为什么我没有怀孕？

• 我需要多长时间？
• 可能的问题
• 机会增加
• 底线

一旦您选择尝试，任何延迟似乎您正在等待永远不会发生的事情。每次到商店的旅行都可以提醒您周围发生的所有其他怀孕情况。每个月没有成功的周期都会带来失望或失败的感觉。

您可能会开始觉得自己出了问题。毕竟，婴儿每天怎么可能出生，而您却无法怀孕？！？！？您可能会感到焦虑，沮丧甚至绝望。

如果您有这些感觉，请不要担心，您并不孤单。让我们传递一些有关现实时机，最常见的生育问题以及增加机会的方法。

知识就是力量，尽管我们当然不能保证您下个月会怀孕，但了解更多信息可能会帮助您逐步发展自己的孩子。

多长时间

如果您正处于尝试生育的头几个月，那么您可能会感到惊讶的是，怀孕并没有像您预期的那样快（这可能马上就发生了，是吗？

大多数健康的夫妇如果积极尝试进行受孕，就会在一年内受孕。

如果您未满35岁，并且一直试图怀孕一年，则应该与您的医生商谈找专家。如果您年满35岁，则需要经过6个月的积极尝试后才能去找专家。

为什么我没有怀孕？

不孕​​症的潜在原因包括：

计时

为了怀孕，在排卵过程中，精子需要与卵接触。并非每个月的每一天都是这个公平的游戏！

如果您刚刚开始尝试或尚未在确切的排卵期缩小范围，那么您可能只是想在一个月中的错误时间怀孕。跟踪月经周期可以帮助解决这个问题。

重要的是要记住，即使确定排卵的时间也不能保证这段时间的性行为会导致怀孕。一个健康的30岁孩子每月有大约20％的怀孕机会。

排卵问题

如果您不排卵，几乎不可能怀孕。在这种情况下，您需要与生育专家讨论他们可以提供的其他测试和程序，以帮助调节和确定为什么不发生排卵。

精液/精子问题

确实如此的人一生都能生产出精子，但还有一个关于精子质量的问题。精子的数量，形状和运动（运动）会影响生育能力。如果有问题，您的提供者可以进行精液分析。

与年龄有关的问题

无论性别，所有人都发现随着年龄的增长，育儿变得更加困难。

通常来说，一个在20多岁和30多岁患有子宫的人每月有四分之一的机会怀孕。但是，在30岁以后，怀孕的机会会减少，到40岁时，每个月就有十分之一的机会怀孕。

到子宫的人到45岁时，他们怀孕的机会非常低。

产生精子的人的生育力也会随着年龄的增长而降低，但这就是

输卵管问题

如果输卵管阻塞，卵子将无法到达安全的受精场所和植入。

子宫问题

为了怀孕，受精卵必须植入子宫。畸形的子宫或子宫中的组织堆积是可以防止此过程按预期发生的两个例子。

节育

某些类型的节育可能会影响或延迟即使未来的生育能力被逆转或以其他方式停止。

避孕套或避孕药等节育方法不应影响未来的生育能力，但避孕药等某些避孕药可将生育力推迟数月（一项针对188名中止避孕药的妇女的研究普罗韦拉（Provera），停止拍摄后受孕的平均时间为10个月。

输卵管结扎或输精管结扎术等其他方法可能会对您的生育能力产生长期影响，这种影响可能永远无法完全逆转。

其他医疗问题

有许多会影响生育能力的医学问题。一些常见的疾病包括多囊卵巢综合征（PCOS）和子宫内膜异位症。如果您患有已知会影响生育力的疾病，请务必尽快与您的医生交谈。

如果您有多次流产的历史或知道是否有流产，也应该去找生育专家。可能影响生育力的遗传或其他疾病。

在某些情况下，可能存在无法解释的不育症，这在排除性诊断方面颇有争议。这意味着即使经过测试，也可能没有明显的原因可以解释为什么您没有怀孕。

不要失去希望。与您的提供者合作将使您能够探索各种选择，并确定一条适合您的路径。

您能增加机会吗？

如果您对未怀孕感到沮丧，但是还不准备去找生育专家，您可以做一些事情！

穴位排卵时机

如果在排卵前和排卵期间发生性行为，您怀孕的机会最大。如果您想要一个婴儿，您将想知道排卵的时间，以便您进行相应的计划。要确定何时排卵，您可以跟踪月经周期：

• 在起床之前获取基础体温-每天早晨，同时使用专用的温度计读到十分之一度。通常通过略微降低温度，然后连续3天升高温度来检测排卵。
• 寻找宫颈粘液的变化。排卵前，雌激素水平会升高，这可能导致宫颈粘液增加，变薄，变滑。这是一个迹象，表明如果您想怀孕就可以做爱。排卵发生后，宫颈粘液通常会变得浑浊，浓密和发粘。
• 使用排卵带。这些工作原理类似于验孕，可以在您当地的药店购买。使用基础体温和宫颈粘液变化来跟踪排卵，可以帮助您确定何时开始使用试纸。

请求医学检查

要使用上述方法确定排卵，可以与您的医生商谈找专家。生育诊所可以处理更多涉及的测试，例如血液激素测试和卵巢超声检查以确定是否正在发生排卵。

您可能会在整个循环过程中接受测试，以追踪激素。他们还可以寻找可能影响怀孕的输卵管阻塞或其他子宫问题。

使用对精子友好的润滑油

考虑使用哪种润滑剂。某些润滑剂会对精子产生负面影响。您需要避免以下情况：

• Astroglide
• KY果冻
• 唾液
• 橄榄油

如果需要润滑剂，则可以尝试一些适合生育的选择：

• 预种子
• 矿物油
• 芥花籽油

关注您的整体健康

改变生活方式，使自己尽可能健康，并使自己处于怀孕的最佳位置。如果您没有规律的饮食，那么饮食，运动和健康的生活方式可以帮助您的身体更好地保持平衡。 （即使您有规律的生育期，这些做法也可以带来更好的分娩结果，因此不会受到伤害！）

您实际上可以在尝试怀孕之前与OB-GYN见面谈论任何现有的健康问题，并筛查是否存在任何遗传问题。有关改变生活方式的一些建议包括：

• 努力达到或保持健康的体重
• 避免咖啡因，烟草，酒精和药物
• 寻找解决方法或减轻压力的方法
• 服用产前维生素

外卖

无论您如何尝试，您似乎都无法为了获得积极的妊娠试验，第一步是确定任何潜在的障碍。有时只需每月跟踪一下您的月经周期，便可以怀孕。

如果几个月过去了，而且没有婴儿的迹象，生育专家可以与您合作，最大限度地增加怀孕和生育的机会。解决任何潜在的问题。

尽管您通往婴儿的道路可能并不快捷，但通往小婴儿的旅程却可能改变生活。不要放弃希望！

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