为什么MS会导致男性性功能障碍-以及您该如何做

如果MS的症状对您构成亲密关系，请知道有一些可以帮助您的策略。

性功能障碍可以定义为在性周期的任何阶段遇到困难，导致对所涉及的个人或伴侣不满意。

对于多发性硬化症（MS）的人来说这是一个常见问题，会对所有人产生不利影响。

在MS男性中，性功能障碍最常见的主诉是：

• 勃起功能障碍：无法实现或维持足以进行性交或勃起的勃起功能障碍
• 射精功能障碍：在性高潮期间无法有效射精
• 性高潮功能障碍（性高潮）：无法达到性高潮或无法达到性高潮
• 性欲减退：对性欲的渴望减少或对触摸或视觉刺激的刺激
• 早泄：对性满足的性高潮

通常，大多数医疗保健提供者在讨论性功能障碍的原因时会指出3类：

• 原发性功能障碍是指神经系统或神经系统病变MS可能导致诸如感觉丧失和勃起功能障碍等问题。这可能是由于MS对大脑和脊柱内通路的影响所致。由于对大脑或脊椎有影响，某些用于治疗MS的药物可能会损害性功能。
• 继发性功能障碍包括非性行为改变，例如疲劳，疼痛以及膀胱或肠功能障碍。用于MS治疗的药物可能会引起可能导致继发性功能障碍的副作用。
• 第三者功能障碍指向情绪和心理问题，例如抑郁，焦虑和人际关系困难。尽管MS可以复发和缓解，但即使疾病缓解了，情绪问题也仍然是一个问题。

提高性功能的6个步骤

对于任何会造成身体和情绪困扰的医疗状况，康复的步骤就是寻求帮助。不幸的是，在解决性问题时，这通常是第一个障碍。

根据美国多发性硬化症学会的一份报告，有63％的MS患者表示他们从未谈论过与医疗保健提供者发生性关系的问题-只有20％的人甚至记得曾让医疗保健提供者询问过性功能障碍。

1。首先，与您的初级保健提供者，神经科医生或泌尿科医师交谈，以了解您遇到的问题。

性健康专家也是重要资源。美国性教育工作者，辅导员和治疗师协会（AASECT）是寻找知识渊博且富有同情心的医疗保健提供者讨论这些重要健康问题的绝佳资源。

2。着重于心脏健康的饮食

有趣的是，众所周知，您为心脏健康所做的相同事情可以改善男性的性功能。

要保持足够的血液流向心脏，就需要健康的饮食习惯和运动。改善流向阴茎的血液也是如此。血液流向阴茎杆会勃起。

考虑将心脏健康的食物纳入您的饮食中。您可以通过遵循地中海饮食或美国心脏协会的健康饮食计划来做到这一点。

3。运动

锻炼有助于保持体重控制，改善疲劳和改善整体心理健康。

根据您当前的身体限制，锻炼MS可能是一个挑战。运动是关键，要了解您的操作可能会因MS症状而有时有所不同。

运动程序可以包括有氧运动，例如跑步，散步，骑自行车或游泳，以及基于瑜伽的柔和伸展运动和姿势。

找到适合您的活动和您喜欢的活动应该是目标。

4。专注于骨盆底的健康

骨盆底的肌肉是维持勃起，射精和性高潮成功的关键。肌肉可能由于脊柱的MS损伤而变得无力。

这些重要的肌肉收缩以将血液保持在阴茎干中以维持勃起，从而提高了维持勃起的能力并减少了早泄的发作。

强壮的骨盆底肌肉也将有助于改善性高潮的感觉。

骨盆底物理疗法是学习增强和改善骨盆底功能以改善包括整体功能在内的整个骨盆健康的有效方法。

5。提前计划

疲劳可能是MS患者性亲密的主要因素。

提前计划性交可以帮助您加快一天的活动以节省能量。考虑亲密关系也可以改善欲望并增强性欲。

这似乎不像自发性那样可取，但是通过计划和准备来优先考虑性行为并不会减少这种行为。相反，它将其视为您一生中的重要。

利用性意象，杂志和其他文学作品。如果您有伴侣，请全天发送消息，为接下来的事情做好准备。

如果疲劳是一个问题，或者您想利用早晨勃起，请考虑进行早晨性爱。

6。了解您的药物选择

对于有勃起功能障碍的男性，包括患有MS的男性，有多种药物选择。

如果肌肉的痉挛在性行为的任何方面都造成了困难，请与您交谈在亲密接触前先服用抗痉挛药物的医生可能会有所帮助。

药物有副作用，因此，在申请处方之前充分利用所有非药物干预措施通常是最佳途径。

底线

健康的性生活带来的好处涉及生活的情感，社会和身体方面。

如果您的MS症状对您造成亲密关系挑战，请知道有一些可以帮助您的策略。必要时寻求知识和关怀是迈向更充实的性生活的第一步。

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