SI泳装模特的运动感觉如何

看，我不是春鸡。我在那里说了。但我为自己的健康状况感到自豪（例如，马拉松运动员，CrossFitter等），而且由于我是健身编辑，所以“保持体形”是我的工作。因此，当我收到Vimmia的邀请，在与23岁的Nina Agdal（又名Nina Agdal）一起出汗时，测试了他们的一些令人惊叹的装备。 《体育画报》泳装模特和“维多利亚的秘密天使”，我当然答应了。

我必须承认我有点被吓到了。与其说是锻炼，不如说是工作室里的红色灯光—我们在Tone House，是的，它是非常致命的杀手–但是我站在5'9'长腿金发碧眼的身后。严重的是，妮娜的腿持续了好几天。它们大约是我微不足道的5'4'帧的四分之三。再加上她很漂亮。噢，谁想在模特旁边锻炼身体，并提醒一个小时，你自己不是模特。

当我决定不惜一切代价击败她时，这就是很多。因为想要冲刺，爬出爬网并让超级名模超自然是很自然的事情，对吗？

在整个学习过程中，我变得不那么亲密和印象深刻。她不仅要进行动作（我参加过很多活动，如果有一位名人穿着运动服装，而且似乎从未真正锻炼过身体）；她正在杀死它。她身体柔和，敏捷，超强。当我们在膝关节训练中被束缚在抵抗带中时，我意识到她也是人，因为我听不见她的提述，这种核心举动每次都会杀死她。 （我也是妮娜；我也是。）从那以后，我很确定我们终生难忘-当然在我的头上。

但是，认真地说，知道这一点真是太棒了模特不仅会像这样醒来（提示Beyonce在后台轻柔地演奏）。是的，他们出汗时仍然看起来很棒，但是他们必须像我们其他人一样进行工作，这令人感到安慰。同样令人敬畏的是，我得到了一点自我提升，因为我一直都能跟上Nina。 （仅供参考：我对她已有10年以上的经验！）

出汗节之后，我们交换了高额的击掌感（她告诉我我杀死了锻炼！），然后我们聊了聊她的一些经常去锻炼，健康饮食，以及当她感觉最性感时。

Tone House是我做的最激烈的锻炼。我在周四参加Barry的Bootcamp，因为全是腹肌。我有我的私人教练Andy Speer，他很棒，然后我为普拉提做SLT。

是的。我曾经做过一种锻炼，但并没有改变我，因为当您只做一件事情时，您的身体就不会受到挑战。所以我的建议是一定要混合使用。做一个有趣的锻炼，然后做一些实际可以从中受益的事情。

蹲下。我讨厌下蹲。我讨厌腿部动作，但在这里您消耗的卡路里最多。这是女人工作的重要身体部位，以保持良好的臀部。

未加工的绿色沙拉，蔬菜和瘦蛋白，例如白色的鱼或鸡肉。很简单的饭菜；没有添加任何内容。当我认为“饮食干净”时，我就是这么做的。哦，戴着我的口罩。整个我的小日常，那是我觉得最性感的时候。