什么是痛风？

曾经有一段时间，痛风是一种炎症性关节炎，被称为“国王疾病”。但是今天，不仅仅是皇室成员遭受痛苦的痛苦：美国有八百万成年人患有痛风，其中大约四分之一是女性。

“痛风是由体内过多的尿酸引起的”，风湿病学家Ronen Marmur，医学博士，纽约市西奈山伊坎医学院的临床助理教授。当血液中的尿酸过多时，它会结晶并聚集在关节中，引起肿胀，发红和压痛。

当肝脏分解嘌呤时会形成尿酸，这是我们体内天然存在的物质身体，还有一些食物。吃富含嘌呤的食物会引发痛风症状的痛苦。 （在此处查看常见罪魁祸首的列表。）

其他的痛风危险因素包括肥胖，未经治疗的高血压以及糖尿病和代谢综合征。遗传因素也可以发挥作用：如果您家中的其他人患有痛风，您也很可能患上痛风。对女性而言，风险随着年龄的增长而增加，因为绝经后血液中的尿酸水平升高。

对于80％的痛风患者，该疾病首先出现在大脚趾上。马尔默他说：“发作是剧烈的，痛苦的，但通常在两周后消失。”一旦不适感消失，您可能会继续生活。无论如何，请Marmur博士去看医生。

许多人在第一次痛风发作时都没有寻求治疗。他们弹出NSAID以求缓解，然后忽略该问题。 Marmur博士说，直到第二次或第三次袭击，他们才开始担心出了什么问题，并做出了第一次任命。

“如果不及时治疗，痛风发作会变得更加频繁和严重，疼痛可能会扩散到多个关节，包括脚踝，膝盖和肘部，”他说。最终，痛风会变得非常残废和变形。延迟后，您可能还需要更多药物。

“痛风是一种可预防的疾病。 Marmur医生说。

首先，您的医生将进行一次身体检查，并查看您的病史。”如果她怀疑痛风，她将下令进行血液检查以检查您的尿酸水平。 Marmur博士说，每分升（mg / dL）或更高通常为6毫克表示痛风。

您的医生也可能需要抽取关节液样本检查尿酸晶体。或进行评估肾液的测试（尿中的尿酸会被肾脏排泄）。

痛风发作的治疗目标有两个：减轻疼痛和减轻炎症。 NSAID应减轻急性发作的不适，可的松注射（可立替类固醇）可以靶向炎症。

您的医生还可以评估您是否是白介素-1抑制剂的候选药物，白细胞介素-1抑制剂规定痛风的标签外。 Cochrane在2014年发表的一项研究综述中发现，注射白介素1抑制剂可能比类固醇注射更好地改善了疼痛和肿胀，但产生了更多的副作用（包括背痛，头痛和高血压）。白介素-1抑制剂也往往比标准疗法昂贵。

如果您反复遭受痛风发作，医生可能会建议使用其他可降低血液中尿酸水平的药物，例如别嘌醇或非布索坦。为了为您推荐正确的药物，她会考虑您可能具有的其他健康状况，药物的潜在副作用以及它们的成本。

吃某些食物可以帮助控制发作的频率。以樱桃为例：一项针对633名参与者的研究发现，与不吃樱桃相比，在两天的时间内吃水果与痛风发作的风险降低了35％。已知该水果可减少血液中的尿酸或尿酸水平。另外，樱桃包装了称为花青素的抗氧化剂，可以减少炎症。

Dr。Dr. Marmur建议他的痛风患者每天喝酸樱桃汁。 （他补充说，您可以跳过樱桃汁胶囊，这种胶囊更昂贵，但效果不佳。）

您还需要调整饮食方式，避免食用高嘌呤食物，例如酒精和许多动物食物。要进一步了解吃什么和不吃什么，请阅读本健康促进营养学家Cynthia Sass，MPH，RD的痛风友好饮食指南。

改变饮食习惯绝非易事，但是有这项工作有一个光明的前景：“治疗的目标是将尿酸水平降低到6 mg / dL或更低。 Marmur医师说。

这可能需要一到两年的时间，而且治疗（通过饮食或药物治疗）可能需要一到两年的时间。终身。但是您可以使痛风发作成为过去。