耳朵阻塞飞机时该怎么办

在时差，干燥的空气和教练的肌肉抽筋的座位之间，飞行确实可以对您的健康有所帮助。但是，飞行者经历的最常见的身体不适之一往往被忽视或吹大了：耳朵堵塞或堵塞。

恰当的术语是“耳朵气压伤”，它可以准确地描述疼痛这种情况通常会引起不适。这种抱怨不只是一时的烦恼。除了要特别注意使您的假期或商务旅行之外，它还可能导致一些非常严重的并发症。

要了解这种感觉堵塞背后的原因，您需要快速进行一次解剖课。您的耳朵分为三部分：外耳，中耳（容纳鼓膜）和内耳。中耳通过称为咽鼓管的通道连接到鼻子的后部和上咽喉，其作用是稳定鼻子和耳朵之间的气压水平。

“我们的咽鼓管打开并每天关闭多次，但是通道非常小，只要它能正确移动，我们就不会真正注意到它。”哥伦比亚医生中城耳鼻喉科医生兼耳鼻咽喉科-头颈外科副教授Ana Kim医师说在纽约哥伦比亚大学医学中心。

“但是，当我们飞行时，大气压力会迅速变化，这会导致咽鼓管塌陷并干扰正常的空气流动。鼻子到耳朵”，金说。当您患上感冒或其他会导致鼻塞的头部感染而上飞机时，气压的变化会更加严重。

“如果您的耳朵或鼻窦感染活跃，飞行会带走很少的空气，这可能会造成很多痛苦。”金说。男友布莱克·谢尔顿（Blake Shelton）告诉《今夜娱乐》。几周前，格温·史蒂芬妮（Gwen Stefani）经历了这种情况，当时她在与感冒作斗争时跳伞，由于机舱压力的变化而导致耳鼓破裂。

要重新稳定自己的生活气压水平并防止不适感，您需要打开那些导管。如果您遇到这种情况，可以尝试以下三件事。

要让您的耳朵“弹出”，您可以尝试关闭鼻子和嘴巴，然后将空气轻轻地吹入中耳。不要-重复，不要-用力吹。金说，这样做实际上会破裂耳蜗（使我们能够听到的器官）的膜。发生这种情况时，液体可能会漏出，导致听力损失，神经损伤，头晕或耳鸣（耳鸣）。

称这是在您的体内保留一包口香糖的好理由随身携带：通过咀嚼，打哈欠或吞咽水或其他饮料来移动下巴的肌肉，可以帮助重新打开咽鼓管，Kim说。如果您与婴儿或学步儿童一起旅行，并且怀疑（或他们告诉您）他们的耳朵堵塞了，请他们喝果汁或水或使用安抚奶嘴使这些口腔肌肉畅通。

药物如Afrin收缩血管并减少鼻腔发炎。由于它可以立即起作用，因此您可以在起飞前十分钟采取措施，以防止耳朵一开始阻塞。提醒您一句：尽管这些药物是非处方药，但患有心脏病或怀孕的人除非得到医生的许可，否则不要服用。

在大多数情况下，她说，回到陆地后的几个小时压力就会消除。如果持续更长的时间（例如，直到第二天），您的耳朵后面可能会有积聚的液体，无法正常通风。为此，您可能需要看医生。您不仅会经历一些暂时性的听力丧失（每个人都听起来像是在水下听他们的声音），还可能使自己面临严重感染的风险。