造成PTSD的原因是什么？ 这是创伤后大脑发生的事情

暴力行为，自然灾害，军事战斗：这些都是可能引发创伤后应激障碍（PTSD）的生活事件，据全国精神疾病联盟称，这会影响800万美国人。

这种焦虑症的诱因很长，包括洪水，地震和海啸等自然灾害，严重事故和目睹的死亡，尤其是暴力事件。

“我们都熟悉的PTSD原因包括军事战斗，恐怖袭击和性侵犯，抢劫或抢劫之类的暴力人身攻击，” Warriors Heart临床主任Vonnie Nealon说，Warriors Heart是经过认可的军事，退伍军人和急救人员治疗方案，在德克萨斯州班德拉（Bandera）。

当人们遭受上述创伤时，心烦意乱甚至出现恶心或噩梦等身体症状是正常的。这就是所谓的创伤后压力，通常可以在几天或几周内自行解决。

但有时并没有解决，这会在事件发生后的几个月或几年内破坏他们的生命。 PTSD的症状包括心跳加快，恶心，出汗，呼吸急促和焦虑感。

迄今为止，大多数PTSD研究表明，大脑的特定部位（如杏仁核，海马体和前额叶）旧金山有执照的临床心理学家PsyD的凯特·康明斯（Kate Cummins）说，皮层皮质激素在某种程度上是由于创伤引起的。康明斯说，在那些遭受创伤的患者中，去甲肾上腺素负责引起唤醒，注意和警惕，更多。”

PTSD有一些已知的危险因素。根据国家心理健康研究所的数据，例如，女性比男性更容易患上创伤后应激障碍，并且有精神健康问题史的人也面临着更大的危险。最初的创伤后，缺乏朋友和家人的情感支持（或事件发生后承受额外的压力），也可能增加一个人患PTSD的风险。

虽然PTSD通常表现为通过以下方式缓解创伤事件噩梦和倒叙，某些人受影响更大。 Nealon说：“有些人可能会感到孤独，烦躁和内的感觉，难以入睡和专心。”

尽管科学家已经能够确定大脑结构的变化，但仍需要进行更多的研究。康明斯说，这样做是为了了解有些人尽管遭受了相同类型的创伤，但最终却能诊断出PTSD，而另一些人却没有。

“例如，一些参加战斗的人会康明斯说：“ PTSD终生可忍受，而其他人则不会。” “即使两个人在同一部署上并遭受相同的创伤，也会发生这种情况。”

根据《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-5），这是一份针对精神疾病的资源手册-卫生专业人员，必须将某人暴露于“实际或有威胁的死亡，严重伤害或性暴力”才能被诊断为PTSD。

此外，对于是否有某种东西没有门槛足以引起创伤后应激障碍的创伤；它更多地取决于大脑对它的反应，以及一个人受到多大程度的影响（以及持续多长时间）。 PTSD甚至可能是由目击或了解他人的创伤引起的，或者在极少数情况下，通过查看创伤性视频或照片引起的。

PTSD与其他焦虑症不同，因为它可以追溯到一个或多个特定事件。症状往往在经历创伤的三个月内开始，但也可能在一年后首次出现。

“ PTSD的另一个标志性症状是侵入性倒叙记忆，”医学博士Gail Saltz说道。纽约长老会医院威尔·康奈尔医学院精神病学副教授。 “这些情况可能发生在白天，或者以噩梦的形式出现，感觉就像在这种情况下回到了那里。”

如果您患有PTSD，则可能会避免某些情况。萨尔茨博士说：“这意味着您将不会做任何可能触发或让人联想到创伤事件的事情。”

尽管PTSD无法治愈，但您应该从健康中寻求帮助-如果您无法社交，在工作中无法正常工作，无法专心致志或晚上无法入睡，可以向专业护理人员求助。康明斯说，如果您的症状超过一个月以上，通常会做出PTSD诊断。

当前PTSD的治疗方法包括药物治疗，正念治疗，服务性动物（尤其是狗）以及个体和小组治疗。萨尔茨博士说：“您的主要症状可能是焦虑或抑郁。” “您的治疗应直接针对您遇到的症状。”

与您的医护人员保持牢固的关系也很关键。

“随着时间的推移，患者与临床医生建立关系并且通常不那么孤单地应对挑战时，通常会出现症状减轻的情况。 康明斯说。 “此外，朋友和家人的更多支持可以帮助减少因创伤后应激障碍而引起的社会孤立感。”