从Kratom提款中可以期待什么

• 症状
• 时间轴
• 患病率
• 救济技巧
• 去看医生
• 支持选项
• 外卖

Kratom通常被人们视为阿片类药物的替代品，因为大剂量服用时，它会以相同的方式作用于大脑。不幸的是，这也意味着kratom具有类似的成瘾潜力。

与其他具有阿片样作用的物质一样，kratom可以引起耐受性，渴望和依赖性。最终，当人们停止使用它时，可能会导致生理和心理上的戒断症状。并非总是那么严重。

身体症状包括：

• 失眠
• 肌肉疼痛
• 生涩的运动
• 流鼻水的眼睛
• 严重的痉挛性抽搐
• 恶心和呕吐
• 腹泻
• 扩张的瞳孔
• 视力模糊
• 潮热发汗
• 发烧
• 食欲不振
• 心率和血压的变化
• 癫痫发作

心理症状包括：

• 易怒
• 失眠
• 情绪变化
• 焦虑
• 抑郁
• 激动

期望的时间表

戒断症状有多快插入以及它们持续多长时间取决于您使用了多少以及使用了多长时间。

当效果消失和出现戒断症状时，您的最后剂量的大小也会受到影响。

症状可能会很快出现-在您最后一次服用后的几个小时内。通常是在12到24小时内。

症状可能会持续3到10天左右。

这很常见吗？

并非所有经常使用kratom的人都会依赖它或当他们停止使用时出现戒断症状。

当您以更高的剂量服用时，依赖和潜在戒断的风险往往会增加-通常每天服用5克或更多，超过3次。但是，这并不是一个一成不变的规则，每个人都是不同的。

使用kratom自我治疗疼痛或服用kratom试图减轻其他物质的戒断作用的人们更有可能体验依赖和戒断。

缓解技巧

虽然克拉托姆戒断的症状可能不舒服，但您通常可以在家自行管理。

以下是有帮助的东西：

• 带非处方（OTC）止痛药。扑热息痛（Tylenol），阿司匹林和非甾体抗炎药（NSAIDs）（如布洛芬）可帮助缓解肌肉酸痛和发烧。
• 保持水分。呕吐，腹泻和过多出汗可能导致脱水。喝大量的液体，包括水和Pedialyte之类的补液，以补充失去的水和电解质。
• 服用OTC止泻药。服用Imodium或Pepto-Bismol等OTC止泻药以止泻。
• 少食多餐。少食多餐并坚持平淡饮食可以缓解恶心和呕吐，并减轻胃部不适。
• 服用OTC止吐药。止吐药，例如Gravol，Drammine和Pepto-Bismol，可以帮助缓解恶心和呕吐。生姜茶和蜜饯生姜也可能有助于缓解胃部不适。
• 充分休息。尝试以整夜的睡眠为目标，如果觉得白天需要小睡，请小睡一下。这可能有助于减轻您的烦躁或焦虑感。
• 应用冷热敷。施加冷热可以帮助缓解肌肉疼痛
• 使用放松技巧。尝试放松技巧。呼吸练习，冥想和瑜伽只是改善疼痛，焦虑和失眠的几种有效方法。
• 参加业余爱好和活动。进行自己喜欢的活动可以帮助您保持精力充沛，使您的头脑远离戒断症状。确保手边有书，电影，音乐和拼图之类的东西。
• 与朋友交谈。与朋友或家人交谈，或请其他人参观。情感支持可以帮助您应对，与您喜欢的人共度时光也可以使您分心。

何时去看医生

有些人可以控制以下症状：在家中退出kratom，如果您需要更多支持或遇到严重症状，请立即与您的医疗保健提供者联系。

他们可以提供以下建议：

• 减少剂量，而不是停止使用火鸡
• 医疗辅助排毒，这可以使症状更易于管理
• 其他管理症状的方法

如果您一直在使用kratom来管理健康状况或从其他物质中退出症状，请与您的医疗保健部门合作供应商，以确保您有替代方法。

与您的医疗保健提供者或精神保健提供者讨论如何应对前进的道路，如果您一直在治疗与克拉托姆有关的物质使用障碍，这也不是坏主意。

寻找支持

退出kratom可能很困难，而且许多人发现，曾经经历过它的人提供了一些额外的支持也可以有所帮助。您可以根据自己的喜好找到在线或面对面的支持小组。有些人更喜欢不必面对面见面的匿名性，而有些人则更喜欢将IRL与他人联系。取决于您。

如果您对在线支持感兴趣并且不确定从哪里开始，请考虑使用Reddit上的Quitting Kratom社区。它相当活跃，人们经常分享提示和技巧以及他们发现有用的资源。

您还可以尝试以下免费和机密资源之一：

• 支持小组项目
• SAMHSA的国家服务热线：800-662-HELP（4357）或治疗定位器
• 麻醉品匿名

底线

如果您服用kratom，当您减少或停下脚步时，您很有可能会遇到退缩的情况，尤其是如果您大量服用或经常使用它。在大多数情况下，您可以自行控制症状，但如果症状严重或家庭治疗无效，请立即与您的医疗保健提供者联系。

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