为什么1月16日被称为“蓝色星期一”，您能做什么？

本文最初出现在CoastalLiving.com上。

蓝色星期一：应该是“一年中最令人沮丧的一天”，这是假日后的忧郁症，对废弃的新年决议感到内的原因，寒冷，阴天和其他同样令人沮丧的因素，尤其是在2017年1月16日这一阴暗的日子。

但这真的是您需要担心的事情吗？答案很简单。自2005年以来，蓝色星期一的神话一直困扰着世界，这要归功于Sky Travel的广告活动。对于这场运动，英国自称为“心理学家，生活教练和幸福顾问”的克里夫·阿纳尔（Cliff Arnall）帮助开发了一个方程式，用于计算一年中最令人沮丧的一天—而《天空旅行》（Sky Travel）则用它说服人们说，蓝色星期一是计划旅行的正确时机假期打这些冬天低迷。从那以后的几年中，Arnall成为#StopBlueMonday的活动家，而Blue Monday比其他任何事情都变得更像是个冷笑话。

但更准确的答案是1月是2008年最冷的月份之一。北半球的一年，天气恶劣，天空阴沉。所有的圣诞节装饰品都已被取下并存放起来，直到春天还有几个月的时间。虽然“蓝色星期一”只是一个神话，但冬天的忧郁症又名季节性情感障碍-非常真实，一月的典型恶劣天气对他们没有任何帮助。

因此，无论您是成为“蓝色星期一”神话的牺牲品，还是只是觉得冬天的忧郁症都在这里在星期一（和整个冬季的其余时间）里，有五种使身体感觉更好的方法：

没有什么比期待一个伟大的假期来振作精神了，没有假期像乘船游览一样。找出今年最好的游轮，找到您理想的旅程。不知道该选哪个？这个方便的测验可能会有所帮助。

太阳（几乎）总是照在这些海，盐和沙滩上，我们有最好的去处和要做的事情。

p>

这个丹麦语的发音是“ hue-gah”，是为了创造一个充满温暖和舒适的空间和生活方式，非常适合抵抗冬季的忧郁。在此处了解更多信息，并了解如何为您的Hygge港提供家具。

外面的天气可能令人生畏，但您可以利用2017年这些令人振奋的顶级设计趋势使内部空间令人愉悦。

这些新鲜的热带鸡尾酒-装在一个开朗的菠萝“杯子”中-会给任何面孔带来微笑。