患有MS的人可能很难过冬。 这是您需要知道的

许多人抱怨冬天，但是对于那些患有慢性病的人来说，这可能是一个特别具有挑战性的时期。

克里斯·安德森（Chris Anderson）对糟糕的冬天并不陌生。他居住在明尼苏达州-根据该州的平均情况，该州每年平均会下雪35-70英寸。

冬天，平均温度可能低至18至8°F（-7至-13°C）。

作为患有多发性硬化症（MS）的人，这种寒冷寒冷的天气对他的影响最大。

“天气越冷，我的腿就越颤抖，”他说。 “这使我在寒冷的月份中很难走动。”

安德森（Anderson）因视神经炎，视神经发炎而失去了大约85％的视力后，于2004年9月被诊断出患有MS。当时，他正在一家中学的社会研究系工作。

虽然视力或多或少恢复了，但他很快出现了MS的其他症状，包括腿部无力，平衡问题和极度疲劳。

他所在州的极端冬季天气加剧了许多这些症状。

“去年冬天由于冰雪特别糟糕，”安德森说。 “去年，我通常在鞋上穿冰鞋，并在末端穿带金属尖端的拐杖，以防止摔倒。去年，我在冰冷的人行道上滑倒并遭受了脑外伤。”

热和冷如何影响MS

热量（无论是天气，运动还是洗热水澡）与MS患者视力模糊和症状暂时恶化有关。

虽然对热敏性的报道更为普遍，但约有20％的MS患者由于温度低而出现症状恶化。

温度下降可能会导致认知，活动能力，视力和平衡能力暂时下降。可能会导致身体四肢麻木，灼热或刺痛的感觉和震颤。

据信发生这种情况是因为感冒会影响沿着已经被该疾病破坏的神经传递信息的速度。但是也有人建议，由于大脑部分的MS病变会影响体温，因此MS可能会出现冷敏感。

如何为MS的冬季做准备

如果您患有MS，并且受寒冷天气的影响，因此进行准备很重要。

安德森（Anderson）建议找人来帮助除雪，并为您的汽车投资远程启动器（并确保其在启动时能正常工作）

“由于寒冷的天气极大地影响了我的MS，因此我需要有一辆暖和的汽车才能进入，以防止腿部晃动加剧。”

患有MS的其他人致力于确保他们可以穿几层衣服来帮助他们调节体温。保暖袜子和内衣以及电热毯都非常适合。

现居住在明尼苏达州的贝茜·马霍瓦尔德（Betsy Mahowald）说，每年冬天她都会购买冬衣，例如靴子，帽子，手套，毛衣，还有带兜帽的东西

如果天气不好，她要确保家中有很多东西，这样她就可以避免在最恶劣的天气下出门。

“我确保在食品储藏室和冷冻室中有充足的食物供应，例如肉类或冷冻汤，面巾纸，卫生纸以及基本的感冒和流感药物。”

四处走动（即使在室内）也很重要，因为保持活动状态可以使身体保持温暖并有助于最大程度地减少肌肉僵硬。

Mahowald说，她还试图安排在坏天气开始之前的秋天，每年进行一次神经科医师访视。她只需要在寒冷的外面少走一趟。

如何在冬天用MS支持亲人

在冬天帮助MS的亲人的最好方法就是在他们身边。

“为冬天做准备，我需要做很多事情，”安德森说。 “不可否认，由于我的MS，我无法独自完成所有这些任务。”

他说，这就是为什么，他感谢在暴风雨来临之前或之后帮助除雪或与他一起入住的邻居。

许多人抱怨冬天，但是对于那些患有慢性疾病或痛苦的人来说，这可能是一个特别具有挑战性的时期。

这就是为什么，如果可以的话，仅仅提供成为一个良好的盟友或支持系统就可以使事情变得容易得多。

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