祝我好运：一个月，直到我第一次铁人三项

哦，天哪：我的第一个铁人三项比赛恰好在一个月内。

作为常驻健身博客作者，我习惯于尝试新的锻炼方法，并挑战自己保持健康，同时平衡工作和个人生活。但是铁人三项？六个月前，这只是个疯狂的主意，而现在几乎已经到了。

这一切始于去年我参加上半场马拉松比赛时。我确实完成了比赛，并且学会了享受它，但是一旦结束，我很快又变得懒惰。我无法激励自己走出去并定期打碎人行道而没有目标。很快，我一次只能跑三英里。 Id建立的所有进度怎么会这么快就浪费掉了？

所以我知道我需要一些新的东西去努力；最好不要涉及太多的运行。铁人三项似乎很完美：我喜欢游泳，喜欢骑自行车，而且我可以忍受跑步。有几个朋友报名参加了Nautica纽约市铁人三项赛-距离现在还只有半年了，还远远不能真正考虑-因此我参加了组织会议，但并不真正知道会发生什么。

老实说，这已经过去了几个月，但到目前为止完全值得。我接受了白血病和淋巴瘤学会团队的培训，这是该国最大的筹款运动组织之一。为了为自己的事业筹集资金，LLS还为我们提供了教练，练习时间表，甚至是潜水衣。我不得不说，这是一笔非常不错的交易。

我已经亲吻了星期五晚上的社交活动，并与他们在公园的星期六早上7点交换。无论我淋浴多久，我都喜欢在早上游泳后残留的余氯气味。我确实学会了如何更换自行车轮胎。 （这比看上去要难！）

在我的生活中拥有结构化的锻炼计划是一种可喜的变化。当我遵循例行程序时，我觉得我一整天都会更有效率，因为我的空闲时间更少，而我则更看重它。我早点上床睡觉，吃得更健康（至少，如果不是健康的话，至少要更健康），少喝酒，通常会感到精力充沛。我从未遇到过吸毒或酗酒的问题，但是当这些前瘾君子援引对铁人三项的新注视时，我完全可以理解他们的意思。我可以游泳一英里，骑自行车25英里，跑步六英里，这一切都相对容易。唯一的问题是，我还没有尝试过背靠背做所有这些事情。在过去的30天里，我知道我真的需要集中精力并坚持执行该计划。

为此，我在训练方案中添加了新元素。从现在开始直到7月26日比赛，Im至少每周都要写一次博客。对我来说，这是我继续努力工作并抵制Im前进时退出的渴望的额外动力。