会发生什么：您的个人怀孕图表

• 妊娠中期
• 妊娠中期
• 妊娠晚期
• 提示

妊娠是一个激动人心的时刻重大的生活变化，新的体验和新生活的光辉。这也是您的身体经历许多转变的时候。

这里概述了随着怀孕的进行您可以期望发生的变化，以及何时安排医生预约和检查的指南。

您的头三个月

您的妊娠到期日（预期分娩天数）是在最后一个月经的第一天加上280天（40周）得出的。

胎儿在受孕时开始发育，并且您的身体开始产生妊娠激素。

一旦您发现自己怀孕了，就该消除任何不健康的习惯并开始服用产前维生素。您可能还需要服用叶酸补充剂，这对胎儿的大脑发育很重要。

在孕中期结束之前，请选择在整个怀孕期间都会去看医生或助产士。

这里是您可以期望的细分。请注意，每次怀孕都不一样，您的经历也可能会有所不同。

怀孕前三个月的期望

• 如果您还没有怀孕，那就该开始健康饮食了计划，摄取产前维生素，并停止任何不健康的习惯，例如吸烟。
• 在早期，您的卵子受精并植入子宫。您可能会出现轻微的痉挛和多余的白带。
• 您可能会开始出现乳房胀痛，疲倦和恶心的症状。
• 最终，孕吐可能会如火如荼。
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• 安排您的首次产前医生就诊-通常在8到12周内。您的医生可能会做几次检查。他们还将与您讨论生活方式的习惯和基因测试。
• 在第8周到第10周之间，子宫将开始生长，乳房变软，并且身体将产生更多的血液。
• 您最终将开始增长几磅。
• 面部和颈部的黑斑（称为黄褐斑或怀孕面膜）也可能在孕晚期出现。
• 随着称为初乳的母乳的第一阶段开始填充，您的乳房会在孕中期后期开始变大。

您的孕中期

您的身体在整个孕中期都会发生很大变化。从感到兴奋到不知所措并不罕见。

您的医生或助产士将每4周给您看一次，以测量婴儿的成长，检查心跳并进行血液或尿液检查，以确保您和婴儿健康。

在您的中期妊娠结束之前，您的腹部显着增长，并且人们开始注意到您怀孕了。

妊娠中期的预期结果

• 是时候该穿上孕妇装了（如果您还没有的话）。
• 您的医生可能会建议对遗传性疾病进行血液检查，称为产妇血清筛查或四联筛查。
• 如果您有唐氏综合症，囊性纤维化或脊柱裂等遗传缺陷的家族史，医生可能会建议您进行其他检查。
• 这一次您可能已经增加了胸罩的尺寸一两个。
• 您可能会开始感觉到您的过敏在妊娠中期变得有点过头了。
• 大约在中途，超声波可以告诉您婴儿的性别。
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• 对于许多人来说，这些几周都是愉快的，只有很少的不适。您可能会注意到一些痤疮。
• 您可能想研究产妇的类别。
• 由于正常的怀孕不适（如经常排尿，烧心和腿抽筋），晚上可能会出现一些睡眠问题
• 您的医生可能会安排在24至28周之间进行血糖检查，以查看您是否患有妊娠糖尿病。
• 在妊娠晚期，您的宝宝可能会在大约长13英寸，重2磅。
• 在您的中期妊娠的最后几周，您可能增加了16到22磅。

您的妊娠晚期

您快到了！随着婴儿的持续成长，您在孕晚期会开始显着增加体重。

当您开始分娩时，医生或助产士也可能会进行身体检查以查看子宫颈是否变薄或开始开放。

您的医疗保健提供者可能会建议您进行一次无压力测试，以检查您的婴儿是否要在到期日之前分娩。

如果您或婴儿处于危险之中，则可能会使用药物引产，或在紧急情况下医生可能会进行剖宫产。

妊娠中期的期望

• 欢迎来到您的第三学期！您现在感觉到婴儿在移动很多，医生可能会要求您跟踪婴儿的活动水平。
• 现在，医生去看病的频率越来越高-大约每月两次。
• 您可能会开始注意到便秘和痔疮等不适。
• 您在此阶段体内产生的激素会导致关节松弛。在某些女性中，这意味着您的脚可能会增大整个鞋子的尺码！
• 在整个中期，您可能会感到渗漏。当您的身体为分娩做准备时，您可能会开始出现Braxton-Hicks（假）收缩。
• 接近孕中期，您的体内血液将增加40％到50％！
• 此时，您可能会因睡眠困难和其他正常的怀孕疼痛和痛苦而感到非常疲倦。
• 您的肚脐可能最终变软或变成了外衣。当子宫压向肋骨时，您可能还会感到呼吸急促。
• 到达家中伸直时，您将每周拜访医疗保健提供者，直到分娩。
• 大约37周左右，您可以通过粘液塞子，该塞子会阻塞子宫颈以阻止有害细菌。拔掉插头，意味着您离工作更近了一步。
• 如果您发现手，脚或脚踝极度肿胀，请告诉医生，因为这可能是怀孕引起的高血压的征兆。
• 孕中期，您的子宫颈应该通过稀疏和开放来准备分娩。随着分娩的临近，Braxton-Hicks的收缩可能会加剧。
• 随着三个月的结束，您一定会成功！如果您还没有孩子，那么他们很可能会在第40周左右到达。

为健康快乐怀孕提供提示

• 避免吸烟。戒烟是母婴中最可预防的疾病和死亡的唯一原因。
• 避免饮酒。当您喝酒时，发育中的婴儿也会喝酒。怀孕期间没有安全的饮酒量。
• 避免大麻。大麻中的化学物质会通过您的系统传播给您的婴儿，并可能损害婴儿的发育。
• 了解健康的怀孕饮食计划的来龙去脉。蛋白质，纤维，维生素，矿物质等必不可少。
• 每天摄入400微克（mcg）的叶酸。叶酸可以帮助预防一些重大的出生异常。
• 寻求抑郁症的帮助。抑郁症很普遍而且可以治疗。如果您认为自己患有抑郁症，请尽快寻求医疗服务提供者的帮助。
• 与您的医生讨论旅行事宜。出行可能会在怀孕期间引起问题，尤其是在怀孕后期的空中旅行，因此请与医生讨论您的选择。
• 在开始或停止任何药物治疗之前，请先咨询医生。如果您打算怀孕，请与您的医生，助产士或药剂师讨论您目前使用的药物。
• 了解所有疫苗的最新信息。这将有助于保护您和您正在发育的婴儿免受严重疾病的侵害。
• 接种流感疫苗。与未怀孕的育龄妇女相比，流感更容易在孕妇中引起严重疾病。
• 在怀孕之前，尝试达到对您健康的体重。肥胖会增加严重的出生畸形和其他妊娠并发症的风险。
• 了解母乳喂养的好处。考虑上一堂课以帮助您做好准备。

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