流感季节什么时候开始？ 医生解释如何准备

流感季节绝对不是一年中最美好的时光-持续几天甚至几周的持续不断的咳嗽和持续不断地冒着兵的风险足以使任何人想要冬眠直到7月。 >

但是-很抱歉成为坏消息的承担者-您只是不能这样做。毫发无损地度过流感季节的唯一方法是预防流感。 （您不想成为每年因流感住院的数十万美国人之一，对吗？尽管流感疫苗的功效每年都有所不同，但一项2018年CDC研究发现，流感疫苗将成年人被ICU录入的风险降低了82％，这是一个很大的问题。

但是，要知道的事情是：为了知道何时接种流感疫苗（并知道要预防流感），您需要知道流感季节实际上是什么时候，持续多长时间以及何时才是最重要的流感射击甚至可用。在这里，传染病专家权衡了您需要了解的有关流感的知识，以最好地保护自己。

从技术上讲，您可以全年感染流感-这是流感病例开始增多的时候从技术上讲是流感季节。疾病预防控制中心通常通过监视关键的流感活动（例如门诊就诊，实验室检查以及住院和死亡报告）来设定这些标准。当这些数字连续几个星期保持较高水平时，就被认为是流感季节。

“在大多数情况下，流感感染在10月和11月开始增加，并可能持续到5月，”医学博士Alan Taege克利夫兰诊所的一位传染病专家告诉健康。后来，流感活动往往会达到最高峰（通常在12月至1月之间，持续到3月），但“无法准确预测流感活动何时会开始并逐渐减少，” Taege博士说。

<当然，这都是相对的（加利福尼亚州的冬季与纽约州的冬季完全不同），但总的来说，流感更像是冬天的条件。 Taege博士说：“流感是一种传染性呼吸道疾病，流感病毒在更冷，更干燥的空气中生活的时间更长。

在冬季，人们也更可能聚集在室内（您好， Taege博士说，更多的学校生活和更少的假期）-密切的联系可以帮助病毒传播。但是，西北地区Grayslake门诊医疗机构的家庭医学医生Richard R. Clark，医学博士，FAAFP，在这一年的其他时间段，如果封闭的街区也会增加流感风险，例如当许多人聚集在游轮上度假时。每年，尽管9月中旬更为常见，但每年的流感预防针早在8月下旬就可以使用。克拉克博士说：“目的是在流感季节来临之前开始分发疫苗，我们将在接种疫苗后尽快开始接种，以便尽可能多地接种疫苗。”

美国疾病预防控制中心（CDC）本身就何时接种流感疫苗提出了一些非常明确的建议：理想情况下，六个月或更长时间且有能力的每个人都应在10月底前进行接种，以对流感季节何时开始有最大的保护。流感季节开始时要早于正确的时间（通常是在11月），因为流感疫苗要花一些时间才能真正生效。“接种疫苗后，防疫抗体可能需要2到4周的时间Taege博士说。

不过，如果您只是没有机会立即注射流感疫苗并突然发现自己没有受到流感的保护，一月份，完全跳过那年的流感疫苗并不是借口。根据CDC，从技术上全年都可以感染该病毒，因此在今年晚些时候（一月及以后）进行疫苗接种仍然是有益的。

坏消息？流感疫苗不会持续一整年。作为一般规则，“流感疫苗在头三个月内最有效，六个月后人们仍然可以得到保护，”纽约大学朗格健康中心儿科传染病专家医学博士Vanessa Raabe先前告诉《健康》杂志。

（不幸的是）您一年的流感疫苗也不会保护您免受下一年的流感的影响。这是因为，根据CDC，每年都会针对当年流行的菌株（通常是三种不同菌株的混合物，以及上一年的某些菌株和新的预期菌株）制定流感预防针。基本上，每年的流感预防鸡尾酒会有所不同，因此它所提供的保护水平也不相同。