什么是水合疲劳，它如何影响头发？

• 症状
• 原因
• 头发过度保湿
• 治疗
• 预防
• 总结

什么是液压疲劳？

液压疲劳是由于水分过多而导致的毛囊受损。要了解如何产生水润疲劳，了解三层头发很有帮助：

• 表皮。表皮是头发的外层，由像鱼鳞一样重叠的死细胞组成。它有助于锁住头发中的水分，并保护内部皮层和髓质。
• 皮层。皮层是头发最厚的一层，使毛囊具有强度，质地和颜色。
• 髓质。髓质是卵泡最里面的一层。不是所有的头发都存在。

为使水进入毛囊并引起水疱性疲劳，需要使水流过保护性表皮并进入皮层。毛孔高度疏松或表皮细胞间隔较大的人最容易发生水肿性疲劳。

请继续阅读以了解水肿性疲劳的症状，治疗方法以及最佳方法

水嫩疲劳症状

在微观上，经历水嫩疲劳的头发会发生一些物理变化，例如：

• 风化（发干变质）
• 损伤和增加表皮细胞
• 失去覆盖在头发上的脂肪保护层
• 毛囊皮层的暴露

因液压疲劳而造成的损害可导致多种症状，例如：

• 缠结
• 卷曲感
• 昏昏欲睡
• 脆性
• 不断断发
• 胶状质地

由于疲劳损伤，水肿甚至可能导致干燥角质层损害了毛囊的水分吸收能力。

水肿疲劳的原因

反复肿胀和肿胀过多的水分滞留会导致毛囊异常，从而导致机体疲劳。当您的头发伸展超过其原始大小的30％时，就会发生不可逆转的伤害。

以下是一些可能导致机体疲劳的原因。

遗传学

就像头发的许多方面一样，您的遗传学在确定头发的多孔性方面也发挥着作用。毛孔率低的人自然会拥有紧密堆积的角质层细胞，这使得水很难进入毛囊。孔隙率高的人的角质层细胞分布距离更远。疲劳，尤其是如果您的头发自然多孔。频繁使用深层护发素或发膜也可能使您容易遭受水湿疲劳。

受损的头发

受损的头发通常比未受损的头发更多孔，因为保护性表皮细胞可能会升起或断裂。过度的化学处理，使用高热量的处理，粗糙的修饰和环境因素都可能导致头发受损。它排斥水。一种油性物质，称为18-METE二十烷酸（18-MEA），可包裹毛囊并赋予其疏水性。通过过度洗发或使用其他过碱性的化学物质将头发从天然油中剥离会降低头发的拒水性能。

pH平衡丢失

头发的pH平衡是衡量其碱性程度（从1到14）的一种方法。低于7.0的值被认为是酸性的，并且大于7.0的值为碱性。

健康头皮的pH值在3.67到5.5之间。

使用过多的碱性产品可能会去除18-MEA的保护层，从而损坏头发。碱性洗发水可能会增加头发纤维之间的摩擦，从而导致角质层破裂。较低的洗发水pH值会引起较少的卷曲感。

水润疲劳与过度保湿的头发相同吗？

术语“水润疲劳”和“过度保湿”是通常的同义词可互换使用。有时，“过度保湿”一词专门指使用过多的头发产品（例如护发素或油脂）来滋润头发的行为。

如何治疗头发中的湿疹

因水肿疲劳或其他原因而受损的头发容易受到进一步的伤害。您将无法撤消已经造成的损害。最好的选择是在等待健康的头发长出的同时，将对未来的伤害降到最低。

更改头发产品和清洗程序

如果您的头发过度保湿，最好减少使用为保湿而设计的洗发水和护发素。您可能希望减少洗发次数，以免将头发上的天然保护油剥掉。

减少其他损坏源

减少其他损坏源可以帮助您防止进一步的损坏

损坏的潜在原因包括：

• 化学治疗
• 毛巾粗干头发
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• 烫发
• 拉直发
• 吹干
• 频繁使用游泳池中的染发剂或漂白剂
• 氯

剪出受损的头发

与皮肤不同，头发无法自愈。如果头发受损，则必须耐心等待，健康的头发会取代受损部位。同时，如果您正在开发头发分叉，最好切掉它们，以免它们散布到头发的健康部位。

如何防止水肿引起的疲劳

受损的头发特别容易因水润而疲倦，因为保护性表皮层变得更加多孔。采取措施减少总的伤害量可能会帮助您减少出现水润疲劳的机会。你的头发。美国皮肤科协会建议，在洗头时轻轻将洗发水按摩到头皮中，让其流过头发。

戴泳帽

游泳池中充满氯气杀死细菌。这种氯对您的头发很苛刻，但是戴泳帽可以最大程度地减少与毛囊接触的氯含量。

正确刷毛

如果您是直发，最好在梳或刷之前让头发干燥，以最大程度地减少伤害。如果您有卷发，最好在头发还湿的时候使用宽齿梳子。

使用低pH值的洗发水

碱性洗发水往往会剥落毛囊中的18-MEA保护层。目前，尚不清楚对头发健康而言最佳的pH值是什么，但是使用pH值与头皮的pH值5.5相似的洗发水可以帮助防止18-MEA层破裂。

使用椰子油进行预洗

椰子油是一种可以减少头发中蛋白质流失的油。椰子油由一种叫做月桂酸的中链脂肪酸组成，与其他油脂相比，椰子油被认为可以更容易地吸收到您的毛囊中。

外卖

液压疲劳是由于反复肿胀和肿胀而导致的毛囊损伤。当过多的水分渗透到头发的外层并到达内部皮层时，就会发生这种情况。随着时间的流逝，因反复疲劳而产生的肿胀会导致诸如卷曲，脆性和暗沉等症状。

您的遗传学在确定毛囊的多孔性方面起着一定的作用，但最大程度地减少毛发损伤可以帮助保持毛囊的健康。保护头发健康。