哪种精油可能对劳动有益？

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在分娩计划的“硬膜外麻醉”下方可能没有列出使用精油进行分娩的方法，但是事实证明，某些芳香疗法精油可以以一种或另一种方式帮助婴儿。

虽然精油不能引产，但它们可能有助于缓解过程中的焦虑，恶心和疼痛。

当然，芳香疗法不能替代任何必要的药物和疼痛救济，但这可能会有所帮助。香精油是来自芳香植物的强大混合物。它们的气味会触发您的身体和大脑的反应，可能有助于您在分娩时保持镇定，更舒适。

这里有更多关于哪种精油对工作有效以及如何提供帮助的信息。

精油会引起人工吗？

在工作时，使用某些精油是安全的-只要您正确使用它们即可。一项研究回顾发现，使用精油不会引起宫缩或使水破裂。换句话说，您不能用精油引诱人流。

但是，研究人员发现，精油可以改善您的分娩体验。当用作芳香疗法的一部分时，它们可能会镇静，缓解疼痛和不适，甚至帮助您减少花在工作上的时间。

也就是说，精油无法治疗与妊娠有关的问题或影响您是否需要剖腹产，也称为剖腹产。

在分娩期间使用精油的原因

科学家不需要告诉剖腹产孕妇可以生出焦虑症！

如果您担心上班，并不孤单。实际上，研究表明，几乎80％即将或即将参加劳动的人都患有严重的焦虑症。 （不要开玩笑-我们要挤出一些人的力量！）

较高的焦虑水平可能会导致分娩时疼痛加剧。因此，如果精油在分娩时可以使您的神经平静一些，它们也可能使您更舒适。放松些可能会减少分娩时间，并使分娩更容易。

分娩时的基本食用油安全性

在分娩时使用精油是安全的-只要您将精油用于指示。使用香精油最安全的方法是通过电动香薰扩散器。只需闻一闻并吸入香薰就可以带来好处。

您还可以在按摩油或杏仁油等载体油中添加精油。

局部使用精油时，请勿将其直接涂在皮肤上，因为这会引起皮疹或过敏反应。取而代之的是，先用载油将其稀释，然后先进行补丁测试。

重要的是，即使您的瓶子可以，也不要在怀孕时吞咽或摄入精油。

此外，将精油放置在儿童够不到的地方，并且在使用芳香疗法时要考虑该地区的宠物，因为某些精油对宠物有毒。

在极少数情况下，您可能会遇到轻微的副作用，尤其是在使用过多精油的情况下。这些包括：

• 眼睛刺激或浇水
• 鼻子或喉咙刺激
• 头疼
• 过敏反应
• 肺部刺激或哮喘

芳香疗法扩散器可能会变热。请将其远离精油瓶和其他易燃的油及产品。只能在通风良好的地方使用芳香疗法。

精油可以帮助分娩

1。柑橘花油

使用柑橘花油的妇女与未使用精油的妇女相比，在劳动过程中的焦虑水平较低。

2。鼠尾草精油

鼠尾草精油是分娩和分娩时常用的精油。传统上，它也用于缓解经期疼痛和更年期的某些症状。更年期期间使用鼠尾草精油可能有助于缓解压力和疼痛程度。

研究人员认为，鼠尾草精油是安全的。分娩时将其扩散到周围的空气中，以帮助您镇定并缓解疼痛。

3。薰衣草油

薰衣草油是众所周知的精油。在欧洲，一些医院和疗养院使用薰衣草油帮助改善睡眠并减轻失眠。与睡眠药物不同，薰衣草油不会引起嗜睡和其他副作用。

您可以在怀孕期间使用薰衣草油帮助您放松身心。上床睡觉之前，将其添加到您的浴室水中或扩散到您的卧室中。分娩后，您仍然可以安全地使用薰衣草精油帮助您入睡并保持睡眠-直到宝宝将您叫醒！

4。茉莉油

茉莉精油具有花香，因此当然可以使您心情舒畅！印度的一项研究发现，在分娩过程中使用茉莉精油作为按摩油有助于缓解疼痛和不适。

在该研究中，那些在分娩过程中使用茉莉精油进行腰背部按摩的人报告称，其疼痛和背压减轻了。当然，只是给一个很好的按摩可能会有所帮助！研究人员发现，减轻疼痛使分娩更加容易和快捷，这对您和婴儿都有利。

5。薄荷油

谁不喜欢薄荷的新鲜气味？这种精油是另一种常见的止痛药。您可以在药店找到它，作为头痛，恶心和头晕的自然疗法。研究表明，分娩时在您周围散发薄荷味会产生相同的效果。

当您准备将宝宝带入世界时，空气中的薄荷味可能会帮助您镇定并减轻疼痛和恶心。 （这也可能会让您渴望甜点！）

6。其他用于分娩的精油

其他在分娩和分娩中的精油也可能会有所帮助，因为它们可以帮助您保持镇静并降低疼痛程度。劳工用精油还包括：

• 苦橙油
• 丁香油
• 天竺葵油
• 姜油

外卖食品

许多精油在分娩和分娩过程中都可以安全使用。香熏疗法可以使您更加放松和舒适。您只需闻一闻大多数香精油即可获得好处。

请您提前咨询医生有关分娩期间使用香精油的信息。您可能无法将自己的精油带入产房。 （如果有剖腹产，则不能将任何物品带入无菌手术室。）

请注意，尽管许多药物都经过美国食品药品监督管理局（FDA）批准，但不能用于任何治疗。临床研究已经注意到芳香疗法的好处。需要更多有关劳动用精油以及其他用途的研究。

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