为什么在无聊的工作会议中白日梦永远都不会觉得不好

我们都去过那里：您正在参加枯燥的工作会议或演讲，而您的头脑却一直在徘徊-午餐吃什么，周末计划或新的陌生事物季节发生了什么。

做白日梦不要那么难过。根据《神经精神病学》杂志的一项新研究，流浪可能是智力和创造力的标志。研究作者说，只要您在工作中或在任何地方的表现不会因脑力漂移而受到影响，做白日梦毕竟不是一件坏事。

乔治亚理工学院的研究人员想要研究人们被告知躺下无所事事时大脑模式的变化，这是一个流浪的主要机会。因此，他们要求112名研究参与者做到这一点：躺在MRI机器中，从固定点开始持续五分钟。

研究小组使用这些读数来确定在此期间大脑的哪些部分协同工作处于清醒状态但处于静止状态，他们还将读数与参加者用来测试其创造力和智力的测试进行了比较。此外，参与者还填写了有关他们的思想在日常生活中徘徊的问卷。

研究人员建立了一些有趣的联系。白天做白日梦次数较多的人在创造力和智力测验中得分较高。他们的MRI还显示出他们的大脑系统更高效-意味着大脑的不同区域彼此之间的同步性更高-与那些报告了不那么频繁的思维游荡的人相比。

发现思维游荡是心理学博士候选人克里斯汀·戈德温（Christine Godwin）说，与智力相关的研究有些令人惊讶。这是因为先前的研究将思维游荡与记忆力和阅读理解能力低下，SAT分数较低，负面情绪和心理健康障碍相关。

“但是，当您考虑到思维的可能性时，戈德温告诉健康，“游荡有时可能通过过程对认知有帮助，或者至少不是直接有害”。作者在论文中写道，其他研究还表明，做白日梦（以及做白日梦）可以帮助人们成为更好的解决问题的人，而对未来做白日梦“在使个人为实现即将实现的目标做好准备方面特别有益”。

这项研究并未衡量具有更高效大脑处理能力和更多思维游荡倾向的人是否需要更少的脑力来完成某些任务。但是，戈德温说：“这是我们可以开始做出的推论，尤其是因为流浪也与智力有关。”

“其他一些研究表明，具有较高认知能力的人能够在轻松的任务中头脑游荡只是因为它们可以—因为可以说，它们具有额外的大脑能力，并且在认知过程中可能更有效率。 （如果您可以在对话或任务之外进行区域划分，然后重新浏览重要的部分，那么恭喜您：这是效率的标志，作者说。）

“普遍的看法是，流浪是有害且有害，您想避免这种情况。”戈德温说。 “当然经常是这种情况；

一个例子可能是驾驶汽车：驾驶应该时需要全神贯注，人们通常会产生思想上的偏离，特别是如果他们每天遵循相同的路线，或者发现自己走在漫长而单调的道路上。研究报告指出，分心的驾驶员是交通事故和死亡的主要来源，尽管一些研究人员表示，仍不清楚开车时做白日梦有多危险。