您应该了解肠漏综合症

“漏肠综合征”本身是一种常规医学无法全面识别的诊断。从理论上讲，饮食不佳或摄入过多的抗生素或止痛药会破坏粘膜屏障，即粘在肠壁上的细胞层。通常，这种屏障可以使营养物质通过，但会阻止较大的分子和细菌进入您的血液。人们认为，多孔的或“漏出的”肠内衬会使食物颗粒或细菌进入血液，从而引起整个身体的炎症。

肠道渗漏的症状包括腹胀，气体和腹痛导致阴道反复感染，哮喘和情绪波动。一些专家甚至声称，肠道漏水会使您面临偏头痛，类风湿性关节炎和食物过敏等严重疾病的风险。

这是真的吗？有证据表明，在已经易患这些疾病的人群中，高“肠通透性”与某些自身免疫性疾病的发展有关，例如克罗恩病和1型糖尿病。但尚不清楚肠通透性是否会引起肠易激综合症，食物过敏或哮喘等问题，或者仅仅是它们的症状。以我的经验，“漏肠”主要是疾病的症状，而不是疾病本身。

医生可以进行一些测试，以测量肠道吸收营养和阻塞的能力坏东西。最常见的一种是喝甘露醇（一种小糖分子）和乳果糖（一种大分子）的混合物，然后在六个小时内对每种尿液进行测试。但是这些测试既费时又昂贵，并且无法揭示您的医生可以用来推荐治疗的任何信息。因此，说实话，没有任何意义。

一些替代医学从业者推荐补充剂或家庭测试（他们可以在自己的网站上方便地出售），但忽略它们。保持肠道及其内膜健康的最佳建议是多吃纤维和发酵食品（如开菲尔），或服用益生菌补充剂并保持水分

健康杂志的医学编辑Roshini Rajapaksa是助理纽约大学医学院的医学教授，图拉护肤品的共同创始人。

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