怎样才能建立快乐，健康的开放关系？ “第三”观点

每一种关系，无论是公开的还是一夫一妻的，都与所涉及的人一样独特。

这就是为什么，如果您问我什么因素可以使开放式的关系起作用，我就不能给您一个轻率的答案。

理想的开放关系没有简单的公式。像任何关系一样，它需要诚实，沟通和关注。

这里有一个更简单的问题：开放的关系有多普遍？

根据我的经验，我们的社会仍然对承诺和性别。

因此，发表在《性研究杂志》（Journal of Sex Research）上的2019年研究发现，在接受调查的人群中，有五分之一的人在某个时候处于开放的关系，这似乎让人感到惊讶。有关性习惯的调查往往会低估人们的现实生活行为，因此真实人数可能更高。

2019年的研究并未考虑参与者如何描述他们特定的开放性关系。这很重要，因为没有任何一种开放性参与方式。

如我所见，这与标题或标签无关。相反，关系中的个人选择的是边界的界限或没有边界的界限。

在这方面，我有一些经验。

有时候，我与一对承诺的，开放的情侣中的一方保持一致的次要关系；这就是我所称的“常规系列”。

有时候，我作为第三人的角色是与一个或两个方发生性关系时的伴侣……如果愿意的话，这是一个“来宾主演”的角色。

这就是我所学到的一路走来：

诚实是关键

在建立人际关系时，我注意到的最常见的沟通难题之一是如何就建立已建立的关系进行对话。

首先，诚实是必须的。

根据我的经验，决定建立关系可能会带来很多脆弱性和工作。

这项工作的一部分是将自己与人际关系规范区分开来，自我们童年以来就已长大。如果诚实一直是合伙关系的基石，那么这些对话会变得更加容易。

谈论边界

边界对于一夫一妻制或非一夫一妻制的关系都很重要。我注意到开放式关系的一个常见假设是“没有规则”。

警告：我通常根本不喜欢使用“规则”一词。我发现诸如“边界”或“协议”之类的术语的限制要少一些。

请记住，对于某些人来说，“规则”是要打破的。我们小的蜥蜴大脑无济于事。

比起我数不胜数的次数，我与公开交往中有“不接吻”规则的人进行了一次性交。

您想知道每次相遇时发生了什么吗？

接吻。

通过限制性经历中相当基本的一部分，这对夫妻开始了自己欺骗自己的游戏。

第三，我一直很欣赏预先与我共享边界，所以我在同一页面上。

没有限制，只要各方都愿意计划。

决定分享什么

讨论彼此分享多少也很重要。

在我的开放经历中，我们的共识是共享所有内容，以便评估我们愿意讨论的内容。换句话说，多少信息太多了，多少信息太少了？

我们俩都不真正知道我们的极限。我们选择完全透明，而不是先不保留任何东西。

对于每种公开关系而言，这都是不同的，但应该进行讨论。有些人根本不交流自己的外部经历。有些人透露每一个细节。有些人喜欢发送图片或视频，甚至喜欢进行视频聊天以分享经验。具有第三者的渗透性，或者可以交换体液的任何活动，至关重要的是，讨论关系中的每个成员将采取哪些步骤来减少性传播感染的风险。

我最常见的协议遇到的共同决定是在与陌生人发生性关系时始终使用避孕套。

疾病预防控制中心（CDC）指出，戴安全套是性活跃成年人减少STI传播的最有效，最现实的方式。

诚实和信任至关重要这里。

无论我们是否承认，有时都会发生无计划的无避孕套性行为。与您的一个或多个伴侣建立信任是必不可少的，因此，如果发生了无避孕套性行为，你们俩都愿意接受并接受测试。

在这一点上，我为定期进行测试提供了大力支持一般。我读过一些建议，建议在每个新伙伴之前和之后进行测试都是个好主意，但我知道这对每个人来说都不现实。

疾病预防控制中心（CDC）会根据您拥有的伴侣的数量和其他因素，建议每3到6个月为一个合理的频率。

开放式的恋爱关系通常会使新的伴侣单独或单独地进入我们的性生活共同地。这意味着要采取必要的预防措施以保护自己的健康和性健康。

您是否需要开始采取某种形式的节育措施？您是否应该开始PrEP（暴露前预防）以降低感染HIV的风险？与您的伴侣和医生讨论这些问题是个好主意。

优先考虑沟通和同意

开放式关系没有固定的算法。必须继续与所有参与的伙伴进行对话。

有时候，一夫一妻制可以维持整个关系。有时候，在一段关系的整个过程中，都会经历开放时期。

请记住，没有一种千篇一律的解决办法

如果合伙由于某种原因而摇摇欲坠-无论是出于某种原因缺乏情感联系，信任或其他挫折感-与他人发生性关系无法解决这种关系。

性能解决任何问题吗？就个人而言，我注意到与您的主要伴侣以外的人发生性关系可以帮助减轻您的主要伴侣无法或不想满足的性需求。

伴侣可能会出于很多原因不想或不能参加性活动或扭结。它可能归结为距离，能力，生殖器，性欲水平或缺乏兴趣等。这并不意味着您的关系有任何问题。

开放性是双方都可以实现其愿望的一种方式，即使这些愿望没有完全统一。当性欲和兴趣不匹配时，它还可以帮助防止怨恨。

爱情和性爱不是同义词。两者结合在一起很令人激动，但我彼此都非常享受彼此，并取得了巨大的成功。

外卖

坦诚，同意和良好的沟通，开放的关系可以就像古老的童谣一样，幸福快乐，身体健康。您和我以及转播处都达到了三个。

Kenny Francoeur是一位自由撰稿人，致力于同性恋文化和性健康。他的作品还被The Advocate，WOLFY Magazine，HIV Advocates Magazine，Twin Cities Pride Magazine等出版。肯尼（Kenny）还是“规范化”（Normalize This）的创建者和主持人，该播客调查性，纽结，身份和性文化，其任务是创建诚实，未经消毒的教育资源。在Instagram @ kenny.francoeur或Twitter @kenny_francoeur上与Kenny联系，并在www.kenny-francoeur.com上查看他的工作。

更多知识就是预防艾滋病的力量

• 您需要了解的有关HIV检测准确性的信息
• 如何预防与男男性接触者的艾滋病：使用避孕套，进行检测等等
• 真正的血清型爱情故事
• PrEP与PEP：他们做什么？
• 无避孕套性爱后应如何迅速对HIV进行检测？
• 查看全部