高跟鞋到底对您的身体有什么作用

留给法国人：上周在今年的戛纳电影节上引起了争议，当时据报道，妇女因穿着不适当而从凯特·布兰切特（Cate Blanchett）的电影《卡罗尔》（Carol）的放映中被拒之门外。裁缝犯罪？ Screendaily.com的报告显示，许多来宾（某些年龄较大且患有医疗状况的客人）被拒绝接受预期的世界一流的水钻穿平底鞋筛检记录，而不是穿着高跟鞋。

其他与会者没有留下深刻的印象。女演员艾米莉·布朗特（Emily Blunt）在第二天的新闻发布会上被问及她的电影《奇卡里奥（Cicario）》时的疯狂着装要求，对此她感到非常失望，而且，老实说，我认为每个人都应该穿平底鞋。我们不应该再穿高跟鞋了。我更喜欢穿匡威运动鞋。

对此表示赞赏，艾米丽。您可能知道，仅穿着“ em”鞋，您的“杀手级”高跟鞋就可能使您的脚变粗糙。但是，这就是他们实际上对您的整个身体所做的事情，以及如何减轻这种影响。

加入俱乐部。没有在开玩笑的“高跟鞋会是地狱。查看数字：足病学院说，女性患脚的问题大约是男性的四倍，“足病医生会导致穿高跟鞋。更重要的是，美国足病医学协会（APMA）在2014年进行的一项调查发现，尽管大多数脚跟穿着者（71％）表示鞋子伤了脚，但将近一半的女性（49％）穿着高跟鞋。 p>

将脚踩在尖头的鞋子上可能会导致一系列脚部疾病：老茧，锤子，拇囊炎，足底筋膜炎和神经瘤（脚刺痛，灼热或麻木）。漂亮吧？麻烦会蔓延开来。 2012年《实验生物学杂志》上的一项研究发现，随着时间的流逝，脚跟会束紧和缩短跟腱，从而导致肌肉痉挛和疼痛。 。 DPM，足病医生，人体运动专家，《每天都是你的跑道：鞋子爱好者的指南》的作者艾米莉·斯普里查尔（Emily Splichal）说，脚是整个身体的基础，走路时脚跟就会改变平衡中心。健康脚＆amp;腿（$ 16，amazon.com）。 Splichal博士说，当你穿上一双高跟鞋时，你的脚会向前滑入鞋子中。她解释说：“脚球重量的增加会导致骨盆向前倾斜。”作为补偿，您向后倾斜，增加了下背部的弓形，这对您的腰椎，臀部和膝盖造成了压力。高跟鞋越高，拉力越大。

当然，对于很多女性（例如，在戛纳电影节时尚警察的摆布之下），很难完全避免高跟鞋。还有一些人不介意为时尚而受苦。因此，这是在最大程度减少损坏的同时保持鞋子的方法。

是的，高跟鞋会影响您的脚，臀部和背部”，但是您可以通过一些简单的动作来防止疼痛：