什么是蹲厕，真的可以帮助您大便吗？

也许您在朋友的洗手间里发现了一个。或看到了热闹的，有点奇怪的独角兽商业广告（您知道的）。 The Squatty Potty受到超级热心用户的追捧，他们声称它改变了他们的洗手习惯。

想法：通过抬高脚脚，您的身体处于更自然的蹲姿第二。美国胃肠病学院研究员Pat Raymond，MD在之前的《健康》杂志采访中解释说，这些马桶凳“在大腿骨和骨盆之间形成了更紧密的角度，为您排便提供了更大的动力”

现在，有一些初步研究可以支持Squatty Potty的主张。最近发表在《临床胃肠病学杂志》上的一项研究要求52位参与者完成有关其洗手习惯的初步调查。在测试Squatty Potty两周后，参与者完成了第二次调查，回顾了这段时间内的排便情况，并指出了任何变化。 （Squatty Potty没有资助这项研究。）

结果表明，马桶凳确实可以给您带来额外的吸引力。三分之二的参与者表示，他们将继续使用Squatty Potty。 71％的人表示使用时排便速度更快； 90％的人说大便可以减轻他们的劳累。在最初的调查中报告浴室出现问题的参与者得到了最大的改善。

基本的白色Squatty Potty仅售25美元。

如果您看到过这些结果，可能就不足为奇了。亚马逊上的Squatty Potty，那里积累了8,000多个正面评价，令人印象深刻的74％的五星级评价。

'它就像一个魅力……您会想知道如果没有这些，您将如何相处年，”一位评论者写道。另一位人士说：“虽然一开始的立场有点尴尬，但结果是立竿见影的。”其他评论对凳子似乎具有结束便秘的能力赞不绝口。

一个缺点？ “这种矛盾的最糟糕的事情是，您收集所有观看内容（例如Kindle，文章，Instagram等），进行自我支撑，甚至在经过第一段之前就该出发了，”另一位写道。亚马逊评论家。

准备好大惊小怪了吗？每个人都有一个便盆，以及每一种美学。凳子有经典白色（$ 25; amazon.com），竹子（$ 80; amazon.com），柚木（$ 80; bedbathandbeyond.com）和时尚苗条的幽灵（$ 80; squattypotty.com）。

您还可以购买该品牌的入门套件（60美元； squattypotty.com），其中包括马桶座便器，喷雾器和柱塞，以及儿童用的版本（20至40美元； squattypotty.com）。