什么是高功能抑郁症？您有吗？

对于外界，您是一个有生产力的公民。甚至有人说你很成功。但是，当工作日完成后，您的内部资源就会用光。您和朋友一起吃晚饭是因为您最好的办法是躺在沙发上或潜入床上，这样您明天就可以准备好去做。

这就是您有时被称为“生活”时的生活高功能抑郁症。做事，做事，看起来似乎在处理事情还不错，但您在内部受苦。

高发性抑郁症并不是真正的医学诊断；您将不会在《精神疾病诊断和统计手册》（精神健康专业的圣经）中找到它。专家说，但这是在治疗中心网站和健康博客上流行的一种表征低情绪，低能量和焦虑的人的方法。

医学博士Johnny Williamson说，这是一个有用的术语位于伊利诺伊州莱蒙特的Timberline Knolls住宅治疗中心主任，因为它“容易理解”，并且涵盖了不一定完全适合传统诊断类别的人们。被称为持续性抑郁症），一种低度抑郁症，其特征在于精力落后或疲劳。这些人通常生活不愉快，但不符合严重抑郁症的定义，抑郁症更为严重。心境障碍通常持续两年或更长时间。但是如果有的话，您可能会勇敢地打巴掌去做生意。

心境困难可能很难诊断，因为“它是渐进的并且是偷偷摸摸的，”威廉姆森博士说。他将其等同于一次将一个房间的温度提高一度。人们常常不认识到自己有问题，直到他们厌倦了一直感到沮丧，或者直到压力过大的生活事件导致他们的情绪化为乌有。

即使是一些患有严重抑郁症的人，经典之作引起情绪低落或兴趣或愉悦感丧失的偶发性类型，可能会被认为是高功能的。威廉姆森博士解释说，他们往往是有很多决心的人，愿意忍受重大症状而无需寻求帮助。

马萨诸塞大学医学院精神病学教授安东尼·罗斯柴尔德（Anthony Rothschild）医学博士，相信患有严重抑郁症的人也是“高机能”。他说：“他们是医生，律师和法官……各行各业，但他们遭受了痛苦。” “他们没有发挥出潜能。”

目前尚无针对高功能抑郁症的临床测试。但是，初级保健医生和心理健康专业人员确实使用各种筛查工具来评估患者的抑郁症状和功能。例如，您的医生可能会问类似的问题：您不快乐还是忧郁？你哭很多吗？你能量低吗？您有睡眠问题吗？

作为新患者评估的一部分，罗斯柴尔德医生经常提出一个简单的问题。 “我会说，'你是做什么娱乐的？'如果他们看着我，例如，你来自哪里？，那么我知道他们很可能会遭受抑郁症的困扰，他说。

什么是高功能抑郁症？人们通常在生活中扮演三个或四个主要角色：职业（意味着工作或学校）；亲密伴侣或配偶；父母宾夕法尼亚大学佩雷​​尔曼医学院的精神病学教授迈克尔·塔斯（Michael Thase）博士和他的朋友或社区成员解释说，他是《战胜忧郁：克服心境困难和慢性轻度抑郁症的新方法》的合著者。他说，评估自己在角色中的活跃度可以帮助心理健康专家评估高功能抑郁症。 “您可能会注意到，这个人的课外生活中有一个空洞。”

底特律Mercy大学心理学教授史蒂文·霍普里奇（Steven Huprich）博士说，人的天性中可能存在某些东西–“一种特殊的类型负面的自我形象”，助长了他或她的长期不幸。 “如果有人来找我说，'我认为我患有抑郁症，'我不仅会听到情绪症状，而且可能会听到一些关于完美主义，内feeling，自我批评，”他说。

威廉姆森博士，如果您意识到自己的表现不尽如人意，您可能还会感到自我怀疑，焦虑和失去信心的感觉。

不幸的是，情绪低落的人很容易在雷达下飞行，因为他们可以很好地隐藏自己的痛苦。威廉姆森博士说，没有支持，就会有很多“孤独和孤独”。

但是，仅仅因为您获得了帮助，并不意味着您不需要帮助。由于抑郁症的治疗是高度个性化的，因此每个人的治疗方案都会有所不同，并且可能包括生活方式的改变，谈话治疗和/或药物治疗。

您可能会先咨询您的初级保健医生，联系员工协助计划或致电治疗师。 专家们说，重要的一点是寻求帮助，因为抑郁症是可以高度治疗的。