什么原因导致产后发生C抓？您该怎么办？

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为另一个疯狂的旅程而奋斗-产后阶段来了。

好像怀孕了9漫长的几个月并且分娩还不够，分娩后您可能会遇到很多意想不到的痛苦和痛苦。即使您是一位经验丰富的父母，每个孩子也会有不同的情况和感觉。

在分娩后的几天和几周内，绝对要抓紧东西。通常这与子宫恢复到正常状态有关。

这是您需要了解产后抽筋的原因，原因以及何时应联系医生的原因。

原因再次发生产后抽筋

，分娩后小腹出现抽筋是正常的。毕竟，在整个怀孕期间，子宫会长到其原始大小的许多倍-在子宫内膜增厚，血管扩张以支撑胎盘和婴儿的同时。

婴儿出生时，身体开始回到痛点的过程。

痛苦

宝宝出生后抽筋的最常见原因是子宫收缩到缩小到原来的大小。在收缩的同时，您的身体也在努力压迫子宫内的血管，以防止过多的出血。

抽筋可能感觉像月经抽筋，有时从轻度到严重，有时甚至很严重。在第二次或第三次怀孕时更为明显。

在分娩后的头几天，通常最不舒服。之后它们会逐渐消失，但是当您母乳喂养时，它们可能会变得更加引人注目。

剖腹产

产后疼痛不仅会影响阴道分娩的人。剖宫产后子宫也会以这种方式收缩。因此，同样的规则适用于子宫及其需要恢复到怀孕前的大小。

请务必注意，剖宫产后您的小腹可能会有其他不适感。毕竟，这是大手术！切口和周围组织愈合时，您可能会感到抽筋和酸痛。

便秘

没错-便秘。没人真正谈论的事情是交货后大便，但我们去了那里。

您可能会在分娩后几天内进行第一次产后排便。但是，您也可能会出现便秘，这可能是由于怀孕中的孕激素水平高，饮食（例如，低纤维摄入量）和活动水平降低引起的。

便秘伴随着抽筋-您也可能只是感到后备或有一些腹胀和压力。

如果您剖腹产，这种情况尤其可能发生。为什么是这样？好吧，您可能要花一些额外的时间在手术后恢复床上。而且某些止痛药也可能减慢消化系统并使您倒立，导致抽筋。

感染以及更多

虽然不常见，但在分娩后可能会感染。某些类型的感染比其他类型更容易发展。并且还必须注意，您可能会感到与分娩完全无关的疼痛和抽筋。

可能性包括：

• 子宫内膜炎是炎症由感染引起的子宫内膜。其他症状包括发烧，便秘，异常阴道分泌物和骨盆疼痛。
• 细菌性阴道病是一种由子宫内有害细菌过多引起的感染。其他症状包括排尿时灼热感，恶臭分泌物和外阴瘙痒/疼痛。
• 尿路感染（UTI）影响输尿管，膀胱，尿道和肾脏。其他症状包括发烧，排尿疼痛或频繁，尿急，尿液浑浊/血腥和骨盆疼痛。
• 阑尾炎是阑尾发炎。虽然与分娩完全无关，但研究人员指出，产后可能会发生阑尾炎（和其他疾病），但是在进行其他所有操作后，诊断可能会延迟。其他症状包括低烧，恶心/呕吐，随着运动而加重的腹痛和腹泻/便秘。

产后抽筋持续多长时间

产后疼痛可能持续在您生完孩子后立即开始。他们倾向于在出生后的第二天和第三天达到峰值。然后它们会持续到分娩后的第一周到10天，或者直到子宫恢复到怀孕前的大小。

剖腹产在分娩后的头几天也很可能会感到不适。但是，您仍可能会遇到一般的后遗症，遵循上面的时间表。

由便秘或感染等其他情况引起的ram抓会持续不同的时间。如果没有治疗，抽筋可能会一直持续到您解决根本原因为止。

因此，如果您感到痛苦，请不要拖延。

治疗产后抽筋

您的子宫确实需要在婴儿出生后进行收缩和收缩的工作。没有可以阻止它的疗法-您也不想停止它-但是您可以治疗所经历的抽筋和疼痛，使它更加舒适。

• 止痛药。像布洛芬这样的非处方（OTC）药物可以脱颖而出。对于特别痛苦的痉挛，您的医生可能还会给您开一些短疗程的止痛药，该药会变得更强。
• 运动。听起来可能并不吸引人，但是只要您起身并轻轻走来走去，可能会减轻您的痛苦。奖励：移动身体也有利于便秘。
• 放松。感到疼痛时，请尝试一些深呼吸练习。这可以帮助您穿越它们并保持镇定。
• 热。加热垫或热水瓶也可以缓解压力，在大型药房和药店很容易找到。 （或者您也可以自己制作。）
• 其他建议。保持膀胱空虚；如果您是母乳喂养，请尝试经常这样做；并记住，这也会通过。

如果您有便秘，请考虑服用OTC粪便软化剂或泻药以使身体活动。您的医生或药剂师可以为您指出可以在母乳喂养时服用的特定食物。

生活方式的改变可能会帮助您：

您需要多少水？专家建议，如果您母乳喂养，则每天要喝13杯液体。

对于感染，您需要去看医生并开处方以适当的药物治疗。您的医生也许还可以建议在家中缓解不适的方法，例如服用OTC止痛药。

何时去看医生

虽然抽筋可能是常见的严重疼痛和其他症状不是-可能是感染的迹象。如果遇到以下任何警告标志，请务必与您的医生联系。

• 发烧。如果感觉不适，请尝试降低体温。任何高于38°C（100.4°F）的读数都可能表示已感染。
• 放电。分娩后您会经历不同程度的出血和分泌物。但是，如果分泌物颜色奇怪或有臭味，则可能是子宫内膜炎或细菌性阴道炎等感染。
• 出血。抽筋时，您可能会感到出血和分泌物增多。如果出血每1到2个小时会渗入一个以上的垫子，则被认为是沉重的出血。
• 排尿疼痛。尿频或痛苦可能是泌尿道感染或其他感染的迹象。未经治疗，尿路感染可导致肾脏感染或败血症。
• 严重的腹痛。虽然抽筋有时会很严重，但持续时间不应超过几天，或者在不进行母乳喂养时也应持续。如果您痛苦不堪，则可能是感染了。
• 切口周围发红。如果剖腹产后切口周围有疼痛，发红，分泌物或温暖，则该区域可能已被感染。

美国妇产科学院认为，您应该伸出手在分娩的前三周内交给您的医疗保健提供者。这样，您可以解释您认为可能会因恢复而出现的任何问题。

从那里开始，您还应该在婴儿出生后的12周内安排一次完整的产后检查。

并请记住：腹部也可能出现抽筋或疼痛这是由与您的怀孕或分娩无关的事情引起的。如有疑问，请检查一下。

底线

在您生完孩子后的最初几周里发生了很多事情，但自我保健至关重要。

在所有换尿布，喂奶和不眠之夜之间，尽力为自己找到安宁的时刻。调整身体，记下任何感觉不适的东西。

对于大多数人来说，子宫痉挛应在分娩后约一周内消退。如果这种情况持续存在或您有其他问题，请随时与您的医生联系。

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