什么是低度热？ 我们请专家解释

COVID-19大流行有可能使您对发现的每一次体温变化都保持警惕，无论是出冷汗还是比平常感觉温暖。

当然有充分的理由：根据疾病控制与预防中心的说法，发烧是冠状病毒的症状，不应掉以轻心。这也是流感的一种症状，通常在每年的这个时候在美国开始流行。

但并非所有发烧都是一样的。虽然最严重的发烧发生在华氏103度以上，可能需要医疗救助，但其他人（如某些专家称为“低烧”）可能很难识别。这就是您需要知道自己的温度读数是否比平常高一点的方法。

首先，让我们定义什么是发烧：根据CDC，如果一个人的温度达到或高于100.4，则他会发烧华氏度（38摄氏度）。尽管不一定感觉良好，但发烧可以成为您健康的积极线索：实际上，这表明您的身体正在努力抵抗疾病或感染，并努力恢复健康。

根据美国国家医学图书馆提供的MedlinePlus数据，对于大多数人来说，“正常”的体温会降至华氏98.6度左右。但是，并非所有人的体温都恰好是华氏98.6度，可以将正常范围定义为华氏97度到华氏99度。

但是“低度”发烧的定义并不像切成正常体温或发烧。克利夫兰诊所的家庭医学医师唐纳德·福特（Donald Ford）医师对健康说：“低烧并没有真正的医学定义。

威尔医学博士助理教授阿尔卡·古普塔（Alka Gupta）康奈尔大学医学博士补充说：“没有广泛的低度发烧范围。”古普塔博士告诉健康，她发现低度发烧被归类为华氏99度到华氏100.4度之间，而窗口变小了，从华氏100度到华氏100.4度。

由于正常的体温可能会降至97至99华氏度之间，并且从技术上讲，“发烧”是100.4华氏度或更高的温度，因此“低度发烧”可以定义为正常温度与摄氏温度之间的任何空间。发烧。

虽然可能很容易想到低度发烧是一种较小的感染，例如比引起高烧的发烧要小，但这并不是很准确。感冒和流感都可能引起发烧，以及其他许多问题，发烧的严重程度并不取决于感染的严重程度。

原因是什么？由于正常的人体温度因人而异，发烧温度也是如此。如果一个人的正常体温通常较低，其发烧温度的跃变也可能较低，可能仅记录为低度发烧。

老年人也可能更容易发生低度发烧纽约大学兰根分校家庭健康中心的内科医生拉米罗·杰维斯医学博士告诉年轻人。因此，年龄越大，患上真正发烧的可能性就越小。那是因为有时候正常的体温（最终会是发烧的体温）会随着年龄的增长而下降。测量体温，这是您的第一步。杰维斯博士说：“进行实际阅读会很有帮助。”现实情况是，如果您告诉您的医生“您认为”您发烧了几天，但您没有足够的数字或范围来支持该说法，那么该信息并不会真正告诉您的医生关于您的健康的很多事情。

您不应该只测量一下温度就退出。相反，如果您感觉有些不对劲，请定期服用。 “定期检查，”古普塔博士说。这很有用，因为您的体温会在一天内波动，而女性在整个月经周期也会波动，而且知道自己的体温是否一直很高，而不是一天中的某些时候会升高，这将有助于您的医生从头到尾

最后，如果发烧，是否低烧，没有其他症状，不要急着去看医生，而不必事先打电话看医生杰维斯博士建议，认为您应该这样做。如果发烧是唯一的症状，则您和您的医生也许可以通过远程医疗预约制定治疗计划，从而节省您去看医生的时间以及潜在的COVID-19和流感风险。就是说，如果您除了发烧加重以外，还遇到了更严重的症状，例如呼吸困难，就不要犹豫，去急诊室或急诊室。

好消息是，如果温度升高，有多种方法可以降低温度。 福特博士说，例如，保持水分可以帮助您的身体调节温度。 福特博士说，服用布洛芬等具有抗炎特性的药物也可以有所帮助，如果您在特别炎热的环境中也可以冷静下来。