为什么有些人的压力比其他人好

快速浏览一下最近的头条新闻，就会发现人类生活在一个充满压力，充满暴力，恐怖和仇恨的世界中。有时候，这真是一个奇迹，我们可以继续我们的生活。 （如果感觉像您一样，请参阅最近的一则有关当世界感觉完全混乱时如何应对的文章。）

“有一种应对和生存的动力，”该组织主任Rajita Sinha说耶鲁压力中心和一项新研究的主要作者发表在《美国国家科学院院刊》上。但是我们所有人对压力的反应都不一样，我们中的一些人比其他人更有弹性。

但是为什么呢？辛哈（Sinha）和她的同事们想在压力很大的情况下看一下人的大脑，看看是否发生了什么特别的事情来帮助人们更好地应对压力。他们招募了30名健康人，并进行了长达6分钟的功能性MRI扫描，在此期间他们被显示为压力图像或中性图像。 Sinha说：“当您感到压力很大时，它并不短暂，它会持续一段时间。” “这就是大脑必须弄清楚该怎么做的状态。”向受压的人群展示了60张可怕的暴力图像，例如有人被枪击，致残，刺伤和追赶。对照组看到桌子，椅子和灯等中性的图像。

研究人员后来向人们询问了他们应对压力的一些方法，包括饮酒，进食行为以及他们多久陷入争论。

在压力下，研究人员发现大脑的一个特定区域发生了一些有趣的事情：腹内侧前额叶皮层，该区域参与情绪调节并检测自己的内部状态，例如饥饿，渴望和缺乏。 Sinha说，在该地区神经柔韧性和神经可塑性较高的人也可能是狂饮者和情绪饮食者，他们不太可能以破坏性情绪的方式对压力做出反应。她说：“神经信号变化的幅度越大，它们的活跃度就越高。”结果表明，前额叶皮层的这一部分参与了应激时的背部控制力的恢复，这是恢复力的关键方面。

需要进行更多的研究才能了解如何增加该区域的柔韧性，但是Sinha相信他们是理解弹性的第一步。 Sinha说：“我们拥有自然的电路来尝试重新获得控制权并保持弹性。” “我认为这与严格的生存过程息息相关，这就是我们正在利用的过程。”