什么是刮Sha？ 另外，还有3种工具可让您发光，雕刻皮肤

信不信由你，瓜sha技术被认为是治疗中暑和季节性疾病的中药，其历史可追溯到明代（译者：已经有数百年历史了）。尽管这并不是什么新鲜事，但它最近在皮肤护理领域引起了人们的关注，在纽约到巴黎的现代城市中，它被视为一种手动的平滑皮肤和放松肌肉的做法。

听说过瓜沙的神奇功效，我很想详细了解这种古老的整体治疗方法的好处。通过与顶级从业者接触，我很快发现了为什么这种护肤实践不仅是一种过去的趋势，而且为什么它应该在您（和我）的护肤常规中占有一席之地。

如果我们要打破常规针灸师和长期的刮sha从业者Emily Grace Siy，L.Ac解释说，刮胡指的是逐字逐字的刮擦，刮擦指的是“沙砾或小卵石”。将该技术用作家庭疗法。她说：“瓜沙留下的痕迹通常类似于微小的红色鹅卵石区域。”但是，请不要吓到您：虽然使用该工具进行身体按摩会留下痕迹和瘀伤，但是面部刮sha是一种超轻且无痛苦的治疗方法。

为了移动“能量”（在传统医学中也称为“气”或“气”），瓜沙使用轮廓化的工具从内到外对待身体，该工具最初是由动物骨头或汤制成的汤匙—用短或长的笔触轻轻刮擦皮肤。中国人认为，停滞的能量会引起炎症，消除能量可以改善血液循环和健康。巴黎针灸师和面部嫩肤专家Elaine Huntzinger，L.Ac说，“通过刮擦某个区域，我们能够移动气血，改善血液循环，”他从事刮sha治疗已有15年以上。 / p> p已经说过刮sha可以改善身体疼痛，纽约皮肤病学集团的创始人兼主任医师David Colbert医师则是这种止痛技术的拥护者。 “刮Sha实际上是我定期做的事情，目的是减轻冲浪和骑自行车带来的关节和肌肉疼痛。”研究表明，该程序可以改善所应用区域的微循环，促进血液流向身体或皮肤的各个部位，这是改善向细胞输送氧气的关键。

也为您的整体健康做好了准备。亨廷格说：“刮on作用于淋巴系统，帮助将液体从组织中转移到淋巴结中。” “血液和淋巴液是相伴而生的，因此，如果没有适当的循环，滋养细胞和清除废物以为新细胞创造空间，就会受到影响，器官和免疫系统将受到损害，”亨廷格解释说。简而言之，刮刮有助于您的淋巴系统，有助于支持人体的功能。虽然并不是医学界中的每个人都赞成将淋巴引流作为一种整体做法，但像科尔伯特博士这样的一些医生可以欣赏它的按摩和放松作用。

瓜瓜对身体的作用可以保持皮肤瘀青和发红，用较轻的手完成面部刮刮，仍然提供各种护肤特权。席伊说：“面部刮sha用于使皮肤光滑，放松脸部肌肉，并促进头部，面部和颈部的健康循环。”更不用说，面部刮刮膏可增加弹性，减少皮肤浮肿，使细纹最小化和清除肌肉中的张力，这使脸部更加塑形，亨廷格补充道。

Siy称，面部刮刮剂应该在非常轻的压力下进行刮涂，因此通常对大多数人来说都是安全的。席伊告诉《健康报》说：“在家做刮刮时，请确保避开有皮疹和皮肤破裂的区域，以防止进一步的刺激。” “还请确保在每次使用之前和之后都要用肥皂和水清洗工具。”

如果您有面部植入物，注射剂或填充剂，则应避免在家刮刮以防止任何潜在危险受伤。相反，请咨询持牌医生，让他们了解您的植入物或填充物，以便他们可以为您施加最佳压力。

如果您想在当前的护肤程序中添加面部刮胡膏，专家建议您使用该工具每周三次抬起并雕刻脸部，并指出最好在晚上睡觉前进行练习。亨廷格解释说：“因为躺着了，压力减轻了，休息了，淋巴更容易排出。”她补充说，此外，请知道您不需要施加大量压力或用力推动。

首先涂抹您喜欢的面部精油。亨廷格喜欢Vintner的女儿活性植物精华素（$ 185; detoxmarket.com）—一种补水和抗衰老的皮肤食品，富含植物药和强效的Vitis Vinifera种子油（又名葡萄籽油），但您可以获得最高的维生素-如果您的预算有限，在亚马逊上购买葡萄籽油的价格仅为15美元。然后，在轻微至中等压力下向外和向上移动刮刮石，以确保工具始终平放在皮肤上。从脖子开始，一直到下巴，眼下区域，额骨，最后是额头。

仍然想知道这是否是对皮肤合适的整体治疗方法？专家建议您咨询皮肤科医生，如果您需要更深层次的减轻炎症反应，请与一位刮gua医生联系。

我曾经在亨廷格（Huntzinger）亲身经历过这种古老的仪式，我可以证明瓜沙的身心恢复作用。到达她在巴黎市中心的工作室时，我感到筋疲力尽，精神萎靡，一夜难眠使我的脸浮肿。我坐在治疗床上，急切地让我的皮肤被玉辊的刺激作用抚平和冷却，然后用各种精油洗脸。经过一个小时的训练，我注意到自己的脸庞更加塑形，容光焕发。

如果要在家里的日常护理中使用粉刺，Huntziger和Siy会在实践中使用以下粉刺工具为客户提供服务，

此工具是Huntziger的最爱，有两种形状-正方形（如上所示）和心形-真正定制的刮刮体验。亨吉格（Huntziger）和西伊（Siy）都喜欢玫瑰石英的治疗功效，因为人们认为它可以打开心脏并增加自我爱护。这款刮刮工具不仅有助于减少浮肿，改善细纹和缓解肌肉紧张，而且还可以帮助您的面部油和保湿剂在按摩后更好地吸收到皮肤中。

要购买：玫瑰石英刮Sha（$ 18； herivovorebotanicals.com和sephora.com）

Siy推荐，这种刮sha工具是用黑色软玉或和田玉（从新疆昆仑山开采的）制成的，因其在中药中具有支持性的治疗作用而受到重视。针灸师和面部刮sha专家Sandra Lanshin Chiu将该工具从本质上说是刮sha的“瑞士军刀”，这意味着它是单一，多面的工具，由于曲线的组合，您可以用来雕刻或使皮肤光滑

要购买：Lanshin Pro（125美元； thedetoxmarket.com）

由纽约美容师Cecily Braden设计，这款扁平的刮刮刀是Huntzinger的首选，到现在。 Huntzinger由深色玉制成，是材料密度的爱好者，可以更好地帮助流体运动。她说：“工具的不同角度，精梳面和重量使它易于使用。”此外，时尚的边缘可以帮助该工具轻松导航面部和颈部的许多轮廓以进行雕刻。