Manu Goyal）博士在新闻稿中说：“我们不知道这是什么意思。” “我认为这可能意味着女性在晚些时候没有经历太多认知下降的原因是因为她们的大脑实际上更年轻，我们目前正在开展一项研究以确认这一点。”

美国国家老龄研究所的先前研究发现，与男性相比，女性的认知能力下降较少，部分原因是“大脑结构和功能”的差异。有趣的是，尽管女性的大脑可能在代谢上显得年轻，但阿尔茨海默氏病的诊断却使女性的大脑受到更大的打击。据阿尔茨海默氏症协会称，患有阿尔茨海默氏症的妇女中约有三分之二是女性，在60多岁时，女性比乳腺癌更容易患上阿尔茨海默氏症。

外卖？即使您的大脑只是因为刚出生而可能会受到刺激，但这并不意味着您可以忽略您的点头。养成健康的大脑习惯很关键：对于初学者来说，定期锻炼，吃浆果和鱼等能增强大脑功能的食物，充足的睡眠并保持社交性。