什么是社会隔离？与自我隔离和自我隔离有何不同？

与世界其他地区一样，美国目前正处于冠状病毒大流行的控制之中：学校关闭，大型活动被取消，并且随着顾客库存库存以准备花很多钱，商店卖光了必需品

虽然不建议储存，但联邦卫生官员建议所有美国人都实行“社会疏远”措施，以降低人与人之间接触的几率，这可能增加传播疾病的风险

白宫和疾病控制与预防中心（CDC）现在呼吁所有美国人，即使他们年轻且健康，也要避免10人或10人以上的社交聚会。更多的人。 3月16日发布的新指南还要求美国人在可能的情况下通过在家工作（或上学）来履行自己的职责；使用直通车，接机或送货选项，而不是在酒吧，餐馆和美食广场吃饭或喝酒；并且要避免“随意旅行”，包括购物旅行和社交访问。

疾病预防控制中心还建议对COVID-19检测呈阳性的人以及可能接触过COVID-19的人进行自我隔离。据CNN报道，在像意大利这样受灾较重的地区，情况并非如此。该国已锁定其6000万居民，以制止这种疾病的传播。

在帮助限制方面冠状病毒的传播，被感染者和可能感染者的自我隔离和自我隔离是有帮助的，但是一些专家说，这可能还不够，这就是社会疏远概念发挥作用的地方。

根据疾病预防控制中心（CDC）的定义，社会疏远是指“远离聚集的环境，避免群众聚集，并在可能的情况下保持与他人的距离（大约6英尺或2米）。 CDC解释说，聚集的场所包括拥挤的公共场所，例如购物中心，电影院和体育场。

过去，尽管如此，普通人很难知道“社会距离”在涉及到什么时真正意味着什么。他们的日常生活-有关上班，杂货店甚至健身房的问题。但是，对于普通人（又是健康人）而言，采取的措施不一定非得像从不离开家一样严厉。

'对于普通人而言，社交疏离可能意味着不进行不必要的旅行传染病专家Amesh A. Adalja，医学博士，致力于研究与他人之间的联系，远程工作，不参加群众聚会或参加可能使他们接触该病毒的活动。约翰霍普金斯大学健康安全中心告诉健康。

但是，如果您是老年人或免疫功能低下的人群，这些建议会有所改变。在那种情况下，Adalja博士说，在限制您与他人的接触时更加严格一点可能是明智的选择，例如花更多的时间在家里，并进一步限制与他人的接触。但是总的来说，Adalja博士说，归结为了解自己的个人健康风险和使用常识。他说：“外出时要小心，要意识到自己面临的暴露风险。”

本质上，所有这三个术语-社会疏远，自我隔离（或隔离）和自我隔离（或隔离）归结为一件事：限制个人和社会接触，但要在不同的层次上进行。

根据疾病预防控制中心，隔离和自我隔离将患病者与那些没病，无论是否在医疗监督下都可以发生。另一方面，隔离和自我隔离是指对尚未患病但已暴露于病毒以查看是否生病的人的活动进行隔离和限制。

根据疾病预防控制中心（CDC），那些对COVID-19进行自我隔离或自我隔离的人是相似的：远离公众，甚至限制与未感染病毒的人的接触。

疾病预防控制中心还建议那些自我隔离或自我隔离的人仔细监测自己的症状（如果症状发展或恶化，并与医生保持联系），充分休息并保持水分，严格洗手或使用洗手液经常并按照指示进行操作，避免与他人在家中共享私人物品，并定期清洁家庭表面。如果您生病了，请尝试将自己限制在一个房间里，一个人睡。同样重要的是：尽管建议一般健康公众不要戴口罩，但是那些患有COVID-19且周围人的人应该戴口罩来保护他人。

几个州和县已经发布了“就地庇护所”命令，呼吁居民留在家中，除非他们的工作对公共卫生和安全至关重要。在包括加利福尼亚州在内的其他州和地区，人们处于“待在家”或“待在家”的命令之下。同时，纽约人须遵守一项名为“暂停状态下的纽约州”的行政命令，即确保所有人安全统一的政策。在每种情况下，其目的都是阻止人们聚集在一起。政府和公共卫生官员希望，指导居民尽可能多地留在家中和远离他人，将减缓COVID-19的传播。

但是，这些政策都不能阻止人们离开家园进行基本活动例如购买食品杂货，领取处方或walking狗。在这方面，适当的庇护所，待在家里和暂停与社交距离兼容。外出旅行时，应该在自己和他人之间保持至少6英尺的缓冲区。

认真对待冠状病毒并为自己的健康和健康采取适当的措施很重要。董事会认证的心脏病专家亚当·斯波姆（Adam Splayer）医师表示，根据公共卫生官员的建议，其他方法中，避免惊慌和保持透视也是很重要的。

气泡时，包括冠状病毒在内的所有病毒仍会存在。再一次，您的保护和对他人的保护归结为常识：洗手，不要触摸自己的脸（太多），生病时远离他人，限制使您感到不适的情况此时。基本上，根据Splayer博士的说法：“要聪明，安全和小心。”