什么是内侧隔室骨关节炎？

• 症状
• 原因
• 诊断
• 治疗
• Outlook

重点

• 内侧房室骨关节炎是膝盖的一种骨关节炎。
• 低冲击力运动可以帮助您减少更多受伤的风险。
• 锻炼，减轻体重和用药可以帮助控制OA。

概述

内侧房室骨关节炎是一种仅影响一部分人的骨关节炎（OA）。膝盖：内侧隔室。

组成膝盖的三个部分是：

• 外侧部分，在膝盖的外侧
• 中间部分，靠近膝盖在膝盖中部内侧，由膝盖骨和股骨的一部分组成的pat骨小隔室内，可影响其中一个或多个隔室。在一项针对250例OA膝关节的数据研究中，少于15％的患者仅涉及一个隔室。如果它影响到所有三个隔间，则称为三隔室OA。

  OA通常是随着人的年龄增长而磨损造成的，但也可能是由于过度使用或受伤引起的。

  目前尚无治愈OA的方法，症状通常会随着时间的流逝而恶化，但是有多种方法可以解决。在本文中，将详细了解这种情况和治疗选择。

  症状

  内侧房室OA的症状与其他类型的膝盖OA相似。

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  它们倾向于随着时间的推移而发展，包括：

  • 疼痛随着时间的流逝会变得更糟，特别是随着活动的僵硬
  • ，尤其是当您醒来时早晨
  • 肿胀或发炎
  • 坐一会儿后“闭锁”
  • 剧烈运动后的症状更明显
  • 不稳定最终，疼痛和行动不便会开始影响您的生活质量。

    内侧房室OA的症状可能比三房室关节炎更容易控制。

    原因

    关节软骨在关节骨骼之间起缓冲作用。如果该软骨受损，则会发生OA。

    没有软骨，移动时骨头会相互摩擦，从而引起摩擦和发炎。这会刺激神经纤维并引起疼痛和进一步的伤害。

    关节之间的空间也可能变窄，并且在膝盖的骨头上可能会形成骨刺。

    内侧房室骨关节炎可能是由于：

    • 损伤软骨的损伤
    • 膝盖未对准
    • 过度使用受伤或未对准的膝盖
    • 半月板损伤，损伤了大腿之间的纤维软骨和胫骨

    诊断

    要诊断内侧隔室OA，医生可能会：

    • 进行体检
    • 询问您的病史，包括过去的受伤情况
    • 检查是否错位
    • 进行X射线检查

    射线可能会损坏膝关节或软骨，并有助于确定OA是否影响多个隔室或仅影响内侧隔室。

    您的医生可能建议去看专攻OA的医生，例如：

    • 运动医学专家
    • 骨科医师
    • 风湿病学家

    为我治疗拨号隔室OA

    内侧隔室OA的保守，一线治疗可以结合：

    • 药物
    • 运动
    • 体重

    以下是针对膝关节炎患者的一些具体治疗计划。

    OTC药物和家庭疗法

    非处方药（OTC）和家庭疗法可能有助于缓解疼痛并改善行动能力。

    它们包括：

    • 非甾体抗炎药（NSAID），例如布洛芬（Advil，Motrin），可减轻疼痛和炎症
    • 对乙酰氨基酚（泰诺），如果不适合使用非甾体抗炎药
    • 局部用药膏或含有非甾体抗炎药或辣椒素的乳膏
    • 热敷和冷敷可减轻疼痛和炎症

    这里有一些有关管理膝盖疼痛的其他技巧，尤其是在晚上。

    处方药

    OTC药物可以帮助缓解轻度症状。但是，您可能需要及时使用处方药。

    这些药物包括：

    • 曲马多，一种阿片类镇痛药
    • 度洛西汀（C ），它也是抗抑郁药
    • 皮质类固醇注射液，可短期缓解疼痛和炎症

    除曲马多外，专家们不建议使用阿片类药物，

    锻炼

    定期锻炼可以通过以下方式之一帮助管理OA：

    • 它增强支撑膝盖的肌肉。
    • 有助于保持柔韧性和活动性。
    • 它在体重控制中发挥作用。
    • 它可以减轻压力并增强体力。整体健康。

    膝盖疼痛时，开始一项新的锻炼计划可能会令人生畏。您的医生或理疗师可以帮助您制定合适的初学者时间表。

    开始锻炼计划时，请考虑以下提示：

    • 遵循膝盖专家的建议。
    • 开始慢慢地工作，直到更长的会议。
    • 不要过度运动，在两次会议之间要有足够的休息。低影响力的活动，例如步行，骑自行车，游泳，水中有氧运动，太极拳和瑜伽。
    • 向您的专家询问有关加强膝盖的运动，例如迷你蹲，plus绳肌和四头肌伸展运动。

    加强股四头肌，即股大腿上的肌肉，可以帮助稳定膝盖并减轻或预防疼痛。根据研究，它可能有助于减缓症状的进展。

    单击此处以了解有关膝盖肌肉增强锻炼的更多信息。

    其他有助于活动的选项包括：

    • 身体或职业治疗
    • 辅助设备，例如拐杖或步行架
    • 支撑或膝盖支撑

    减肥

    如果您超重，那么减轻体重会减轻膝关节的压力。它还可以改善整体健康状况，并降低患心脏病和其他并发症的风险。

    专家强烈建议体重减轻作为患有OA的超重人群的一种疗法。

    营养师可以帮助您确定需要减肥的体重以及达到此目标的方式。

    在此处了解减肥对OA的帮助。

    如果其他选择不再有效，您的医生可能会建议手术膝关节置换手术。

    如果OA仅影响膝盖的一部分，则可能无需进行全膝手术。取而代之的是，侵入性较小的选择是可能的，称为局部膝关节置换。外科医生将使用一个小的切口来进入并重新覆盖关节的受损部分。

    他们将用金属或塑料部件替换受损的隔室，同时保留健康的骨骼，软骨和韧带。

    与全膝关节置换术相比，这类手术的恢复时间和疼痛程度通常会更短。

    但是，如果手术后膝盖其他部位出现OA，则可能有必要进行全膝关节置换。

    Outlook

    内侧或其他类型的OA无法治愈，但是多种治疗方法可以帮助您管理并减少或延迟手术。

    它们还可以改善您的生活质量并减少对移动设备的需求。

    保持活跃并保持健康的体重对于管理内侧隔室OA至关重要。