您的家谱可以告诉您有关健康的信息

您得到了检查并以羽衣甘蓝为生，真是太好了！但是，如果您不知道去年爷爷为什么在医院里或妈妈为这些药物服用的药物，那么您就失去了保持健康的重要一环。您的家庭健康史-亲戚已经，曾经或已经死亡的状况-可以提示您对自己的健康会有什么期望。您和您的近亲不仅共享许多基因，这些基因可能会增加您患上糖尿病和癌症等疾病的风险，而且家庭也有类似的生活方式，从日常散步到破坏肠道的周日晚餐，都会影响健康

有了正确的知识，您甚至可以避开您的遗传命运。 “例如，您可以改变生活方式以降低患癌症的风险，并进行筛查以增加早期发现癌症的可能性，”专注于预防的非营利组织Bright Pink的首席医学官Deborah Lindner医师表示早期发现乳腺癌和卵巢癌。

收集所有亲戚的医疗细节（包括心理健康和妊娠并发症的信息）是一个巨大的项目，而且您不会在一棵树上倒下整棵树猛扑但是，您不仅要为自己，而且要为整个家族提供服务。在下次家庭聚会时，让您轻描淡写地说：“通过土豆沙拉，哦，皮特大叔的肝脏怎么了？”

您的目标：收集有关健康状况的信息（随着年龄的增长） （诊断依据），种族背景以及三代血亲的年龄和死亡原因。至少要获得一级亲戚的信息（这些是上面家谱中的淡蓝色人）。

家庭女家长（您的妈妈？您的姑姑？）通常会很多健康倡导组织基因联盟首席创新官詹姆斯·奥里里说，可以帮助您入门的细节（也许她知道几个亲戚有心脏问题），或者可以填补已经去世的亲戚的空白。如果确实没有人知道某个特定亲戚的死亡原因，请尝试查找其死亡证明或ob告。

美国卫生部的“我的家庭健康肖像”工具人力资源服务可以帮助您创建家庭健康历史树并将其保存到计算机中（以便您可以根据家庭情况进行更改），与其他家庭成员共享或打印以显示您的医生。

仍然有可能收集大量有用的信息。从自己做起：这是通知子孙后代的第一步。如果您有生子，也可以照看他们。您可能会受到某些条件的影响。想更深入地挖掘吗？您可能可以通过处理您收养的机构获得有关亲生父母的健康信息（法律因州而异）。您所在州的卫生和社会服务机构可以指导您完成访问病历的过程。