从哪里开始：家庭医生或睡眠专家？

医生应定期询问睡眠习惯。如果您太忙，请自己动手。（DAVID S. MEHAREY / ISTOCKPHOTO）遇到某些医疗问题，您知道该向哪里寻求帮助。打喷嚏和流鼻涕：过敏症。胸痛和呼吸急促：急诊室。折腾，转弯并总是感到疲倦：不太明显。当您患有睡眠障碍时，并不总是清楚该找谁去跑，或者根本不应该跑。

从您自己的医生开始
初级保健医生应该在定期检查中筛查睡眠障碍据美国内科医师学会称-特别是因为睡眠问题可能与包括高血压，中风，心脏病和肥胖症在内的医疗状况有关。

理想地，作为常规检查的一部分，您的医生会问过您的睡眠习惯和满意度。如果您报告了睡眠问题，他可能已经使用了Epworth嗜睡量表来衡量您的困倦程度。他可能已为短期问题开了药，或者帮助您在您所在的地区找到了认证的睡眠专家。

不过，您更有可能需要积极主动。 “如果睡眠不在他们要问的事情清单上，而您不提起睡眠，那么到那里的20分钟内睡眠就不会增加，” Loma主任Ralph Downey III博士说加州琳达大学睡眠障碍中心。

为什么我的睡眠呼吸暂停未得到诊断

当她的医生说链球菌性咽喉炎时，该患者获得了另一种意见。更多关于睡眠医生的信息

请睡眠专家解决难以解决的问题
抱怨不安的夜晚对主治医师并不陌生，后者开出了在美国出售的大部分睡眠药物的处方，价值超过4800万美元。实际上，他们看到的患者中有三分之一以上有睡眠困难，这是根据2007年北卡罗来纳大学的一项研究得出的。

但是对于长期的问题，您的常规医生可能无法提供最佳疗法，例如疗法和睡眠卫生咨询。或者，如果您的问题更难以识别，那么您的医生可能就完全不了解了。

“在医师教育和对睡眠障碍的认识方面，我们仍然落后于应有的水平，”加里·扎米特（Gary Zammit）说博士，纽约市睡眠障碍研究所所长。 “研究表明，医学院的学生只能获得几个小时的睡眠课程，而这就是一切：基础睡眠科学，生理学，疾病，治疗。

如果睡眠不在医生的清单上并且您没有提出来，那么它就不会出现在患者身上。到那里20分钟。

-睡眠专家拉尔夫·唐尼三世（Ralf Downey III） 。 Zammit补充说，无论您可能遇到什么问题，您自己的初级保健医生都永远不是一个糟糕的起点。问题并共同决定下一步。如果您选择看睡眠专家，请咨询您的医生是否需要转诊。专家将感谢您的背景信息和主要观点。