耳语，水龙头和刺痛：ASMR场景中的彩色艺术家

关于ASMR，这些BIPOC的艺术家可以为您服务。

在过去的几年中，ASMR的世界一直在稳定增长。

如果您还没有听说过，ASMR代表自主感觉子午线反应。该术语被认为是Jennifer Allen在2010年创造的。它指的是当您受到某些视觉或声音刺激时，脊柱下垂的刺痛感。

尽管人们对ASMR有不同的反应和经验，但对于许多人来说，这是一种自我放松，放松或放松的方式。

由于费用，污名或无法获得的原因而使心理健康服务的访问受到限制，难怪人们正在寻找免费的替代方法来改善自己的心理健康。

尽管还没有针对ASMR的广泛研究，但一些研究表明，心率降低，放松感觉以及抑郁和慢性疼痛的暂时改善。

当人们越来越焦虑和精神疾病时，ASMR在网上的流行程度表明人们正在通过ASMR寻找并找到平静。

YouTube上充斥着各种被互联网称为“ ASMRtists”的ASMR视频。

虽然您会发现最常见的类型是耳语视频，但有各种各样的技术。艺术家发现了创造不同刺激的创造性方法，例如不同表面上的指甲或刷子和包装之类的道具，以产生刮擦，起皱或敲击之类的声音。

其他人使用肯定和积极的语言来激发更大的自我价值和爱心，而角色扮演也因其与观众之间的亲密关系而变得流行。

将平等引入ASMR

ASMR的世界，就像大多数媒体空间一样，并非平等。正如史密斯先生在2017年为Bitch Media撰写的那样，ASMR是“非常白人女性的世界”。

以各种方式，这些内容都受益于白人女性纯洁神话并使其得以延续。 ASMR的类型主要由娴静的年轻白人妇女的视频组成。

虽然这些艺术家的视频可能是最受欢迎的视频，但BIPOC的艺术家并没有回避现场。即使他们有时可能会遭到种族主义的评论和骚扰，他们还是会退缩并占用空间，使用不同的表演形式并获得大量关注。

这些艺术家表明，ASMR适合每个人。它可以成为BIPOC提供自我治疗的工具。

以下是一些BIPOC ASMRtists引起大家的关注：

ASMRTheChew

ASMRTheChew是一位名叫Spirit Payton的艺术家，他根据咀嚼声音制作视频。她嚼着不同的食物和口香糖，但她也做一些化妆教程和拆箱操作。

她因吃咸菜的视频而被人们普遍称为“咸菜夫人”。她来到ASMR来缓解慢性疼痛和焦虑。她在ASMR中康复，并开始看到生活的改善。

“这从字面上给了我生命，”佩顿在接受Afropunk采访时说。

Payton然后想与他人分享这个强大的工具。她对它深感兴趣，因为它对她和她的追随者有多大帮助。

Arnaq

Arnaq于2014年出现。她是北美规模虽小但成长中的本地ASMRtist少数几个国家之一。

Arnaq出现在ASMR国际象棋频道上，其中播放了她用因纽特人语言Kalaallisut说话时耳语的视频的播放列表。

人们听了她的舒缓耳语，但Arnaq的视频具有更深的含义-它们是对语言和祖先叙事的一种发掘。

她讲述了代代相传的古代格陵兰神话故事，例如《海洋之母》的传说。

Dyala ASMR

Dyala，他没有露出她的脸，从今年开始制作ASMR视频，已成为最受欢迎的阿拉伯ASMRtists之一。

她的前几部视频在用手和道具发出声音时不说话。您可以找到各种各样的ASMR触发器来放松和改善睡眠，例如刷麦克风，动感的砂割和在水中吹泡泡。她的视频通常包含多种技术。

在她的最新视频中，Dyala在扮演角色时用阿拉伯语窃窃私语，展示了她的讲故事技巧。在一个视频中，她“讲述了她的生活故事”。她描述了在火星上出生的经历以及那里的生活，同时帮助听众入睡。

Batala ASMR

Batala在过去三年中一直在制作ASMR视频。她一直努力工作，提供了数百种不同类型的ASMR的上载内容。

“此频道专用于让您放松！”她写道。

您可以找到大多数类型的触发器，例如敲击指甲，手指颤动，发声，角色扮演等。

她还可以处理快速而混乱的快速声音，这与通常的缓慢而放松的ASMR声音不同。对于不喜欢激进声音的人，她仍然提供缓慢而舒缓的选择。

她设法获得了超过8400万的观看次数，而且她仍然在坚挺。

Matty Tingles

Matty Tingles于2015年加入ASMR现场，并已成为广受欢迎的ASMRtist，内容广泛。

他是一位经验丰富的视频记录员，无缝地进入了耳语和轻声细语的视频中，在那里他扮演了一系列不同的角色扮演，展示了自己的表演技巧。

Tingles还是他对运动鞋和游戏等其他爱好的评论者，您可以找到针对不同产品的拆箱视频。他使用拆箱来创建动感的声音，旨在放松和娱乐。

ASMR Sharm

ASMR Sharm是另一位使用多种技术的多才​​多艺的艺术家。她具有以用户的特定需求为主题的播放列表，例如快速进取，积极进取或缓慢舒适。

她还以难以预测的风格组合了快慢的声音。她有没有说话的视频，有的只专注于视觉，使用她的手和其他身体动作或灯光来创造视觉刺激。

她的定义之一是积极肯定的视频。对于这些视频，重点不再是刺痛，而是更多地感觉更好和应对情绪。

Sharm对自己的斗争持开放态度。在遇到困难的日子时，她与他人分享，说她在使别人感觉更好的同时，也在使自己感觉更好。

Chynaunique

Chyna Unique的ASMR风格围绕动态声音和放松的睡眠触发器而设计。

尽管她的频道使用了各种各样的技术，但她的指甲敲打和口耳相传的声音尤为出名。她总是用明亮美丽的丙烯酸指甲钉在麦克风，牙齿或物体上轻拍和刮擦。

她的耳语格外安静，她设法演奏出令人印象深刻的各种口音。她有一种积极向上的精神，并且使用肯定的话。

有时这是家庭事务，其小姐妹一起吃饭或玩轻松的发型。

SAS-ASMR

<在ASMR-mukbang或吃ASMR的亚文化类型中，Sas已经成为一种互联网现象。

她从2016年开始频道制作后，就制作了从寿司到面食到普林格尔（Pringles）的各种食物的视频，获得了巨大的关注。嘎嘎作响，s咽，吞咽和咀嚼的声音无处不在-人们似乎无法得到足够的声音。

Sas的一些视频包括食物准备，她将对声音的热爱与所选择食物的视觉吸引力相结合。

她观看次数最多的视频之一是她吃了一个未加工的蜂窝，这吸引了那些发现蜂蜜的黏稠度而令人满意的观看和听觉的人。

Stronger在一起

这些艺术家不仅在为社区带来康复方面的启发，还在激励其他BIPOC创作者开创自己的频道。

许多黑人艺术家正在共同努力，挑​​战默认白度作为ASMR的面貌。我们（ASMR的消费者）有意识地选择我们的内容。

即使您还没有，也有很多ASMR可供您探索，无论您要寻找什么，这些艺术家都可以为您服务。

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