什么是隐性偏见？ 您无意识的信仰如何影响他人，以及为什么认识他们很重要

即使有最好的，最认真的意图，有时我们自己的定型观念和假设也会渗入并影响我们如何看待和对待他人。这被称为隐性偏见，一种基于他人的种族，性别，社会经济地位或性取向的无意识，无意识的偏见。

意识到您有这些无意识的偏见，并且他们会感到恐惧会影响您与他人的关系或互动，但请务必记住，您并不孤单在这些根深蒂固的想法和感受中。幸运的是，有一些方法可以解决您自己的一些隐性偏见，而第一种方法是通过了解它们。这就是您需要了解的内容，因此您可以开始工作。

从技术上讲，“内隐偏见是指以无意识的方式影响我们的理解，行动和决定的态度或成见。”转到俄亥俄州立大学的Kirwan种族与族裔研究所。这些偏见并没有真正受到我们的控制，而是由我们从小就开始的社会条件所形成。医学博士玛格丽特·塞德（Margaret Seide）告诉健康杂志，“这不是我们的选择。” “这低于我们的认识水平。”

这些隐性偏见通常来自早期的生活经历以及一生中的新闻和媒体消费。看着别人以自己的内隐偏见行事也会影响自己。

内隐偏见也是一种“机会均等病毒”，根据Kirwan研究所的说法，这意味着每个人都包含那些无意识的态度，无论他们所属的任何文化，种族或其他群体。而且，尽管隐性偏见在大多数情况下通常指的是消极的无意识态度，但它们也可能导致良好的结果。

最好是通过实例来认识隐性偏见的真正含义。举例来说，假设您看到一个亚洲人，并自动假定他们不是美国公民，这就是在起作用。将黑人与处于危险中的黑人或黑人社区与较不安全的社区联系起来也是如此。

塞德博士认为，另一个例子是妇女在权力位置上的作用。 “在医院工作了20年，我可以告诉你一个非常有力的隐性偏见例子，就是在医院里，如果您是女性护理人员，人们会假设您是护士，而如果您是男性，人们会以为你是医生，”她说。

但是，她重申这些表现不是故意的。塞德博士说：“我确信人们在犯此错误时，并不是在试图恶意，而是可能需要您的帮助或护理。”证明隐性偏见有多么强大？她说：“在医院中，除了极少数例外，每个人都戴着包括他们的证书的身份证，但很多时候它仍然没有注册。”

重要的是要记住，隐性偏见是'与种族主义或明显的歧视相同。塞德博士说：“内向偏见是推动种族主义的一部分，但内隐偏见与种族主义并不相同。”隐性偏见和种族主义之间的主要区别在于，种族主义以及其他显性偏见，例如年龄歧视，性别歧视，同性恋恐惧症和能力偏向是有意识的，而隐性偏见是无意识的。 （并不是说外向偏见的人也没有内在偏见，但是大多数有内在偏见的人也没有外在偏见。）

博士。 Seide提供了一种可能在商店中发生的情况：在隐性偏见的情况下，商店员工可能会认为有色人种更有可能偷窃，因此密切观察他们，甚至没有意识到他们正在这样做。另一方面，种族主义就是商店有政策要在有色人种进入商店时向其员工发出信号，并让他们有意改变其行为以做出回应。

显然，那些在隐性偏见的接收端受害最大。塞德博士说：“成为隐性偏见的接收者可能会感到筋疲力尽和沮丧。”它也会影响他们的自尊心，职业甚至健康。她指出：“围绕别人可能对你的低期望建立自己的生活将是非常有限的。”例如，如果人们因为您是女性而低估了您的能力，则您可能因此而开始低估自己的才能。

在人力资源领域，已经有大量研究关于如何在几秒钟内做出招聘决定。 “受访者的着装方式，衣服，声音，身高，肤色甚至握手。旨在统一医疗保健系统的硅谷公司Innovaccer的首席医疗官David Nace医师表示，所有这些信息都可以在几秒钟内得到分析和吸收。

除了职业潜力外，它还会影响您获得的护理类型。纳斯认为，特别是在医疗保健行业中，“每个层面都有偏见”，从个人成为医疗保健工作者的能力到医学专家对患者的治疗方式。

例如，2017年对一项研究的审查发现，事实上，绝大多数医疗保健专业人员确实存在某种隐性偏见，从而确定了“隐性偏倚水平与较低的护理质量之间存在显着的正相关关系。”研究发现，偏见可能会影响每个步骤的护理，包括诊断和治疗决策。

Dr。Dr.赛德重申，我们有最大的机会防止隐性偏见影响我们的生活，就是要在发生时注意观察，“这样我们就不会开始吸收对自己的消极信念，”她解释说。就是说，有时候可能很难知道您什么时候是隐性偏见的受害者。而且，即使您这样做，面对它也可能同样复杂。

例如，在医疗保健方面，很难向护理人员或医生说出迫使他们意识到自己偏见的事情—在这种情况下，避免成为许多人的首选之路。纳斯博士说：“我经常看到患者通过接受第二种意见而采取了最简单，最快的方法。”

他说，正确的处理方法是，如果您确实像医疗保健专业人员消除由于性别，种族或性身份而引起的症状，以一种非情感坚持的方式重复出现您的症状。他建议：“以一种不被认为是辩论的方式进行讨论和陈述，因为这些隐性偏见是无意识的。”

接受隐性偏见是人们的一部分，而不是有意识的，因此是刻薄或无情的行为，这是应对它的第一步。记住，“如果某件事没有意识，那就不可能是恶意的。”塞德博士指出。当您成为隐性偏见的接受者时，有耐心和接受的反应很重要，这有几个原因。她解释说，这是普遍且不可避免的，您不想在遇到焦虑和沮丧时始终保持稳定状态。

解决您自己的隐性偏见的第一步是对其进行诊断，并且现在有一种简单的方法可以解决此问题：隐式隐患项目是由哈佛大学研究人员开发的一种基于科学的测试，可以帮助您识别不正确的偏见。您不仅可以了解与种族，性别和性取向有关的隐性关联，还可以选择衡量您对健康主题（运动，吸烟，吸毒）以及不同社会群体之间的无意识偏见。

开始解决您的内隐偏见的另一种方法是，主动考虑自己的思维过程和信念，并在遇到错误时大声疾呼自己和他人。 Seide博士建议应对隐性偏见的源头，例如在公司中发表无知的评论时大声说出来，因为这可能是在他人身上植入偏见的种子。 “我们中的许多人都避开了与可能受到影响的人在一起的关于种族主义或性别问题的深入讨论。我们都希望保持谨慎和安全，并害怕做出会冒犯他人的言论。”她补充说。

但是，除非我们与他人以及与我们自己进行这些不舒服的讨论，否则一切都不会改变。赛德博士说：“我们必须准备好对自己感到不舒服和诚实，以至于蠕动我们的座位以发掘我们的潜意识。” “通过这种方式，我们可以开始认识到我们可能存在偏见的地方，并试图从中吸取一些支持这些偏见的东西。”