为什么MS会导致女性性功能障碍-以及您该如何做

性生活是生活的重要组成部分，当这个领域的状况不佳时，我们知道生活质量会受到影响。

性功能障碍甚至可能在整体心理健康中发挥更大的作用-比残疾严重程度高。然而，这仍然是MS患者很少与他们的医疗保健提供者讨论的话题。

一项研究报告说：“性功能障碍（SD）是一种痛苦，但仍未得到充分报道和诊断不足的症状。”

是什么原因导致MS发生性功能障碍？

MS女性发生性问题的原因已分为三个描述性组。

原发性性功能障碍

性高潮功能障碍，包括延迟性高潮和/或愉悦度降低，以及生殖器感觉降低，润滑性降低和性欲减退，是部分部位病变引起的症状控制这些功能的大脑和脑干。

继发性性功能障碍

在某些情况下，直接病变以外的原因可能会影响性行为。其中包括疼痛，疲劳，膀胱和肠管控制问题。

三级性功能障碍

此分类重点关注性功能障碍的社会和个人原因，包括自卑感，情绪障碍（例如抑郁症）和人际关系问题。

有趣的是，某些症状可能直接归因于MS病变，但一些性问题可能更为普遍，仍然会影响MS患者。

5种改善性生活的方法

探索与MS直接相关的疗法以及普通人群中常见的症状，对于改善与性相关的生活质量可能很有价值

谈论它

联系和身体上的亲密关系对于满意度和幸福感很重要。

最困难的部分可能是向您的医疗保健提供者提出此主题，但是知道存在医疗原因并提供有效的护理可以使此对话更加容易。

所有医疗保健提供者都应了解幸福在整体健康中扮演的角色-我们知道，性亲密关系是许多人整体健康的主要贡献者。

展开并开始讨论可能很困难，而且有时候初级保健提供者可能没有答案或可用的资源。

在这种情况下，您可以通过美国性教育家，辅导员和治疗师协会（AASECT）在您所在的地区找到性教育家，性顾问或性治疗师。

了解关于你的身体

教育可以如此强大。了解性高潮的性质和阴蒂的作用可以帮助您了解最适合自己的事物。

自我刺激是一种学习最佳感觉的方法。轻触或轻柔地使用振动器最适合您吗？在该领域中进行探索既可以提供乐趣，又可以帮助您发现自己喜欢的东西。

如果需要，可以将这些发现传达给您的伴侣。

获取为您的膀胱问题提供帮助

那些患有MS的人通常会因为害怕不必要的尿液流失而与伴侣失去亲密感。在某些情况下，这可能会导致他们寻求膀胱控制的专业帮助。

泌尿科医师也许能够为膀胱过度活动症患者提供药物或治疗方法。如果您使用导管，请在亲密接触前排空膀胱，以免泄漏。

加强骨盆底肌肉可能会有所帮助。这可能是另一个与您的伴侣交谈的时间，因为他们可能不像您那样担心。您可能需要一条毛巾来帮助两个人都感到更舒适。

相关：针对MS膀胱问题的6种物理疗法启发性锻炼

为自己定位知识，计划—和枕头

提前计划似乎会消除一些自发性的乐趣，但计划性交“约会”实际上可能会增加性欲。

如果疲劳是一个问题，请考虑将日期设置为早上或下午。如果您等到约会的晚上，可以考虑在那天多做一些自我护理。尝试洗个热水澡或午间小睡以节省能量。

如果您感到阴道干燥，请尝试使用不同的润滑剂以找到适合自己的润滑剂。润滑剂并非千篇一律，因此，如果一种润滑剂不能很好地工作，就不要放弃！做一些研究，看看还有什么可用的，然后将其放在约会之夜。

如果背部或骨盆疼痛，请尝试在膝盖下或背部加一些枕头。您可能会在一个更加直立的支撑姿势上做得很好。

考虑骨盆底PT

骨盆底物理疗法是一种治疗性功能障碍的高效疗法。

它涉及骨盆底运动（包括Kegels），运动训练（包括学习如何放松骨盆底肌肉）和其他方式，例如电刺激。

发表在《多发性硬化症杂志》上的一项研究发现，骨盆底PT有助于改善唤醒，阴道润滑和性满足感。观察到有或没有电刺激。

底线

健康的性行为是一种独特的个人经历，对身心都有积极的健康益处。体验可以在我们生活的许多阶段中发生变化，包括改变健康状况。

与医疗服务提供者进行公开对话可以提供工具来维护和养育生活中的这一重要方面。

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