为什么Aly Raisman希望您谈论自己的时期

还记得您的第一个月经吗？对于我们中的许多人来说，这是一个令人困惑和尴尬的时期，我们选择不谈论太多，甚至对那些毫无疑问都在同样尴尬中挣扎的朋友。

不是艾莉·赖斯曼。这个强大的人以处理不安的话题而闻名，因此毫不奇怪她得到了相反的回应。赖斯曼在最近一次接受《健康》杂志采访时回忆说：“我14岁那年就开始了，我感到非常兴奋，我迫不及待地想告诉我所有的朋友和队友。” “我等不及要告诉妈妈了。”

但是当她不得不在上课时起床去洗手间换卫生棉条时，雷斯曼记得自己的心情变得尴尬。她说：“对于一个年轻女性来说，节俭是一个非常脆弱的时期，而对话题的谈论不够多，这一事实会让你感到不舒服，因为要在谈话中提出这一点。” ``我们必须改变它，以便女孩和女孩谈论自己的经期时让男孩和女孩感到舒适。 。 。 。

Raisman最近与Playtex Sport合作，通过在全国范围内启动卫生棉条自动售货机来规范谈论时间。 “大约有75％的十几岁的女孩由于她们的年龄而实际上停止了运动或停止锻炼，所以我认为与孩子，青少年，女性进行对话非常重要，因此我们可以鼓励年轻一代不要让自己的经期停止

赖斯曼（Raisman）很小的时候就从事体操运动，并在她十几岁的时候就参加了比赛。他记得自己流血时要去练习和比赛。她每周做六天体操。她说，“我个人受到抽筋和胃痛的严重困扰，背部和臀部受伤，身体酸痛，这并不是仅仅因为她已经分娩或感觉不到100％而停止的训练。” 。 “尽管在工作期间我最后要做的就是感到不适，但我发现要锻炼，但我发现真正缓解胃痛的真正方法是起床并行动起来。”读书或洗热水澡也可以帮助她减轻痛苦。

这不是Raisman第一次无畏地提出一个困难的话题。她最近回想起前美国体操医生拉里·纳萨尔（Larry Nassar）的性虐待，并因此成为头条新闻。拉里·纳萨尔（Larry Nassar）本月初因对160多名妇女和女孩进行性虐待而被判处长达175年的刑期。性虐待，雷斯曼希望鼓励其他幸存者提高声音。她说：“看到有多少人受到了伤害，这真是灾难性的希望，我们可以团结在一起，共同创造改变。”

“但是，谈论这一点并不是一件容易的事。它在精神上和精神上都在消耗精力。根据一天的不同，这可能会令人痛苦。每天我对此都有不同的感觉。我每天都以不同的方式应付它。但是，我谈论这件事的原因是如此可怕。如此之多的人这么长时间一直在寻找另一种方式，以至于我不得不发言，因为我希望这样的事情永远不会再发生。”

现在，赖斯曼说，她仍在弄清楚自己的康复之路看起来一天比一天-但她相信克服逆境会使她变得更坚强。 “您知道，我希望我能告诉某些正在处理创伤的人，某些事情会立即使疼痛消失或使他们感觉好些。 。 。但是没有治愈的地图。”