您需要了解的运动诱发哮喘

这让很多人感到惊讶，但是运动是哮喘发作的最大诱因之一。实际上，多达90％的哮喘患者在锻炼期间或锻炼后经历了运动诱发的哮喘。

这种情况（通常用它的惯用称呼，是运动诱发的支气管收缩或EIB来称呼。过敏和免疫学家，医学博士Purvi Parikh解释说，当气道由于对身体活动的炎症反应而收紧或收缩时，就会发生这种情况。哮喘网络。产生的症状包括咳嗽，喘息，呼吸急促，喉咙痛或胸闷。症状通常在开始锻炼后的五到20分钟内开始出现，但它们也可能在锻炼结束后五到十五分钟内突然发作。

尽管使用EIB锻炼时感到呼吸困难是正常的症状更严重；如果不接受治疗，患者可能会感到无法呼吸30分钟或更长时间。某些环境也可能引发反应，例如过冷或干燥的空气，空气污染或花粉计数高。

如果您患有哮喘或过敏，则罹患EIB的风险也更高。 ，帕里克博士解释说。但这并不意味着无哮喘病无法发展：大约11％的人口经历了EIB，但没有一般性哮喘。与哮喘不同，这些人通常仅在运动期间或运动后才会出现症状。但这并不总是那么明确。

“这取决于个人，”帕里克博士说。 “有些人只有在运动中和运动后才有，但其他一些也患有过敏和过敏性哮喘的人在其他时候也可能有。”

这就是为什么通过呼吸道疾病进行诊断和治疗如此重要的原因。她说，具有董事会认证的肺科医师或过敏症医师。如果您怀疑自己患有EIB，请向医生表达您的疑虑。他们可以给您做肺活量检查以评估您的肺功能，并可能进行其他检查以排除其他情况（例如过敏）的可能性。

运动引起的支气管狭窄会使锻炼变得异常困难， EIB患者有可能保持活跃。实际上，有很多非常成功的明星运动员，从奥林匹克运动员到NBA篮球运动员，都能够控制自己的症状。虽然无法治愈，但是有多种药物和预防措施可以治疗EIB症状，并可以帮助您建立健康的运动常规。

常见的治疗方法包括吸入短效吸入的β2-激动剂（支气管扩张剂）发作期间的症状（也可以在运动前不久采取预防措施），以及长期服用的控制性药物，例如吸入皮质类固醇，这些药物每天服用，有助于打开呼吸道。

生活方式的改变也可以帮助减少EIB攻击的频率。 Parikh博士解释说，最重要的是了解通常会导致症状发作的原因。

'如果您知道自己有引发哮喘病的诱因，例如冷空气，潮湿或运动，在花粉季节，您可以采取一些措施来改善症状，”她说。例如，如果您对高花粉计数有反应，请使用气象应用程序对其进行监视，并在花粉计数特别高的日子在室内运行。或者，如果寒冷的天气对您造成影响，在运动时戴上围巾或口罩可能会帮助您呼吸更轻松。