怀孕期间肩痛的原因有哪些？

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如果您怀孕了，您会知道自己体内所有新的激动人心的变化都会有些打ic。其中一些包括很多时候会感到疲倦，并在腹部和背部感觉到疼痛，蝴蝶和刺痛。

怀孕还可能导致身体部位疼痛，而这些部位似乎与所有人的疼痛感相去甚远。行动正在发生。得知新的肩部疼痛可能与怀孕直接相关，您可能会感到惊讶。

这里是要知道的内容，如果在怀孕期间出现肩部疼痛该怎么办。

常见孕期肩痛的原因

孕期肩痛可随时发生，原因有很多。在大多数情况下，这是正常现象。

它的发生是由于您的肌肉和关节的变化。原因可能包括拉紧背部，以滑稽的姿势睡觉，姿势不好以及站立时间过长。

怀孕期间典型的（且不令人担忧的）肩膀疼痛可能会感觉像僵硬或四肢无力。

孕早期

您的身体即使在怀孕前也会体内产生一种叫做松弛素的激素。从怀孕开始到婴儿出生，这种激素也有很多不同的工作。 Relaxin可以帮助您的身体成长和适应发育中的小个子。

本质上，Relaxin通过松弛结缔组织来做到这一点，结缔组织可能在包括肩膀在内的多个位置引起疼痛。

第二孕期

随着宝宝的成长，您的身体也将不断养育这种新的花朵。在孕中期，婴儿的bump碰开始出现，为了健康怀孕，您的身体形状和体重也会发生变化。

身体的变化会影响您的睡眠，坐着，站立甚至行走的方式。实际上，一项小型医学研究发现，那些处于妊娠中期的人的步态（步行速度）比没有怀孕的人慢。

妊娠晚期

妊娠晚期，显然，当您的小孩子准备进入它们的身体时，您的身体会有很多变化。您的身体可以通过多种方式适应带婴儿和迷你便携式托儿所的需要，包括从根本上弯曲您的脊椎！

在上述2015年的同一项研究中，研究人员比较了19名孕妇在妊娠中期的脊椎给没有怀孕的女人他们发现，孕妇中晚期的脊柱腰部（下端）更弯曲。

这意味着您的脊柱在怀孕后期看起来更像“ S”形，有助于处理多出一磅的婴儿，食物，血液等等。脊柱的变化会导致背部和肩膀肌肉的变化。这可能会导致怀孕期间正常的肩部疼痛和疼痛。

此外，在孕晚期，松弛素仍会继续帮助放松韧带，使骨盆骨关节松开并打开，以更好地分娩。身体的其他关节也会松弛，包括肩关节。

放松肩关节，以及姿势，睡眠姿势，行走方式的变化以及一切都会导致正常的肩痛。妊娠晚期。

在怀孕期间的任何时候，也可能发生更严重的导致肩痛的原因

更严重的导致肩痛的原因。这就是为什么您应该让医生知道您是否有肩部疼痛或任何其他异常症状。

孕中期

如果您在孕早期很早就感到肩膀疼痛，原因可能是异位妊娠或输卵管妊娠。这是当胚胎在子宫外植入时-通常在输卵管中。

异位妊娠的人通常在妊娠的第4至12周出现症状。甚至在您不知道自己已怀孕或未就医之前，您可能已有症状。

异位妊娠可能会引起肩尖疼痛。这可能感觉就像您的肩膀和手臂之间突然出现了奇怪的疼痛。

这种在怀孕期间引起肩痛的严重原因实际上是由于腹部出血造成的。这种出血是看不到的，但是会刺激负责移动the肌的非自愿肌肉的神经。

反过来，神经会从diaphragm肌和肩部区域传递感觉信息，从而在肩膀上产生疼痛感（称为疼痛）。

您可能还会有其他症状并伴有肩部疼痛，例如：

• 胃痛
• 晕厥
• 恶心或呕吐
• 阴道出血
• 肠蠕动时胃胀或饱胀
• 疼痛
• 腹泻
• 一侧痉挛或疼痛

宫外孕需要立即就医。

第二和三个月

帮助您怀孕和保持怀孕的激素也会引起副作用，包括罕见的胆结石。您可能根本不知道自己有胆结石，但是如果胆结石卡在导管或管中，会导致严重的症状。

怀孕期间右肩疼痛可能意味着您有胆结石。其他症状包括：

• 恶心和呕吐
• 右上腹部的剧烈疼痛变得更糟
• 腹部中部的突然疼痛变得更糟
• 肩blade骨之间的背痛

胆结石的疼痛可能持续数分钟甚至数小时。在严重的情况下，您可能发烧甚至黄疸（皮肤和眼睛发黄）。

如果您严重阻塞或其他并发症，可能需要手术清除胆结石。但在大多数情况下，可以通过改变生活方式来治疗胆结石，例如：

• 规律饮食
• 在饮食中添加更多富含纤维的食物
• 避免油炸食品
• 避免含糖食品
• 避免简单碳水化合物
• 每天锻炼身体

第二次或妊娠中期，肩痛可能是先兆子痫的症状之一。当您在怀孕期间或分娩后患有高血压（高血压）和其他并发症时，会发生这种严重状况。

症状通常在怀孕的第20周后发生，但可以更早地发生。除肩部疼痛外，先兆子痫的其他症状还包括：

• 面部肿胀
• 手部肿胀
• 头疼疼痛
• 上腹部深呼吸时，视力改变
• 视力模糊或出现斑点
• 对光的敏感性
• 疼痛
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• 右上方疼痛
• 恶心和呕吐
• 呼吸急促或呼吸困难

先兆子痫的治疗包括每天检查血压几次，并去看医生进行定期检查。您可能需要药物，低钠饮食和卧床休息以帮助控制血压。

如果子痫前症状没有改善，医生可能建议您早产。通常，您会在生完孩子后不久恢复健康。

如何缓解怀孕期间肩痛的常见原因

您应该能够治疗标准的怀孕疼痛和疼痛-包括肩痛-一些技巧和窍门。您应该在以下情况下感觉更好：

• 舒展
• 按摩–只是尝试看看对怀孕有知识的从业者
• 暖（不热）洗澡
• 热敷或冷敷
• 姿势支撑
• 睡眠支撑枕头-这是一些不错的选择

咨询医生关于哪种止痛药在怀孕期间是安全的，并适合您。通常可以偶尔服用对乙酰氨基酚（Tylenol）。

对于更严重的肩部疼痛（异位，胆结石和先兆子痫），您需要医生的更具体的治疗。 h2>何时打电话给医生

如果您在怀孕期间出现任何异常，新出现或奇怪的症状（包括严重的肩部疼痛或病情没有减轻），请始终与您的医生联系。

如果您认为自己可能患有异位妊娠或感到任何剧烈的剧烈疼痛，请致电医生并获得紧急医疗护理。您可能需要紧急治疗，甚至进行手术，以防止因异位妊娠而引起的有害并发症。

如果在中期或中期出现恶心，呕吐或先兆子痫的其他症状，请立即致电医生。 p>

预防怀孕期间的肩痛

您将无法预防大多数孕期疼痛。偶尔的肩痛是怀孕的正常部分。

但是您也许能够帮助预防子痫前期等严重并发症。与您的医生谈谈在怀孕期间控制血压的最佳方法。

在怀孕期间平衡血压的提示包括：

• 每次喝水一天
• 减少饮食中的盐分
• 在饮食中添加更多蛋白质
• 在可以的时候抬起脚来
• 避免站立太长了
• 每天轻度锻炼
• 避免快餐
• 避免油炸食物

底线

在怀孕期间出现肩部疼痛并不少见-在整个怀孕期间，可能会由于多种轻微的原因而发生疼痛。

有几种罕见的肩痛病因可能是有害的。其中包括早孕初期的异位妊娠和孕中期或中期的先兆子痫。

如果有突然，奇怪或严重的疼痛，请立即与您的医疗保健提供者联系。 告诉您的医生任何不适感“正常”的症状。 您比别人更了解自己的身体-即使怀孕了！

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