究竟什么是脑冻结，如何使它停止？

几乎所有人都会发生这种情况：您先从冰淇淋或一小口冷的雪泥中抽出美味的鲜奶，然后开始嗡嗡作响-您的头开始pound打，或者疼痛遍布整个颅骨。当您闭上眼睛并畏缩时，疼痛仍在继续，然后逐渐消退，让您重新享受感冒治疗。

像突然的雷暴和蚊虫叮咬一样，大脑冻结是其中的一种夏天的缺点。也称为冰淇淋头痛，冷刺激性头痛，或因其难以发音的科学名称蝶phen神经节痛，这是一种突然而剧烈的疼痛，即使您之前经历过多次，也可能使您措手不及

虽然几乎没有一个小时的头痛，但偏头痛或窦性头痛几乎可以持续数小时，但脑冻结也被正式归类为头痛类型，并列在《国际头痛分类》中。为了了解引起刺激的原因并找出如何快速减轻疼痛（或首先防止其破坏冰淇淋的嗜好），我们与医生和研究人员联系以寻求其背后的科学知识。

不，您的大脑实际上并没有冻结。纽约市西奈山医院的神经病学家Lauren Natbony医师告诉健康说，当冰冷的物质（如冰淇淋）被引入鼻子和上颚后，就会发生大脑冻结。当嘴巴的那部分神经束感觉到寒冷时，它们会向大脑发送即时信息，从而引起动脉和血管的反应。结果，您的头部开始颤动。

“头痛是在感冒碰到味蕾后立即出现的，通常被称为“指额”，”头痛专家Anne MacGregor医师说在英国的Barts and the London Medicine and Denstry学院。疼痛迅速发作，就像您的冰淇淋或饮料的寒冷温度触及这些神经一样。 MacGregor博士说，它消失之前仅持续几秒钟，有时甚至几分钟。

就其本身而言，大脑冻结是无害的，而且这种现象与任何令人担忧的神经系统疾病都没有关系。但是，它与偏头痛有关。 Natbony博士说，患有偏头痛的人更容易发生脑部冻结，因为the中相同的神经会引发两种类型的头痛。

脑部冻结是暂时的，并非完全正确严重到足以请病假的日子，所以等一下就完全可以了。但是，如果它过于复杂，或者您不想处理嗡嗡声，那么有解决方案。 MacGregor博士建议您在感觉到脑部结冰的情况下慢慢喝温水（而不是热水）。温暖的水会减轻您上颚的冷感，并且您的头部不应该太紧或太长时间地跳动。

另一种快速冻结大脑的方法是按下舌头或手指尖紧贴着您的上颚的屋顶，这将像温暖的水一样使神经升温。纳博尼博士说，没有科学支持这一技巧，但尝试一下不会有什么坏处。她说：“如果在大脑冻结期间引入温暖，那似乎就应该起作用。”

当然，最简单的防止大脑冻结的方法是避免食用冰冷的食物和饮料。 ，MacGregor博士说。但是在夏天或一个温暖的阳光明媚的假期里，那并不是那么现实，也没有乐趣。

因此，通过缓慢地吃冰淇淋，尤其是在刚开始的那段时间，防止大脑冻结首先发生咬或舔，使您的上颚神经不会被冷淡的感觉所淹没。 Natbony博士建议，或者尝试在嘴前吃冷食，这可以帮助您避免敏感的神经末梢触发大脑结冰。

如果这些解决方案都没有帮助，那么Natbony博士还建议您在将冷食放入嘴之前，先将其加热到较高的温度。因此，如果您可以处理多汁，温暖的岩石路，请先将碗在微波炉中放几秒钟，然后再吞食它。