为什么您真的不应该在联系人中睡觉

如果有人对隐形眼镜是否睡觉甚至小睡有任何疑问，请考虑以下警示性故事：一个在为期两天的狩猎旅行中过夜戴隐形眼镜的男人回家，洗了个澡，用毛巾擦拭眼睛，听到“啪”的一声，接着是灼热的眼痛。那是他的角膜，眼睛的外层撕裂的声音。

原来，他的细菌感染导致了角膜溃疡穿孔，并且他需要立即进行角膜移植以保存视力。

“当您受到感染的危害时，它就像是皮肤上的脓疮或脓肿。实际上，它会破裂，您会感觉到爆裂，然后会涌出大量液体。”美国眼科学会临床发言人Thomas Steinemann医学博士说。

此人的故事是本周在《急诊医学年鉴》上发布的疾病控制与预防中心（CDC）报告中提出的六个报告之一，该报告详细介绍了您在接触者中睡觉时可能发生的恶劣情况。

在美国，有4,500万隐形眼镜佩戴者会因接触而入睡，尽管这可能使感染风险增加六到八倍。这些感染可能导致永久性视力丧失，角膜擦伤（在眼睛表面刮擦）以及干眼症恶化。

“如果您在隐形眼镜中睡觉，则需要停下来， ”验光（OD）医生Angela Bevels说道，他是亚利桑那州图森市Elite Dry Eye Spa的创始人兼所有者。 “照顾好它们需要您将它们取出。”

隐形眼镜白天会收集各种细菌和碎片。如果您在它们中睡觉，那么感染的可能性就更大。

“隐形眼镜和眼睑边缘的碎屑会堆积，接触会变得有毒，这就是导致感染的原因，” Bevels解释道。

美国验光协会会长OD塞缪尔·D·皮尔斯（Samuel D.Pierce）说，睡觉时快速的眼球运动会使情况变得更糟。

此外，您的眼睛也意味着窥视者无法获得足够的氧气-即使您使用的是所谓的长时间佩戴镜片。是的，它们的孔隙率更高，但它们仍在阻止氧气，并且仍在捕获垃圾。

“无论何时，您选择在隐形眼镜中睡眠，无论是连续睡眠还是长时间睡眠均可戴或不戴，都使自己患隐形眼镜相关并发症的风险更大。”皮尔斯说。 “仅仅因为材料具有足够的多孔性以允许足够的氧气进入，并不意味着这是最好的选择。您不知道那副隐形眼镜会接触到什么东西，这将使您整夜呆在眼里。”

报告中的六名患者也有其他不良习惯。两个人戴着没有处方的隐形眼镜（包括一个戴着装饰镜片的男人）。其中一个在一家连锁店购买了她的镜片，而另一名妇女则补充了处方并在网上购买了她的镜片。一名病人既睡着又游泳。从他的眼睛中培养出来的特定生物也表明他可能已经在自来水中浸泡了自己的接触。一名男子报告说戴相同的眼镜大约两个星期。他忽略了对接触器进行消毒的操作，并且本来应该更换接触器，最终他需要进行角膜移植。

大多数患者最终都遭受了永久性的眼部损害或视力丧失。

Deborah S. Jacobs，贾茵/ CDC

当然，并非所有在接触者中睡觉的人都将接受角膜移植手术，但每个接触者镜片应遵循某些规程，以确保永远不会发生。

首先，请确保您每年看一次眼科医生。在网上购买联系人的女人已经有好几年没有进行眼科检查了。隐形眼镜的处方在美国仅有效一到两年。不要在线购买或现成的隐形眼镜，也永远不要睡着或小睡。

并遵循以下日常工作：在您开始之前晚上上床睡觉，将所有剩余溶液从隐形眼镜盒中倒出（包括螺帽，如果有的话）。然后用新鲜的溶液填充盒中，放入您的触点，然后关闭它。

“永远不要“顶盖”该盒，它使用的是旧溶液中添加了新溶液，” Pierce说。溶液不仅可能变脏，而且随着时间的流逝还会失去效力。

到早晨，您的镜片将整夜都在消毒。用肥皂和水洗手，将眼镜从包装盒中取出，用溶液冲洗掉，放进去，然后开始您的生意。白天让盒子放空。

就盒子而言，它们几乎需要与镜片本身一样多的照顾。皮尔斯补充说，定期用热水和肥皂清洗它们，以除去残留的细菌，每三个月更换一次。

如果您有一次性镜片，请确保按照建议更换它们。 Steinneman博士说：“无论多么小心，都不要ho积隐形眼镜。”