为什么每个女人一生中都应该至少一次独自旅行

因此，您想旅行，但您的日程安排与您的BFF或其他重要伙伴的安排不一致。您是否曾经考虑过独自旅行？无论选择与否，独自旅行都是一种解放的体验，每个女人一生都应该尝试至少一次，不仅使您脱离舒适区，而且独自旅行也可以让您有机会与自己建立联系，并发掘自己的实力和能力。

独自出行可以带来很多好处。最明显的好处之一就是可以自由创建自己的时间表。做自己的指南针，专注于自己的兴趣，做让自己快乐的事情。 “重在关注自己的需求和欲望，并喜欢自己和与自己在一起，而不是关注别人的需求，这将对您的心理健康和幸福产生积极的影响，”《再次发现爱》的作者特里·奥尔布赫（Terri Orbuch）说。洛杉矶的治疗师布兰迪·英格勒（Brandy Engler）说，通过使用一种您可能不懂的语言和您不认识的人在新城市中导航，您会感到很受权。和《我的沙发上的女人》的作者。这是一项巨大的成就，可以使您充满自豪感和自信。她补充说，您还将经历自我扩展，因为我们旅行时会学习。 “我们去博物馆，了解文化和生活的新观点-我们将所有这些都纳入进来，这扩大了我们的自我意识。”

光是度过美好时光，也可以成为一种实践自我的方式，关心。在转向自己之前，我们倾向于优先考虑亲朋好友，工作和家庭生活。中断我们的职责，角色和依赖您的人员会给您一些时间来呼吸和放慢速度，这可能对您的心理健康有利。为了让您的身体放松并恢复活力，Orbuch建议您进行远足，骑自行车，瑜伽，沉浸在大自然中以及沿着海滩散步等活动。这些活动可以帮助鼓励自我反省，并让您重新设置自己的优先顺序，这样您就可以“发现自己需要重点关注的部分或在返回时突出显示，” Orbuch说。

单单列出整个旅行行程可能会令人不知所措，许多女性开始迷恋单人旅行既危险又复杂的想法。尽管采取安全预防措施很重要，但每年都有许多妇女安全出行而没有发生任何事故。美国国务院建议了解您最近的使馆或领事馆的位置，与陌生人分享有关您的计划的信息时要谨慎，并要留意周围环境，无论是夜间行走的地方还是注意位置，都应保持谨慎，从而确定界限

还是经验丰富的单身旅行者，例如Go！的创始人Kelly Lewis。 《女孩指南》旅行指南，鼓励妇女拥抱自己的独立而不惧怕未知。刘易斯告诉我们：“重要的是要记住，人们通常都很热情，乐于助人，并不会竭尽全力，但是如果您感到不安全并寻求帮助，请倾听您的直觉。”由于女性在旅行中可能会遇到一系列与健康和安全有关的独特问题，因此Lewis和她的团队分享了一些有关单飞的指导原则和安全提示。

只需一点准备，很少地方禁止进入。但是，如果您还没有准备好在第一次单人旅行时偏离人迹罕至的地方，那么很多城市的游客流量都会很大。这里有一些非常适合环球旅行的女性的国际目的地。